apetyt

06.06.2012 Dieta "herbaciana" dzień 5 - ostatni. Nie cierpiałam jakoś specjalnie głodu ale chyba tylko dlatego, że 5-cio dniówka zbiegła się z @ a wtedy apetyt jakby mniejszy. Dopiero dziś mnie już delikatnie głód łapie więc w sumie fajnie, że 5 dni właśnie mija... i zabijam go winem:-P Trening B [...]

09.06.2012 Sobota więc u mnie wymiary. Pierwszy raz od dwóch lat zobaczyłam 5-tkę z przodu8-)Trzy razy się ważyłam patrząc z niedowierzaniem. Mnie jak zawsze najpierw leci z góry (cycki się zmniejszają... ech). Kiedyś może spadki zawitają w okolice ud. Na razie te rejony są nienaruszalne... taki typ "urody" Ale żeby nie było - cieszę się:-D [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/502458ab993343dcbbd1fa78122386e9.png Ostatni posiłek... orzechy to skubałam na Orange Warsaw Festiwal. Niedojadałam, bo nie było jak i gdzie. Zresztą apetyt taki sobie. Warzyw mało. Nerwy mi po koncercie trochę odpuściły. Duża ilość decybeli wytłukła kołaczące się gdzieś po głowie myśli. Jest już lepiej. Zmieniony przez - [...]

[...] - mało z pół kilo zaledwie +wino... ale pół na pół zwodą i lodem Dieta przekąskowa, treściwa i mało objętościowa (poza bobem... no ale ja kocham bób). Żołądek mam skurczony, apetyt średni więc w związku z tym od jutra wchodzę w CRASH DIET na dwa tygodnie. Pudła już przygotowane. DNT W ramach AREO godzinka pływania na basenie (90 basenów 25m) i [...]

[...] zielona/tuńczyk/majonez/oliwa... dużo mi wyszło sałatki:-) 4) ryż brązowy/udko z królika/marchewka/pietruszka 5) zupa dyniowa na rosole/łosoś wędzony 6) śledzie suplementy: siemię lniane mielone, kurkuma, wit. D, wapno, magnez+cynk apetyt mi wrócił ale na buraki dalej patrzeć nie mogę Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-11-12 20:33:32

Dzięki Iza za link u Crocusika wklejam u siebie tak ku pamięci http://www.vrp.com/digestive-health/lectins-their-damaging-role-in-intestinal-health-rheumatoid-arthritis-and-weight-loss 17.12.2012 No i Kokos się pochorował - leki+zwolnienie do końca tygodnia (mam przykazane leżeć pod kołderką). Załapałam jakiegoś "dziada" z powietrza. Kicham, [...]

o piątku i sobocie mogłabym zapomnieć#-P włoski likierek pomógł\-) Przyjmuję tylko jedno wytłumaczenie tego stanu - MŁODNINIE|-) 03.02.2013 Dieta Czysta nieliczona. Apetyt wraca:-D Dziś królują pieczone ziemniaki i mięso z królika:-P DNT Pokręciłam areo na Orbim 30 minut na "interwałach" maszynowych + krótkie rozciąganie. Obejrzałam dokładniej tą [...]

[...] ble.. Zjadłam za to na raz dwa banany i gruszkę i w kilkanaście minut później miałam zjazd do bazy@-| Za dużo cukrów prostych w jednej dawce. Już nie odjem, bo mi apetyt odjęło na dziś. suplementy: kombucha, wit. C, wapno+cynk, forsen DNT Postanowiłam nie czekać dłużej na wiosnę. Bieg w terenie 30 minut. Całkiem fajnie jak na pierwszą [...]

Korek się znalazł... wylazł spod gazety... a już miałam podjąć wyzwanie osuszenia butelki;-) Skończę dziś%-) 13.05.2013 Dieta czysta nieliczona. Apetyt wraca. Myślę, że dobijam już do mojego bilansu, po tych ostatnich niedojadaniach. suplementy: kombucha, wapno, magnez+cynk, wit. C, wit. D, SAW przed treningiem, BCAA po treningu Trening 1) [...]

[...] 1h. Pod koniec żyły mi wylazły na przedramionach i jedna na łydzie. Szkoda, że nuki i brzuch dalej miękkie. No ale może na koniec lipca jakas tam forma się wykluje - no kurna musi! Jelita wreszcie wracają do normy, apetyt wraca:-) Teraz będzie kilka dni luzu - dokładnie 4-ry. Chłopacy co startujecie w Sierakowie - trzymam mocno kciuki za Was!

Dziena :-D Chcę więcej, ciężarowy apetyt mi się zaostrzył ;-) 15-16.07.2016 kolejne dni... jedynie areo na parkiecie, za to intensywnie ;-) Moja mała siostrzyczka wychodzi za mąż i pomysleć, że to "przeze mnie" całe to "zamieszanie" :-) Kolejny etap do tego ważnego dnia za nami - panieński przeszedł już do historii... oby Młoda mnie za wspólne [...]

Viki apetyt rośnie w miarę jedzenia, nie?:)

11.06.2012 DNT (u mnie w DNT standardowo - totalne sportowe lenistwo) 1700/130-73-130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66dce5b2c0ac4f6b99dc3f1dc13ee35b.png +zalecone suplementy +warzywa (ilość nadal nie jest oszałamiająca, będzie z pół kilo łącznie ale nie więcej) Powoli wracam do życia. Apetyt też wraca. Nerwy powoli odpuszczają choć... czeka mnie jeszcze [...]

[...] Ci potrzebna na sru....8-) Mnie pomogla. Nie mam orzechówki, sąsiedzi też nie:-( Ale ratuję się innym specyfikiem. Dziś znacznie lepiej. Jem prawie normalnie, mam apetyt też w miarę ale po jedzeniu brzuch mnie boli przez jakiś czas i od warzyw surowych mnie odrzuca (zresztą od gotowanych też). 02.08.2012 Dieta 1900/130-95-130 [...]

Victoria};-) Tolka, Puławy... hmm... fajne wspomnienia:-) 11.05.2013 Powoli zbieram się do kupy. Przegadałam kilka godzin z sis, nakarmiła mnie dobrą sałatką, wypiłam lampkę wina. Jest lepiej:-)) Do optymizmu daleko ale jest lepiej. Dieta - jeszcze mało ale nie tak skandalicznie mało jak w dwa ostatnie dni. Apetyt wraca. Suplementy: kombucha, wit. [...]

[...] Dieta czysta nieliczona. Wpadło wino różowe na dobranoc. DNT sauna. suplementy: kombucha, wapno, magnez+cynk, wit. C Dzisiaj - 15.05.2013 Dieta czysta nieliczona. No apetyt wrócił. Po treningu zaliczyłam nalot na lodówkę - jajecznica na boczku i pomidorach, podsmażona bryndza i ogóry%-) Coś bym jeszcze zjadła ale to już byłaby chyba lekka [...]

[...] na grudniowe MP w TS raczej się nie wybieram. Chyba, że w roli sędziny. Niemniej jednak powoli wypadałoby zabrać się znów do roboty, bo bez treningów zaczynam się z dnia na dzień starzeć - tu mnie boli, tam mnie strzyka, apetyt mniejszy%-) Także dziś/jutro pierwsze rozruchowe treningi. SIŁA!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-10-22 13:04:01

[...] bo te dumne, spokojne wymyki to nie na moje możliwości (a te właśnie mi się najbardziej podobają!!). Także - wymyk zaliczony, choć wariant najprostszy, jest lekki niedosyt, apetyt na więcej. Może uda się na wyższym drążku u mnie w mieście, bo dziś na te drążki trafiłem przypadkiem :-) Miałem zakodowane: Zwis na drążku, T2B, "szrug", przerzut [...]

[...] - tutaj poprawiłem technikę i pięknie poczułem cycka bic sztanga 18 kg 11/10/8 też ładnie spompowało łapki scull crushers 4.5 kg 16/16/20 Ogólnie całkiem zadowolony. W OHP już było ciężko. Próbowałem łokcie troche bardziej do przodu wypchnąć. Zauważyłem że po tych 50 km na rowerze mam znacznie mniejszy apetyt niż w inne dni - dziwne...

[...] dzień samopoczucie rewelacja, forma na plus, a tym razem lipa. Cały dzień gazprom ;d Ciezko na flakach, wydęty jak co najmniej w 9 miesiącu itp, może coś zaszkodziło, ale apetyt bez zastrzeżeń;-) Dziś już chyba lepiej. 1.unoszenie hantli w opadzie 4x15 2.podgciąganie sztangi do obojczyka w opadzie 4x12 3.unoszenie hantli na boki 5x12 4. wyc. [...]