apokalipsa

[...] to trochę wyglądać inaczej? Gdzieś czegoś za mało może jest? I jeszcze jedno pytanie czy do potreningowej porcji Storma można dodać Carbo (ew. gainera)? przyznaj SOG'a apokalipsa NUTRIFARM carbo czy gainera możesz dodać. jesli cykl planujesz na 40 dni to xpe zawsze przed treningiem i rano w nietr. a storma po treningu, ew. w jakis inny [...]

apokalipsa moglbys dokladniej wyjasnic o co chodzi bo nie czaje? :) Odnosnie magna power to musze powiedziec, ze jestem bardzo zadowolony. Nie wiem czy to jego dzialanie samo czy wszystko sie na to zlozylo, a mianowicie, ze moglem dopiac diete wreszcie dzieki temu bialku bo zawsze nie zdazalem zjesc 1 posilku, doszly witaminki, mineraly, moze [...]

wrestler66 - a powiedz czemu uparles się na te 6 serii- raczej nie praktykuje sie takiej ilości, 4, 5 to akurat. super byłoby gdybys jeszcze uzupelnil profil Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-23 22:23:08

w postach podwieszonych jest temat. jednakże widac od razu, że potrzeba ci dobrego żarcia a nie suplementów. więc nawet bez wypelniania ankiety narazie porzuć ten temat a udaj się -jak juz ktos powyżej b. mądrze poradził- do działu ODZYWIANIE. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-24 23:57:07

[...] tulowia 15/15* pompki w podporze lub na poreczach 15/15* brzuch * łaczone lub superserie ps. jesli jeszcez istnieje potrzeba poprawy planow, ktore nie zostaóły poprawione to zglaszć się- pytam bo troszku czasu juz upłyneło i może -w niektórych choćby przypadkach- być to juz nieaktualne Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-31 20:25:34

Troche tu widze robieżności w tych wypowiedziach, jednak są dla mnie bardzo ważne i dzięki za nie. Apokalipsa pisze żeby dać unoszenie w opadzie na pierwsze a ty sugerujesz aby to było 3 ćwiczenie.Wznosy już wywaliłem.Pozostały mi tylko 3 ćwiczenia na barki i 1 na kaptur dlatego chce to optymalnie wykorzystać ten plan na barki.Dlatego prosze [...]

przymszy nie czepiaj sie !apokalipsa dzieki jezeli chodzi o odzywianie to dietke trzymam ktora rozpisal mi lekarz i jest ok.poprostu chcialem sie dowiedziec o tym bialku

apokalipsa - to jakie dawkowanie CP proponujesz przy hmboonie??

PO TRENINGU APOKALIPSA ****A

Apokalipsa Wielkie dzięki, łap soga. Taki mały edit: Czy bic i tric 2x/tydzien to nie za dużo ?? Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-06-07 21:21:18

KO i ester opcja super- tylko chyba KO jednak nie po 75zł- za taką cene to nie byłoby co nawet patrzec za innymi stakami czy wogóle kreatynami Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-08 17:46:56

[...] tych części. oto plan; wtorek i czwartek; -przysiady 3 x15 -uginanie nóg leżac 2 x 15 -wyciskanie w poziomie 3 x 15 -podciaganie na drązku 3 x max/prawie/ -wyciskanie w siadzie 2 x 15 -uginanie ramion ze sztangą stojąc 2 x 15 -ściaganie drążka wyciągu gornego/prostowanie ramion/ 2 x 15 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-09 21:36:26

calego planu cwiczenia ilosc powt wszystko, rozlozenie w ciagu tygdnia, zasady dzialania jak wspomnial Apokalipsa.Poprostu przepisz caly plan tak jak byl napisany w tej gazecie.

Apokalipsa - nie czuc takiego komfortu psychicznego gdy wiesz ze nie masz pary sciagnac z siebie tej sztangi gdy nogi z sil opadly i wstac juz nie mozna.A zrzucic trzeba w miare symetrycznie. Wiekszosc osob nie ma mozliwosci zrzucenia ciezaru za siebie - bo cwiczy w domu albo w "pseudo" silowniach. Jak jest spotter i dobra guma na ziemi [...]

apokalipsa a jak sądzisz plan dobry?

...ja mysle,że z tymi przypadłościami tego typu środki moga ci raczej zaszkodzic niżli pomoc zreszta szczerze mowiąc wg. mnie nic nie daje leczenie objawow jeśli nie leczy sie przyczyn. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-16 17:49:46

apokalipsa zgadzam sie z Toba jak zwykle ale autor mial zapewne na celu polepszenie walorow smakowych oraz ponad polowa pytajaycych to ekto wiec tak napisalem jak napisalem pozdro

...szczerze mowiąc to ja nawet nie rozumiem intencji tego tematu- o walorach merytorycznych w tej chwili nawet nie wspominając Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-17 20:11:59

Koniec apokalipsa !

apokalipsa a mozesz mi tak konkretnie odpowiedziec czymu przy masie bcaa zbedne?