anubis84

[...] sie z ryb( śledz, makrela, tunczyk, dorsz) Do 3 posiłków dorzucam mieszankę z warzyw( czerwona fasola, cebula, papryka, ogórek, pomidor, brokuł, czosnek, groszek, szczypior, seler naciowy) Warzywa nie wszystkie na raz tylko wedle tego na co mam ochotę, czasami mizeria ze wszystkich naraz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-20 21:16:58

reg forum czy ktoś robił tam kurs na trenera personalnego jak to wygląda i czy taki papier jest ważny Zmieniony przez - bagrowski12 w dniu 2016-03-12 00:46:21 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-12 12:07:42

[...] z intruktrem i mowil zeby zamienic Tricep Extensions na Dipsy , oraz zamiast Close Grip Bench Press robic podciąganie na drążku. CO o tym sądzicie? Jesli to wazne: wzrost - 176 wiek- 19 waga-76 staz- 2 lata muay thai, siłownia 0. cel - pozbycie sie oponki, oraz oglony rozwoj. pozdrawiam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-13 21:10:19

[...] na siłowni oraz biegam, wyniki krwi w normie, lekarz u którego byłem nie wypisał skierowania do neurologa tylko kazał odpoczywać czego nawet nie komentuję. Czy olejek CBD z nasion konopi rzeczywiście może pomóc z tą dolegliwością? Jeżeli tak to jaką "moc" kupić? mam wybór od 250mg do 2400mg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-02 21:11:23

[...] ale ceny tam są szalone( za 5 zestawów z przesyłką płaciłbym 800zł ;)) Poradzicie coś przyjaciele? Tak dla przykładu reg forum. za 84 000mg sam-e 135$+ przesyłka> ok. 540zł<(. na amazonie UK tyle same za 900zł. Jeśli macie jakieś doświadczenia w zamawianiu z USA też chętnie wysłucham :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-20 22:53:29

[...] potrzebuję gryfu do wyżej pokazanej ławeczki, aby służył mi głównie do wyciskania, ale żebym mógł robić nim także biceps. Jaka będzie odpowiednia długość? 168, 180 cm? Jeśli to pomoże to dodam, że mam 173 cm wzrostu. Proszę o pomoc Zmieniony przez - messi8 w dniu 2015-04-02 21:47:51 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-03 12:58:45

[...] + mam sztangę w garażu i z niej mógłbym też po korzystać, i tu pytanie jakie ćwiczenia nią wykonywać? Dodam też że 2 razy w tygodniu mam treningi piłki nożnej, no ale wiecie B klasa to nie jest coś wielkiego i te treningi też raczej można zaliczyć do niezbyt wymagających. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-22 20:49:44

[...] na maśle 2. Pierś z kurczaka na oliwie z oliwek 3. Podudzia z kurczaka pieczone 4. Koktajl dekarcenal - co o nim sądzicie do tego? przekąska - 20g pestek słonecznika. Wysiłek fizyczny 4 razy w tygodniu siłownia / 2 razy w tygodniu siatkówka 2h / 3 razy w tygodniu piłka nożna 1,5h Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-21 11:44:36

Hej! Są tu jacyś fajni trekkingu? Chciałabym się jakoś do tego zabrać :) Lepiej samemu, czy zdecydować się na specjalistów organizujących takie rzeczy? W necie znalazłam wiele firm, organizującą nawet szkolenia przygotowujące do wyjścia w góry. Co o tym myślicie?:-? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-18 13:17:21

[...] przeze mnie sprawdzone! reg forum /SFD/2018/3/15/11020f2818694b89b30f82156d528b2d.jpg /SFD/2018/3/15/0e7fd4227d934ef89c8843a525e704c4.jpg /SFD/2018/3/15/29e2f600126a47218a05e4775e4de48c.jpg /SFD/2018/3/15/4c79bb9fa795430eada9a9b6bbf2ed12.jpg /SFD/2018/3/15/bc2e0f5dd46940fca9e0aace83e74002.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-15 21:38:56

[...] mnie, że kiedyś była możliwość przekształcenia tej poręczy w drążek ale konstrukcja została zmieniona. Przeprosiła za błąd na stronie i powiedziała, że postarają się to zaktualizować. Czy jest szansa na wymianę sprzętu bez ponoszenia dodatkowych kosztów albo reklamację czy coś ?? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-21 09:03:48

[...] umiescic bieznie w takich warunkach pod warunkiem ze nie bedzie ona przenoszona do cieplego pomieszczenia i od razu wlaczana (kwestia zmiany wilgotnosci). pomoglyby mi spostrzezenia osob, ktore uzywają w takich warunkach bieznie przez dluzszy czas. Ja chcialem kupic np cos takiego reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-24 14:53:41

[...] zastanawia mnie jak każdy mógłby sobie zrobić taki kurs bez weryfikacji przez żadną osobę z zewnątrz. Co z tego że np ja trenuje na profesjonalnej siłowni kilka lat i mam zapewne jakieś tam obycie, jeżeli równie dobrze osoba nigdy nie ćwicząca mogłaby także zrobić taki kurs. Pozdrawiam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-01 14:18:41

[...] Cudów nie oczekuję, ale skoro są różne ciekawe chemikalia to chętnie spróbuję.. Zwłaszcza że chłop stary (40l), więc coś chyba już mi się należy :) Coś ostatnio jest na topie w tym temacie ? Może taki zestaw ? regulamin forum Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-04-30 09:44:53 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-30 10:03:17

[...] masy mięśniowej jeśli się da. Wiem że na pewno trochę spadnie ale chcę to zminimalizować. Rozmyślałem też o białku aby zacząć rosnąć pomagając sobie białkiem. UWAGA! przepraszam ale się wszsytko w tabelce pomieszało i sam nie wiem jak! Zmieniony przez - saber.14 w dniu 2016-02-06 15:18:21 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-06 15:44:10

[...] z pełną dietą, ułożoną przez kogoś znającego się na rzeczy. Z tej strony czytaj regulamin forum wyszło mi, że aby nie zmienic swojej wagi musze minimum 3000 Kcal Dostarczyć. Wiem , że aby przybierać na wadze potrzeba tego trochę więcej. Proszę więc o szybką odpowiedź :) z góry dziękuję. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-07 21:37:55

[...] średnicą 27mm standardowo . Co więcej widziałem w innych sklepach oferty które produktów, które były rzekomo tej firmy .. Więc po prostu w ' zapasach ' marbo póki co tej kratownicy nie ma czy coś ? Btw mógłby mi ktoś polecić skąd kupić kratownicę ? z tanią wysyłką najlepiej :P z góry dzięki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-04 17:48:04

[...] będzie najlepszy dla mnie? Zależy mi przede wszystkim na schudnięciu, ale też chciałbym trochę przybrać na masie mięśniowej.Chciałbym również biegać.I teraz pytanie czy mogę np. biegać rano a po południu robić ten trening? Czy 1 dnia bieganie a drugiego trening? Czy jak to powinno wyglądać? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-07 19:30:35

[...] 628439 2.Aga778-72496 3.Asiorjda12-265167 4.6ripley-784236 5.Hellboys-1082246 6.Hidan20-921001 7.Nanit-120493 8.Crekett1916-452000 9.Fislar-1082898 10.mehow81-104100 11.anubis84-238157 12.FighterX-416261 13.Padre76-6219 14.maria1209-409827 15.viki-316324 16.Nene87-891505 17.Ghorta-269254 razem zrobiliśmy 8 060 620 kroków Tutaj nowa edycja [...]

[...] jak barwniki ,itp bardzo ciekawe są aminokwasy dla karpia i witaminy prosił bym o odpowiedz czy mozna to wykorzystać jako tania alternatywę suplementacji dla człowieka czy od tego urosną płetwy a nie biceps albo idzie sie przekręcić bez wyśmiewek prosze o poważne podejście do tematu dziekuje! Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-21 10:38:22