[...] jedzenie ;) 1. Jedzenie- jadłem pizzę przez dwa dni, popijałem colą (pełnokaloryczną), zjadłem pół paczki chipsów i kilkanaście ciastek. 2. Apetyt-jadłem to do granic apetytu, nie żeby mnie brzuch bolał ale tak, żebym się najadł. 3. Napoje- gazowane, odstawiłem wodę, na seansie w kinie 3 green up'y. 4. Ćwiczenia- zakładałem kompletny brak- [...]
[...] cos. Waga z rana 98kg, ale miesien coraz suchszy wydaje mi sie. Mam nadzieje ze od 1 stycznia (bo od tego dnia planuje "szlif", bodajze wtorek) oxa zahamuje mi ostro apetyt. Jednak znowu bedzie bold lecial, ktory pobudza apetyt. Ale oxy 60mg daje od razu, potem zwiekszam do 80-100mg nawet. Mam tez nadzieje ze na szlifie zwiekszy mi sie [...]
[...] od tego jak sie odzywiasz i jak trenujesz oraz jakie masz predyspozycje genetyczne. Regeneracja rowniez jest bardzo wazna i nalezy o tym pamietac. Jezeli chodzi o ten apetyt to tak jak mowie, najpierw zacznij stopniowo zmieniac nawyki zywieniowe i zacznij trenowac a z czasem apetyt bedzie wzrastal. Jak to nie pomoze to wtedy mozemy cos [...]
Chodzi głównie o apetyt, a raczej o jego brak, pochłaniam kwasne soki, apetizery itp, w dniu mam dużo wysiłku (praca fizyczna + siłka 2-3 razy na tydz.) a apetytu jako takiego brak i dlatego dość mocno zdesperowany zdecydowałem się na cykl by poprawic fizykę. a jaka jest tego przyczyna?mozesz pomysleć np o dołozeniu kcal w postaci tłuszczu dopijać [...]
[...] najszerszego, i tak też moje ostatnie treningi pleców wyglądają. Stary, wpyerdalasz tyle mięsa, że nie ogarniam. Jak Ty mieścisz te wszystkie posiłki. Zawsze miałeś taki apetyt? Mój dzień zaczyna się o 6 a kończy o 12 w nocy, tak więc jest to w miarę rozłożone w czasie, każdy posiłek średnio co 2,5-3,5h Na apetyt narazie nie narzekam, okres [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzień Treningowy / 11.03.2013 Masakra normalnie.... jakieś choróbsko mnie wzielo ... apetytu prawie wogole nie miałem ... jestem wkur...y dzisiaj mi przeszło dopiero , chociaż na moje wyniki siłowe nie wpłyneło jako tako ... Trening 1 wyciskanie leżąc lekko 3-4 serie (10% mniej niż w poniedziałek czyli 75-85% CM), RAMPA, 4-8 powt. [...]
Byl kiedys jakis artykul na temat srodku na apetyt i "technikach" lecz dokladnie nie pamieam, ja jestem glodny przez caly dzien i mam duzy apetyt jak poprzedniego dnia zjem sensowna kolacje i rano po przebudzeniu duze sniadanie, nawet troche "na sile" wpychane
[...] pobudzenie zazwyczaj wiąże się z podwyższonym cisnieniem i szybszą akcją serca, jednak dla mnie bardzo ważnym jestem aby wjazd na nie nie był zbyt mocny. Poza tym blokada na apetyt i poźniejszy zjazd tez będą obniżać końcową notę, chociaz nie będą mieły wpływ na ocene punktu "pobudzenie". Jesli wystąpi coś z powyzszego zawre w uwgach pod [...]
Panowie mam takie wrażenie, że od czasu gdy wszedłem na wino to mam zgage i jakby mniejszy apetyt. Zostają tylko leki , czy mozna jakimis "domowymi sposobami" przywrocic ten apetyt?
[...] całe forum i musiałam się do wszystkiego przyznać, co dzisiaj uczyniłam. Ach no i poza tym, że na trochę słodkiego się dzisiaj skusiłam, to od kilku dni koszmarnie mi spadł apetyt, najchętniej ciągle bym piła, do jedzenia się zmuszam. Ochotę to mam tylko na owoce :'-( Zastanawiam się czy to może mieć jakiś związek z tym, że dzień zaczynam od [...]
Siema wszystkim. Słuchajcie od paru dni mam uczucie "dusznosci" , cos jakby z sercem nie tak, do tego apetyt juz kompletnie siadl. Jak myslicie moze miec to jakies powazniejsze skutki? leci prop z winem Kondycja siada na SAA. Chodzi ci o uczucie, że dyszysz, szybko się zapowietrzasz? To normalne. Apetyt siada od oralnych środków.
[...] to popularna grypa jelitowa. No i dziś mnie trochę czyści. Apetyt słaby, ale samopoczucie w miarę dobre. Czysta, nie liczona, bilans nie dojedzony. Jeśli jutro nie wróci mi apetyt, to się zastanowię, czy nie zrobić przy okazji małego oczyszczania z jabłek. Skoro i tak organizm domaga się oczyszczania... \-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]
tez mysle,ze moge...tylko nigdy jeszcze wina nie bralem i mastera xD kurde jak patrze na żarcie,a zona obok oglada jakiś francuski film to mi apetyt odbiera :/ mi samo wino odbiera apetyt tak jak i reszta orali a na mastera tez mam ochote ale zawsze na oralach leci megace 5ml eod Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-04-06 17:15:47
waga jak teraz utrzymuje sie 105kg z lekkim plusem nawet. po odstawce mety apetyt ruszyl znacznie, caly czas glodny jestem. jakby apetyt przy antku nie zmniejszyl sie byl bym zadowolony i to bardzo bo z reguly orale mi go blokuja, Aero niestety bardzo rzadko wykonywane ostatnio ale przy antku wrócą , przynajmniej sie postaram...
Witam :-D Na szczęście apetyt mi wraca, rzadziej mnie ściska i częściej jestem w stanie bez przeszkód kończyć to co jem. Uf. Dużo chodzę, w szybkim tempie (nie lubię się ślimaczyć). Wyjazd dobrze mi robi, najwyraźniej górskie powietrze i zielone okolice poprawiają apetyt i samopoczucie :-D Aż żyć się chce :-D Miska na najbliższe dni [...]
Większość kobiet stara się zrzucić kilogramy , jesteś feministką i chcesz przykoksować jak chłop ?Niektórym metanabol właśnie tłumi apetyt.Dieta + ćwiczenia i apetyt powinien ruszyć.Poczytaj o megace.
[...] miska z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f3d30d906f49b193223ad70e9c7a43.png zgrzeszyłam czereśniami i niedojedzoną miską co zrobić żeby zwiększyć apetyt?? jak mieć apetyt na zimny ryż??:-? kill me somebody}:-( Zmieniony przez - jaga1708 w dniu 2013-06-10 19:37:08 Zmieniony przez - jaga1708 w dniu 2013-06-10 19:38:51
masz w sklepie SFD kilka np. gainer 737 lub mass mutation oraz Alpha Malate a w takiej cenie nie wymagaj pysznego smaku... aczkolwiek polecam kompleks witaminy B i apetyt po tym rośnie... a jak chcesz dobrą mięśniowa to polecam BCAA też na apetyt bądź AAKG wymiata