SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aqua

  • Siłownia Radom :)

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    [...] I tu zaczyna się problem, która siłownia jest najbardziej odpowiadała by początkującemu, biednemu kulturyście. Chciałbym dodatkowo chodzić na basen - więc odpowiadał by mi aqua park w słonecznej, jednak jest to bardziej fitness klub niż siłownia ( tak mi się wydaje). Jeśli ktoś może proszę bardzo o podanie najbardziej odpowiednich miejsc wraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2012-08-18 21:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 100kg na 85

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innym mieście i wiadomo w taki sposób ciężko jest trzymać się określonej diety nie mam pojęcia jak ten problem rozwiązać ;/ możne wy coś poradzicie?? i myslalem nad zakupem aqua slim... Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 97 Wzrost : 180 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 102 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 42 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2010-06-03 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga w miejscu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ogólnie całego ciała. Co robię ? Otoż ćwiczę - staram się codziennie głownie fitness ( pump it up dance it workout i wszytskie pokrewne części), pije wode mineralną z aqua slim, jestem na 17 dniu 6 weidera, nie jem słodyczy, ograniczam jedzenie, a moja waga ciągle stoi w miejscu !!! Zastanawiałam się czy coś może być nie tak w moim [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2009-08-14 12:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postrzyknięcie ! Co pomoże??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wczoraj nad rzeką siedzac na zimnym murku wstałem i jak mnie nie ***** w krzyżu to myslalem ze umre , jakos doszlem do domu , obudzialem sie rano i jeszcze jedna niespodzianka , w karku mnie nawala . Chyba przez zła pozycje spania . Co mi na to pomoze? posmarowałem sie jakas mascią dla sportowców czeską Alpa Sport Gel skład Aqua, 47% vol. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2008-08-05 09:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam pytanie lepiej dac 1-6 aga 1-16 deka 1-12 enean 12-24 mix 16-23 wino czy poprosty jak najprosciej 1-14 deka 1-16 enan i zakonczyc winem ? Bo jak mam dopompowac sie aqua a potem ma spasc to bez sensu bral ktos wogole ta aque balkana jak odczucia jakie przyrosty i ile zostalo ? Bo slyszalem od wielu ludzi jak masa to zeby jak najprosciej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2012-09-06 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam 31 lat, 170 cm - sporą nadwagę: obecnie ważę 93 kg. Od trzech tygodni ćwiczę około 3 - 4 godziny dziennie - dwie rano, dwie wieczorem. Np. Rano: 30 min basen, 60 min aqua, 30 min Turbo Fire HiiT Wieczorem: 60 min kickbox lub step, 60 min ćwiczenia na nogi i ramiona z ciężarkami do 10 kg (5 kg na każdą stronę). Jestem zawiedziona bo chudnę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-07-28 17:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tych okularkach?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nie wiem czy wg. warto brać je pod uwagę. Co o nich sądzicie? Jakie Wy macie? Jakie polecacie? Proszę o jakieś konkretne linki :-) http://allegro.pl/okulary-plywackie-speedo-aquapulse-max-2013-hit-i2771502378.html http://allegro.pl/okulary-maska-plywackia-speedo-rift-pro-biofuse-i2770690992.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-11-28 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy a dezodorant

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko,mam zamiar zainwestować w jakieś fajne perfumy,ale dręczy mnie jedna sprawa.Czy do perfum w stylu,np Aqua di gio,czy Kenzo Pour Homme można też dokupić dezodoranty o tym samym zapachu? Bo jesli nie to chyba nie bedzie za dobrze jesli bede uzywal perfum o jakims zapachu i do tego dezodorantu o jakims innym.Czy to moze nie ma az tak duzego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7227 Data: 2006-01-04 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple pod redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jej urodziny i chce żebym kupił jej cokolwiek co wspomaga odchudzanie itp. Do tej pory zdarzały sie jej sporadyczne kontakty z l-karnityną oraz pierdoły typu slim cofee i aqua slim czy jakoś tak W każdym razie chciałem kupić: thermo stim + jakaś carnityna. 1. Czy thermo stim jest ok czy może lepiej clenburexin treca albo therm line II Olimpu? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-06-06 00:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem studentką, trenuję taniec 1-2 razy w tgodniu po około półtorej do 2 godzin. Podczas studiów chodzę na basen albo na aqua areobik. Zaczęłam właśnie prace fizyczną w weekendy. Od zawsze mam problem z nieestetycznie wyglądającymi udami i płaską pupą. Mam 170cm wzrostu i ważę 56 kg więc w normie. Ale mam "sflaczałe" uda i do tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-09-24 17:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liverpool - Total Fitness

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] maszyn, przyrzadow (zero kolejek), oddzielnie silownia meska i damska 2. Dwie duze salki gimnastyczne dobrze wyposazone + 1 salka dla 'rowerzystow' :) 3. Dla pan Fitness, aqua aerobic etc. 4. Dla panow treningi 2 razy w tyg (boks) + caly czas dostep do dwoch workow i gruszki (mozliwosc pozyczenia rekawic i potrzebnego sprzetu na miejscu) 5. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2009-02-04 21:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na studiach - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam na imię Weronika, w tym roku zaczynam pierwszy rok studiów. Piszę z konta narzeczonego. Mam do wyboru około 30 rodzajów zajęć i nie wiem, które byłyby dla mnie odpowiednie. Moja kondycja jest raczej słaba, tak samo, jak moje stawy. Jestem bardzo narażona na kontuzję, jednak chciałabym poprawić swoją kondycję i przy okazji odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2012-08-01 12:59:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • plan diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda: 59 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31,4 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 x tyg aqua aerobic, 3x tyg zajęcia typu zumba, tbc Odżywianie: gubią mnie słodycze i kanapki:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2011-10-15 09:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI dzieci rocznik 1999 , 2000

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Nabór dzieci z rocznika 1999 i 2000 do sekcji MUAYTHAI MIEJSCE : SALA "G" w Parku Wodnym w Krakowie ul. Dobrego Pasterza 126. Treningi: Środa 17.30 (trening techniczny w parach) Sobota 12.00 ( treningi na tarczy ) www.muaythaikrakow.pl tel. 501-683-058 Grupa już działa. Dzieciaki mają możliwość trenowania od poniedziałku do soboty, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2012-01-28 15:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę i nie chudnę

    Temat
    Ladies SFD

    [...] - lub bardzo mało i do tego bardzo sporadycznie. Kilogramów miało ubywać i ubyło... 2 w 4 tygodnie. Cwiczę dużo, 5 razy w tygodniu 2 - 3 godziny fitnessu (TBC, zumba, step, aqua do tego pilates), troche bieżni i ćwiczenia z obciązeniem. Zastanawiam się gdzie jest pies pogrzebany. Waga nie spada, ale też obwody diametralnie się nie zmieniają. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2012-03-08 22:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYJAZD KRAJOWY Plan podróży na Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym w Sopocie 21.07.2012 r. Wyjazd z: Sieraków Wlkp Odległość Sieraków Wlkp- Sopot 329 km. Środek lokomocji: Mercedes Cls Data wyjazdu: 21.07.2012 godzina 06:00 Planowany czas dojazdu: 21.07.2012 godzina 11:00 2- dniowy pobyt w: Hotel Villa Aqua, Sopot Powrót planowany jest na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2012-03-20 18:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - osoba początkująca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dwóch miesięcy udało mi się stracić nie tylko 60 dni, ale i 11kg. Pierwsze półtorej miesiąca samą dietą, od początku sierpnia włączyłam ruch. Są to zajęcia fitness, aqua fitness oraz joga i stretching. Jeszcze długa droga przede mną, wiem że na początku idzie szybko, głownie z wody, a później bywa różnie. Poza nadwagą jestem osobą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2022-08-18 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę! Beznadziejnie się czuję...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;/ Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kupiłem aqua slim, lecz nie korzystam jeszcze. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Dziękuję z góry :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-08-23 01:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermena-a lysienie...

    Temat
    Doping

    [...] dlatego tez chce sie podzielic info... Po pierwsze Dermena-zawiera:chloprek 1-metylonikotynamidu-aktywna sub pochodzenia witaminowego,regenerujaca mieszek wlosowy... Sklad:aqua,sodium laureth sulfate,lauryl glucoside,cocamidopropyl,betaine,juglans regia extract,coco glucoside , glecyryl oleate, hydroxypropyltrimonium, peg-15 coca [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2005-03-10 11:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz pomóżcie mi z dietą dla żony bo wymiękam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyciąć węgle na rzecz tłuszczu?? Poradźcie mi coś Kobieta wzrost 169cm waga 64kg poziom tkanki tłuszczowej: za duży aktywność: praca siedząca trening: 4 x tyg aerobik i aqua-aerobik spalacze: nie Zapotrzebowanie kaloryczne : 1850kcal Bilans -200 (na razie): 1650kcal Makroskładniki ustaliłem następująco: Białko: 1,8 g/kg m.c. = 115 g/dzień [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-02-11 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)