Po 9 dniach stosowania diety i Hard fasta 2x100g dziennie 2.5 Kg Przy czym zero jakiegokolwiek zalania... poprawił się apetyt szkoda że jest taki drogi... aktualnie jestem bardzo zadowolony z efektów ponieważ miałem ogromną stagnacje w masie :(
Rozumiem, rozumiem, ale w sklepach można też znaleźć nabiał bez tego typu dodatków i wcale cenowo aż tak bardzo się nie różni. Ale mi apetyt zrobiłaś tą kalafiorową ze śmietaną :-D
[...] głowy 10x25/25/25kg (poprzednio 10x20/20/20kg) +allaszki 3x20 +plank 3x1min +40min marszu na miękkich nogach (~120puls) Komentarz do dnia: Spalacz + chrom fajnie łagodzą apetyt, ale TSE ma tę wadę że organizm dość szybko się przyzwyczaja i od nowego tygodnia zwiększamy dawkę. Dzisiejszy pomiar bf (na czczo, 30minut po wstaniu, 3dni po [...]
[...] posiłek: 20g whey + 100g ryż jaśminowy + 50g płatków owsianych 5 posiłek: 150g fileta z kury + 100g ryżu brązowego 6 posiłek: 200g fileta z kury + 20g oleju lnianego Kcal: około 3500 B: 220g zwierzaka T: około 70g W: nieco ponad 450g Świetny apetyt, ten 4 posiłek to właściwie przekąska przed 5 posiłkiem było i jeszcze mogłem coś dojeść. pzdr.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Green_Coffee_i31127_d380x380.jpg Opis - Hamuje apetyt na słodycze oraz u osób z nadwagą - Stymuluje aktywność fizyczną i umysłową - Wspomaga odchudzanie Zielona kawa zawiera kwas chlorogenowy (CGA) będący naturalnym polifenolem mający silne właściwości antyoksydacyjne. Green Coffee to rewolucyjny preparat na [...]
Treningi przebiegają prawidłowo, siła powoli rośnie, pompa mega na każdym treningu. Odkąd regularnie dołozyłem 20min potrengach apetyt jest lepszy i ze zmieszczeniem dziennego żarcia nie ma już problemu. Nie wiem ile waże bo nie mam wagi u siebie w domu a nie chce sie ważyc gdy już jestem po posiłkach ale z relacji świadków podobno rosnę :-PP Z [...]
Ja moge dodac jeszcze od siebie: przed chwila zjadlem hellfire jednego kapsa na probe do aero i powiem, ze bardzo dobrze apetyt tlumi. Oj bardzo. A ogolnie odporny jestem na takie specyfiki, a to przemielilo troche. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-06-15 18:08:56
15.06.2014 DNT Pospałam sobie dzisiaj, ale nie powiem, żebym obudziła się wyspana. Pewnie spałam z długo. Micha jaka jest każdy widzi. Ogólnie mały apetyt dzisiaj. Poza miską: +kilka rogalików drożdzowych mamuni, takich malutkich bez lukru +garść truskawek z maminego ogródka +woda, kawa, mięta, zioła oczyszczające +wiesiolek, omega3, probiotyki, [...]
np na winie oral apetyt mój był równy 0 i to jak mnie pamięć nie myli od 4-5 dnia mnie odrzucało od jedzenia. możliwe, że metka od pierwszych dni zamienia Cię w dinozaura i wchłaniasz wszystko? bo raczej nie wkręcam nic sobie bo tyle jedzenia ile jem codziennie to normalnie w 2 dni tyle nie jadłem %-)
[...] deadline na 15 lipca czyli mój wyjazd do Amsterdamu, więc tuż przed albo po powrocie, czyli 20ego ;-) BTW wieści z frontu: o 18 zjadłem jabłko i... zblokowało mi całkowicie apetyt %-) także gooood robię tu sobie schowek, żebym nie zapomniał co na dniach chciałbym spróbować: [...]
[...] popularnego czy wręcz tępionego ale na masie jem mnóstwo słodyczy to one powodują że jeszcze bardziej się chce jeść .Także o ile warzywa zapychają to lody i ciasto tłumi apetyt na krótko . O ile pamiętam to Kuba n kiedyś na pisał że na masie szkoda wypełniać żołądek warzywami i coś w tym jest . Oczywiście trzeba zachowac umiar ale Ty to [...]
ale dżemik taki dobry... %-) po tych 2 tygodniach roztrenowania czuję, że z dnia na dzień nabieram sił i wigoru, apetyt świetny. Jestem gotowy do budowania mięsa, także czekamy na kolejny tydzień i ruszam z kopyta. Ciężary na pewno polecą do góry, taki jest u mnie efekt uboczny nadwyżki kalorycznej w diecie i dobrej regeneracji hehe. Myślę, że [...]