[...] bierze... Ja też jestem zryty... ale zacząłem kurację od olimp Thermo Stim, i działa, tylko 7 caps dziennie idzie... palacz tylko metabolizm podkręca i pobudza.. i tyle... I czasem tłumi apetyt. Metabolizm można po prostu ciężkimi treningami oraz dietą podkręcić, na to samo wyjdzie w sumie. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-12 23:52:08
Wg mnie powinieneś zacząć od ustabilizowania poziomu cukru, bo to pewnie dzięki spadkom cukru miewasz ten wilczy apetyt. Bazuj na węglach o niskim IG a wysokie stosuj po treningu. Produkty o wysokim IG podnoszą szybko cukier i czujesz że jesteś syty, tyle że zaraz potem następuje wyrzuty insuliny, która ten cukier drastycznie obniża i zaczyna się [...]
Nie spalisz jednocześnie tłuszczu, ale kręcąc aeroby układ krwionośny będzie w lepszej kondycji i u niektórych wpływa silnie na apetyt 1-2 razy w tygodniu daj po 20-30 minut, interwały też mogą być
Stosując się do rad, poprawiam, myślę, że coraz lepiej ;) Panowie przy okazji, jak odzyskać apetyt, który na skutek skurczonego żołądka i złego sposobu odżywiania się (i podejścia do niego) po prostu odszedł do lamusa. Jak powoli go rozciągnąć ? /SFD/2018/5/22/6690ade31b4a4fc8810a3f0dbf578e2e.jpg
Czy to redukcja czy okres masowy watro jest robić rotację, chociażby na dni treningow i nietreningowe, dbamy w ten sposób po pierwsze o lepszą wrażliwość insulinową, po drugie nie złapie nas tak szybko stagnacja na redukcji,a na masie apetyt będzie lepiej dopisywać, ja lecę tym systemem od wielu lat.
A jeszcze jedno moze byc do tego trening typowo na mase ? Czy te spalacze zawierajace "miohimbine" (czy jakos tak)(pochodna efedryny) tez zmiejszaja apetyt, tak jak przy czystej efedrynie ? Mialem juz kontak z efedryna i nie moglem siebie zmusic do zjedzenia wiecej niz 3 posilkow dziennie.
ale po co ?? dobrze wiesz ze bedziesz cwiczył małymi to wmówisz sobie ze mozesz przejsc dalej i wtedy juz bedzie gorzej i pozniej jeszcze gorzej , bo jak wiadomo apetyt rosnie w miare jedzienia. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-03 17:25:38
[...] wtedy uzupelnic odzywka bo dosc trudno dostarczyc odpowiednie ilosci z diety czy trudno to pojecie wzgledne zalezy dla kogo, od pewnych czynnikow jak: glownie czas , apetyt... np. przez lekko ponad miesiac tych wakacji nie wzielem ani razu bialka z odzywki mimo tego ze bylem w tym czasie na redukcji jak wiadomo zapotrzebowanie na bialko [...]
[...] nie działa . Ważne, aby w czasie choroby odżywiać się tak, by spożywane przez nas produkty wspierały organizm w walce z chorobą. Chociaż podczas choroby możemy mieć mały apetyt, warto przyłożyć wagę do regularnych, łatwostrawnych i odżywczych posiłków. Dzięki nim regeneracja organizmu będzie sprawniejsza, a my szybciej poczujemy się znacznie [...]
Choroba, Nawet w postaci przeziębienia a do tego stres z jakiegoś powodu zdecydowanie nie wpływa pozytywnie na nasz apetyt. W takiej sytuacji zdecydowanie sugeruję wyleczyć się do końca i zastanowić z jakiego źródła pochodzi ten stres. Popracować nad jego wyeliminowalem. Jeżeli sam nie jesteś w stanie sobie z tym poradzić, to zawsze można udać się [...]
nie chlalem go litrami tylko2x dziennie po 75g a dotego jem jem jem i jem naturalnego jedzenia dziennie ponad 1l mleka oraz 1litr maslanki xD i dotego podwojny obiad kolacja ;] itd... no mowie wam ze jak głupi jem dzis juz znow mam takie apetyt to tylko cos wczoraj mi bylo hehe wlasnie koncze jajecznice xd pzdr ^^
tzn po tym gainerze mam taki apetyt:) jak go nie pilem top jadlem 2 3 x dziennie a teraz jem jem jem xD no wlasnei o to chodzi ze chce sie spasc zdeka xD tak z 10 kg przydało by mi sie bo waze 65 przy 185cm tak ponad 70kg chcę wazyc .
[...] to bardzo malo....ja jak to jadlem bralem 5... oraz Vlad mądrze prawi!! kup sobie jakis termogenik no i jeszcze jedno: nie chodzi o to, zeby Cie to klepalo jak feta..po prostu jesli zauwazysz, ze wiecej sie pocisz i zmniejszy Ci sie apetyt to juz znaczy, ze ECA dziala. ...House music... Zmieniony przez - Szefu w dniu 2003-06-27 21:54:29
to geranium- świetny skladnik pobudzający, doskonały przy redukcji, tłumiący apetyt. dla mnie wraz z johimbiną i kofeiną tworzą piekielnie skuteczne trio btw: nie kazdy dobrze reaguje na 1,3 dimethylamylamine, bywają sajdy,etc i problemy z libido