[...] Po prostu jesz zbyt mało. Recepta jest prosta, podkręć swój metabolizm ( interwały/trening siłowy/czysta dieta/odpowiednia ilość snu ) i po pewnym czasie poczujesz apetyt. Wpychanie w siebie na siłę nie przyniesie rezultatów - wręcz odwrotnie, zniechęcisz się. Jadasz smaczniej, a częściej. Możesz pomyśleć o dostarczaniu posiłku w formie [...]
[...] nic nie przytylem, dopiero jak rzucilem i zrobilem sobie diete to ponad 10kg przytylem. Kiedy palilem w ogole nie mialem ochoty za bardzo jesc, ale jak rzucilem to non stop bym mogl cos wpieprzac ^^ teraz kiedy zaczalem palic tez zauwazylem, ze moj apetyt zrobil sie mniejszy.. Musze sobie znalezc dziewczyne, moze mi to znowu pomorze w rzuceniu :)
Witaj, By zwiększyć apetyt spróbuj ostrzejszych przypraw, kombinować z ziołami. Pić dużo mięty oraz wybierać posiłki tam gdzie mniej błonnika nierozpuszczalnego, wybierać produkty które mniej sycą i duża kaloryczność mają. Pozdrawiam
[...] Ci się nosić jakieś meble czy pomagać na działce;) Ale naprawdę podstawą jest czysta dieta i jakieś ćwiczenia ruchowe, czyli graj z kolegami w piłkę, śmigaj na rowerze itd. Dodasz do tego jakiś trening silowy i będzie git. Dodatkowo, rozkręci Ci się metabolizm, wzmoże apetyt, będziesz w stanie więcej jeść i powinieneś nieco przybrać na wadze
powody zmęczenie stres zapracowanie złe nawyki żywieniowe....dobry sposób pij gazowane napoje w moim wypadku poprawia apetyt ale jest też wiele sposobów....
zobacz na sobie jak to jest , mi kalkulator pokazal 3000 zapotrzebowanie a jem ok 4 4,5 tys kcal, bo po primo mam apetyt i wgl po mnie nie widac przy 193 i 64 kg wagi. kwestia indywidualna
mam diete z posilkami ale nie mam wyliczonych w tych posilakch BTW poniewaz nie zawsze mam możliwośc zjeść takie dania jakie sobie zaplanowałem, i nie codzniennie mam taki sam apetyt :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznie i już byłem wykończony a co sie z tym wiąże schudłem 8kg... nienawidzę tego metabolizmu teraz powróciłem na siłownie i ledwo jem 3tyś kcal gdzie przed wakacjami spokojnie jadłem 4tys kcal i chciałem cos zapodać zeby jeść więcej zastanawiałem sie nad apetizerem ale ja niby apetyt mam ale mało w siebie mieszcze i to jest ten problem
sa lepsze sposoby na apetyt......przyprawy......ziola indyjskie najlepiej te z kwiatostanu ale z lisci tez od biedy moga byc proponuje pol grama podzielic na 3 razy dzienie
Że co straciłeś? Apetyt? Pomyślmy. Przy intensywnym wysiłku fizycznym tracisz dużo energii, a jedynym jej źródłem jest pokarm, jedzonko, drzemki, jogurty, makarony, sery – głody jestem. Więc siłą rzeczy musisz więcej jeść, bo wzrasta twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Napisz jeszcze o której godzinie robisz te brzuszki? Podczas robienia [...]
zacząłem 3 msc temu,ale od tego czasu dziwnie sie czuje,mam bóle głowy,zmieniony apetyt,problemy żołądkowe,wystąpiły też reakcje skórne po plastrach rozgrzewających miejscowo(bóle pleców)a dodatkowo jaja mnie noszą.Nie wiem co może być przyczyną.
jak ktos sie spodziewa takiego efektu jak w reklamie to wybaczcie heh zwiekszy ci sie laknienie i apetyt nic wiecej, bedziesz poprostu jadl jak dziki, chociaz nie kazdy tak ma... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]