anubis84

Raczej jw dodatek a nie naturalne źródło. Ale co do białka to ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-03 09:22:35

Bez ankiety Ci nie pomożemy bo bez niej nic nie wiemy o Tobie, a po co mamy Ci zaszkodzić, lub zaproponować drogie suple które nie są dla Ciebie :-D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-03 12:30:57

1 szklanka to Mąka pszenna 180g Mąka razowa 170g Mąka ziemniaczana 250g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-03 16:48:27

Ośmiorniczka, czy tam patex. Tylko żeby lustro z tynkiem nie odpadło %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-03 20:48:43

Tylko żeby lustro z tynkiem nie odpadło %-) Czytaj - zbij tynk pod lustrem nim sam się sp******i ze ściany.

Pytanie bardziej pasuje do działu zdrowie lub uroda. Moze się za długo opalał, albo dostał jakiegoś uczulenia, bez wizyty u dermatologa i tak się nie obejdzie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-04 20:42:34

anubis84 tak ale chodzi o reszte składu bo te "pobudzenie" to efekt 100 mg kofeiny która jest tania jak barszcz

NA masę to jest dieta, jak dopiero wracasz to bym potrenował na sucho. no wracam i ćwiczę ale jak już dojdzie co do czego to chce wiedzieć czy takie połączenie może być na początek...

MAss builder to nie białko tylko gainer. Najlepsza pora na gainera to po treningu, bcaa bierz 1g na 10kg masy ciała przed treningiem. powiec mi jak stosowac bcaa bo jak czytałem o tym to pisze spożywać a potem przepijać a nie moge tego rozpuścić i pic

Dodaj do tego kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Bez odpowiedniego odżywianie efektów nie będzie za dużych. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-07 21:15:36

Witaminki do śniadania, codziennie rano 5g kreatyny, przed treningiem 1g bcca na 10 kg masy po treningu 5g kreatyny + mass activator, potem za jakiś czas zjedz normalny posiłek. Albo tak myślałem żeby może zamiast mass activator wziąć osobno białko i węglowodany na po treningu ? Przy okazji białeczko będzie żeby czasami na noc wszamać zamiast [...]

Zarejestruj się i pisz w dziale doping, tutaj nie udzielamy takich porad. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-08 21:56:07

Miałem orzecha, teraz otworzyłem nugata, w smaku bardzo podobne, ale orzech chyba słodszy. Goryczki to tam nie czuje. Przecież Nugat to jest to samo co Orzech :)

[...] WPC dodaje płatki, miele blenderem a potem dodaje banana i znowu siekam, tylko że to jest moje śniadanie, do tego pije oliwę z oliwek, ze 2-3 godziny może się nic z nim nie stanie to na 1 przerwe może byś zdążył, bo jak wiadomo potem różne moga reakcję zajść i mozna na kibelku dzień spędzić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-10 20:58:59

OK , dzięki anubis84 kupię te co podałeś . A Good Night to chyba jakiś nowy wynalazek - próbował ktoś ?:) PS. 500 g kreatyny na ile wystarczy ? Czy drugi cykl stosować taką samą kreatyną ? Czy mocniejszą ? :) Zmieniony przez - changes w dniu 2012-05-10 21:37:25

Kupiłeś suple czy nie? jak kupiłęś to lkarnityna ok 3g + 2 kapsy thermo z rana, bcaa przed treningiem ok 1g na 10kg masy+ lkarnityna ok 3g i ze 2 kapsy thermostima, po treningu amino 9000, zma ok 2kapsy przed snem. A jak nie kupiłeś to się coś lepszego wybierze. a jakie już spalacze brałeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-10 21:44:51

Co do izotoników to w mnie iso activ najlepszy, do tegow zaleznosci od smaku ma inne dodatki, BCAA dajesz przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, po treningu wpc + węgle, polecam gainera, bo jak miałem waniliowe białko i pomaranczowe karbo to taki miks w jednym szejku mi nie podszedł no i potem po godzinie jesz swój posiłek i tyle. Iso Activ skład [...]

[...] bcaa przed treningiem ok 1g na 10kg masy+ lkarnityna ok 3g i ze 2 kapsy thermostima, po treningu amino 9000, zma ok 2kapsy przed snem. A jak nie kupiłeś to się coś lepszego wybierze. a jakie już spalacze brałeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-10 21:44:51 Jeszcze nic nie kupiłem!! W tamtym roku przed wakacjami Thermo Speed z OLIMPU

Ja miałem C6, trochę goryczkę w wanili czuć w nugacie już mniej, ale ma spory dodatek leucyny, miałem wszystkie carba, najlepiej mi odpowiadały z hiteca i sfd, od treca strasznie słodkie, csrbo nox niby ma dodatek argininy, ale co to jest 1g na 100g. C-6 ma więcej Leucyny, ale mniej Waliny i Izoleucyny od Peak Delicious. C-6 ma również ekstrakt ze [...]

Ludzie codziennie piją kawę, choć czasem trzeba robić przerwy od stymulantów. BCAA jest szósty skan od góry. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-13 15:59:34