apetyt

Ja pracowałam kiedyś na 3 zmiany, więc wiem jaka to niefajna sprawa może być. Rozwalone przyzwyczajenia dot. snu i jedzenie o dziwnych porach, które rozregulowuje apetyt, to rzeczy z którymi się wówczas bujałam. I z tego nieregularnego odżywiania łatwo było złapać dodatkowe kilogramy masy. Jak masz taką możliwość, to kadzne, żeszukaj pracy, która [...]

[...] minicuta, z kibla, bo tam jest dobre światło %-) 4kg mniej na wadze. Obstawiam, że to głównie woda, glikogen i treść jelitowa. Nie czuję specjalnie mniej siły na treningu, a apetyt przez te 2 tygodnie niespecjalnie się poprawił Jeszcze jeden pełny tydzień i będzie trzeba pomęczyć się z większą ilością kcal , ale nie ma tragedii. [...]

Krzyku , ja przyszedłem na dietę keto . Nie tak do końca , czasem się podleje węglami . DT . I powiem ci ze moje problemy ustały . Brak zgagi , apetyt wrócił . Nie biorę Ipp . I tutaj wyglada na to ze węgle to powodowały . Tzn nadmierna ilość . Tak to u mnie teraz wyglada . Na plus

[...] weszła tez inna rotacja czyli dni HC-MC-LC z poprzednich samych HC-LC. Coraz bardziej zastanawiam się aby jednak ciągnąć tą masę ile wlezie nie bawiąc sie w minicuty itp, apetyt cały czas bez zmian, takze sugerując się tym co mówią inni, bo sam na siebie mam skrzywione spojrzenie. Micha od jutra idzie w górę(+40g ww w DT) Hc - 860g WW Mc - [...]

Jak leczyłem deprechę asentrą i jeszcze czymś tam, już nie pamiętam nazwy, to tak, też od tego mi siadał apetyt. Ale żeby trittico hamowało, to się nie spotkałem. Poza tym przecież od niedawna mam aż takiego bloka. Miesiąc temu jeszcze ponad 600g ww wchodziło w miarę spoko.

Niech admin usunie takie durne posty.... Po 4 h czy nawet 8 h bold estro Co zbił i apetyt podbił po jednej lotce....Chłopie weź się ogarnij. Ten bold jeszcze dobrze w tyłku Ci się nie rozpuścił. Ja do 4 tyg jak bije bokda to nic nie czuję...i się zastanawiam po co to bije:) Ostatnio był tu gość co na bold+ master i zerowym estro chyba był PRO bo [...]

[...] w dniu 2021-01-11 21:13:31 Poleci ktoś coś aby temu zaradzić? Może HCG dołożyć, może jakieś estro z zewnątrz dołożyć. Tabletki antykoncepcyjne? %-) Ma to sens }:-( Podoba mi się ten Bold przez ten apetyt, przy mecie po prostu idealny środek by się wydawał, gdyby aż tak tego estro nie bił Zmieniony przez - Żararaka w dniu 2021-01-11 21:14:54

[...] uszach (normalka przy dolinie estrogenowej u mnie - da się nauczyć takich rzeczy po latach koksowania %-)%-)%-)) - mięśnie wysuszone, w łapie mam 40 cm przy normalnych 44 +apetyt nieprawdopodobny, zżarłem 8 tysięcy kcal i dalej jestem głodny jednym słowem zmasakrowało mi to gónwno estradiol i to przy stacku 125 teścia eod i 30 mg mety eod. [...]

[...] dodać w sumie wszędzie, przy plecach już nie chciałem, skupiłem się max na technice. Od dzisiaj ucinam jeszcze 40g węgli. Co ma być to będzie, a może akurat coś ruszy ten apetyt. I tak dłużej niż te kilka dni nie będę tego ciągnął. Sylwetka mimo wszystko wygląda nieźle, choć widzę że wody jednak trochę trzymam. Powinno być lepiej jak uporam [...]

[...] uczucie takie słabe było. Wizyta w komnacie dumania załatwiła problem. %-) edit: Ogólne efekty zaraz po wzięciu: potliwość, napady zimna i gorąca, rewolucja jelitowa, dziś już mniejsza, zmniejszony apetyt Kosa jakich mało. Wzięte o 7mej rano, godzina 16 trening i czuć było działanie. Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2021-01-12 10:47:02

trochę też leci ale kiedyś rzeczywiście leciało więcej po takim czasie ;p teraz przy 14 tygodniu masy makro w dt b:360 w:670 t:65 a w dnt b:360 w:360 t:75 Więc w sumie tak optymalnie bo ani przejedzony nie jestem i apetyt dobry siedzi ;p

Ja ostatnie jakieś 2 tygodnie, albo ze 3 nawet jadłem 1,5-2k kcal, bo już nie mogłem na jedzenie patrzeć. Dobrze mi to zrobiło, bo waga tylko ok.1kg w dół, i apetyt wrócił i teraz powrót na masę na 6-8 tygodni zapewne.

a jak apetyt ?

[...] 5/5 3.smak 5/5 4..Pompa 3/5 sredniawka 5..Pobudzenie 5/5 idealne 6..Ogólne odczucia dla mnie idealne PW. Super pobudzenie, bez otumanienia, lekki speedzik, pozytywne myślenie i eleganckie skupienie, po treningu brak zjazdu, apetyt lekko hamuje. Pobudzenie bardzo podobne do esp extreme z poprzedniego testu. Działanie całkiem inne od cracka

[...] 12kg 3a. Francuz maszyna siedząc 3x15 95kg 3b. Uginanie z klamrami 3x15 32kg 3c. Face pull 3x25 27kg + aero 25 min Trening pisdowaty poziom max %-) Choć po cichu mam nadzieję, że w dużej mierze to wszystko to przez stan zapalny w tym palcu, i jak to zejdzie (jeśli samo zejdzie %-) ) to i apetyt trochę wróci, i ogólnie chęci do czegokolwiek.

Jakby za bardzo bf się nie powiększał i apetyt cały czas siedział tak jak siedzi to do końca marca bym chciał masować :) Kwiecień/Maj/Czerwiec redu tak żeby w lipcu już w miarę spoko wyglądać ;p Może jako widz na Sopot uda się skoczyć w tym roku to żeby forma tam jakaś względna była :P Dobry plan, akurat może w Lato już będzie duża lepsza [...]

Jakby za bardzo bf się nie powiększał i apetyt cały czas siedział tak jak siedzi to do końca marca bym chciał masować :) Kwiecień/Maj/Czerwiec redu tak żeby w lipcu już w miarę spoko wyglądać ;p Może jako widz na Sopot uda się skoczyć w tym roku to żeby forma tam jakaś względna była :P Dobry plan, akurat może w Lato już będzie duża lepsza [...]

Jakby za bardzo bf się nie powiększał i apetyt cały czas siedział tak jak siedzi to do końca marca bym chciał masować :) Kwiecień/Maj/Czerwiec redu tak żeby w lipcu już w miarę spoko wyglądać ;p Może jako widz na Sopot uda się skoczyć w tym roku to żeby forma tam jakaś względna była :P

Chyba Przemo trzeba jakieś whisky otworzyć i poprawić sobie tym humor to może coś ruszy xd Ja w Sylwestra ruszyłem.... To w nowy Rok do 18 zjadlem banana, tak apetyt"ruszył". 2 stycznia dalej zamula. Mi te whiskey spapralo kilka dni, waga zeszła 3kg....ale było wesoło w trakcie chociaż|-)

Jakbym siebie czytał, serio. Apetyt w podłodze, zero chęci na trening, wszystko to samo...