Heh dzięki :-) Banan - a jak! Trzeba się rozwijać na wszystkich płaszczyznach %-) U mnie chyba jednak lekka zmiana planów - ponświętach zacznę krótką, max 4 tygodniową mini redukcję. Utnę sporo węgli, podbiję białko i tłuszcze, może nawet dam jakieś aero %-) Apetyt mi siada. Może nie to że wpycham na siłę, ale głodu nie czuje w ogóle. Bez sensu [...]
Sesja do reklamy młotków, robię konkurencję dla Wiktora %-) Masakra cały dzień przespany i przesiedziany na kiblu... A zjadłem tylko 2 serki wiejskie, apetyt padł totalnie :-( Mikulewicz chyba też coś kręcił do młotów czy tam jakichś elektronarzędzi :-D
Siemano chlopy, Jak to jest u Was z tym spozyciem bialka, mocny rozstrzal macie, sam sie zastanawiam czy warto podbic z 220 na te +/- 350 (sprawdze rzecz jasna na sobie nie ma watpliwosci) i chcialem zapytac Was, Lukasza glownie bo lecisz od kad pamietam w p* bialka, duze plusy nad mniejszym spozyciem? Przemek Ty sie gorzej czules na wiekszych? No [...]
Sesja do reklamy młotków, robię konkurencję dla Wiktora %-) Masakra cały dzień przespany i przesiedziany na kiblu... A zjadłem tylko 2 serki wiejskie, apetyt padł totalnie :-( Mikulewicz chyba też coś kręcił do młotów czy tam jakichś elektronarzędzi :-D Kiedy nagrywamy reklame betoniarek? %-)
No to ja powiem, że jestem teraz lekko ponad 2tyg po mini redukcji, gdzie głównie właśnie nam zależało na poprawie wrażliwości i aktualnie 650g ww wchodzi jak maslo, nie czuje się przejedzony, apetyt jest spory i śmiało mógłbym szamać więcej :-)
[...] była masa bo byłem chudy jak szczypiorek 29 cm w łapie, 65 kg, 176 cm. Teraz po 17 miesiącach mam co chciałem 83 kg i 38 cm w łapie. Do tej pory tylko na tym mi zależało ale apetyt rośnie w miare jedzenia i teraz planuje dokupić więcej sprzętu i ogarnąć dobrą sylwetkę. Najważniejsze, że każdy sie realizuje w tym sporcie, te kilka godzin [...]
Ja dopisze się do kolejnego testu, bo po tym zakupiłem FLAME'a i muszę zużyć. Panowie, bloker apetytu? Co prawda wiele pre blokuje mi apetyt, ale nie o to chodzi żebym non stop, od rana był na haju 8-) Bloker, bez domieszek mózgotrzepiących? Niestety żrę, tak od urodzenia. I pal licho jak dużo biegam i trenuje, ale znów uraz kręgosłupa i znów [...]
[...] jedynie czy to aby na pewno samo 1.3 tam siedzi, a brałem parę innych przedtreningówek na tym bazujących, które działały, ale nie aż tak. Wziąłem o 12, nie spałem do 5 rano, apetyt kompletnie stłumiony, że kalorii dobić nie byłem w stanie. Dodatkowo nie szło zasnąć, gdyż serducho latało na wyższych obrotach. Mam puchę otwartą od ponad pół roku, a [...]
[...] Tak, pierwsze 3 razy z uzyciem calej miarki spowodowaly zmeczenie, czulem sie ciezko na bani. Poza tym nic. Nigdy problemow ze snem. Czulem na pewno nieco zmniejszony apetyt po calej miarce. Wiecej niz jedna miarka nie probowalem i nie zamierzam. Nie ma co przeginac. Pomagac pomaga, spelnia moje oczekiwania. Zaczalem druga puche, ale tylko [...]
[...] wiadomo jak z produktami tego typu, jeden sort redukuje tłuszcz, a kolejny już tylko zawartość portfela, stąd aktualne informacje o jakości tych supli mile widziane :) Warto. Oba produkty nie wyrywyja z butow, ale daja zastrzyk energi i bdb hamuja apetyt. Stary SX nie byl dobry, nowy jeszcze lepszy (przed chwila polkniety to wiem co pisze ;-))