[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 "Trening w terenie" http://www.sfd.pl/temat155314/ [...]
IMHO po tak duzym sukcesie moze powinienes dalej probowac na "sucho" tzn tylko z ta karnityna A jest chcesz cos jush brac to zastanow sie nad GreenTea i FatBurnerem - o tych produktach poczytasz w archiwum bo pelno wszedzie o tym NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
[...] , a on jest umiejscowiony przewaznie na granicy 170-185 ud/min) Tobie moze pomoc bardzo lekkie rozciąganie , moze aktywna regeneracja na biku , lekki masaż obolałych mieśni ( masujemy w kierunku węzłów chłonnych , ku gorze) i tyle poszukaj w archiwum grupy dyskusyjnej alt.pl.sport.kolarstwo czy jakos tak bo tak byla ta problematyka poruszana .
Pytanie wydaje mi sie blache.Oczywistym jest to ze alkochol scina bialko a to napewno nie pomoze ci nabrac masy.Jezeli to ci nie wystarczy zajzyj do archiwum. Moja rada taka zalej pan robaka;)
Musisz się wybrać do RUM - zazwyczaj mieści się w przychodni lub w szpitalu i podać pesel - wtedy wyrobią nową książeczkę. Odnośnie odzyskania dat szczepień musisz popytać/poszukać u pediatry który Cię prowadził lub w archiwum przychodni, który obsługuje Twój region.
Ale nie widzę tutaj cykli regeneracyjnych-??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Refresh-uj coś napisze,ale teraz muszę uciekać Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] o dodatkowy zestaw pytan. Hmm-może tak: -opisz dokłądnie co robiłeś po przerwie wrześniowej-oki??? -dam Ci wtedy plan do lata Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Który to bo nie widzę?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] Regeneracyjny owszem,ale nie aż 4 tygodnie-2-3 to góra,ale nie wiem, czy ten Topora bedzie dla Ciebie własciwy... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Tak Panie-praca praca Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Od stycznie-a ja myłśałem,że idzieo grudzien i dlatego tak się martwisz Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Dobra-to teraz podaj aktualne dane-co robiłóeś ostatnio(2 miesiące)-dokładnie-pomogę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Nie rozumiesz-chodzi o to,że po 2 tygodniach przerwy nie bedziesz GOTÓW do ciezkich treningów-potrzebne bedzie wprowadzenie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
A net bedziesz miał po 20-tym?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
No yto do 20-tego jedziesz-potem trudno siedź i łap tłuszczyk A po NR do roboty-2-3 tygodnie ACT i masa. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Cichy wielbiciel ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
A będą autografy -BOSS?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Od razu widać,że bierze... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
sinner ******lisz kazdy glupi widzial z archiwum x i wiemy co to jest!! ONI PATRZA ^^
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
