anubis84

Gips raczej kupisz w sklepie z materiałami budowlanymi. Ale gips chirurgiczny może w niej dostaniesz, musisz iść i się zapytać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-03 16:23:05

Jak myślisz że już koniec to się pomyliłeś, ługi u Tomqa się nie konczą. One są jak WOŚP do konca swiata i o jeden dzien dłużej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-03 12:29:56

A trenujesz na siłowni? Na siłowni nie ale treningi MMA mam od poniedziałku do piątku po 2 godziny dziennie

Tak jest, ale jak masz bcaa z dodatkami w dobrej cenie to warto brać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-02 21:09:43

Doprecyzuj pytanie, uderzać można różnymi częściami ciała, polecam sekcję na forum sztuki walki tam znajdziesz wiele porad co do treningu w wybranej kategorii czy to boks czy karate czy inna. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-02 20:47:49

anubis84 mozesz mi jeszcze pomoc bo to co kupilem TIRMAL jest w kapsolkachi czytalem ze sie bierze wedlug wagi wiem napisales 5g ale to sa kapsolki i nie wiem czy bede wiedzial ile brac moglbys napisac?

Dawaj ok 2g do snaidania, posiłku przedtreningowego i po treningowego. Hmmm, sam nie wiem. Na opakowaniu jest napisane, zeby nie przekraczac zalecanej dawki, a proponują max 2 dziennie. Jedna ma mase 1420mg, wiec przyjmować 6g dziennie trochę się boje, że to będzie bez sensu..

Kanapki z miodem, grejfrut i wpc. Dobra ta kura w bananach? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-01 09:48:20

anubis84: punkt 3. w tym arcie mówi na ten temat;-) http://www.sfd.pl/Diureza__czyli_odwodnij_si%C4%99_przed_zawodami_bez_diuretyk%C3%B3w-t265239.html Mizukage: masz jakieś badania potwierdzające Twoje poglądy nt.spożywania większych ilości wody przy stosowaniu kreatyny? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-30 09:33:21

@anubis84 brałem tylko efedrynę @Mlekołak właśnie po efce zjazdu nie miałem, ale nie wiem jak będzie w tym przypadku Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-06-29 23:14:12

[...] mnie bolały ale wtedy nie wiedziałem co, po co, i jak, teraz nie mam problemu takiego a w sumie piję 2 litry dziennie licząc herbaty. Kiedyś się pisało, piej dziennie 5 litrów wody i taki biedak wlewał w siebie i latał do kibla cały czas, nie ma co przesadzać a pić tyle ile się potrzebuje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-29 16:36:19

Wliczać siemie lniane w ziarnach do bilansu? zalewam wrzątkiem i pije taki glut. Chyba nie trawi się to? Nie trawi, wiec nie musisz wliczac. To jak się nie trawi to po co wcinać, tłuszcze też się nie trawią? Jak walne 50g zalane to tak to puchnie w żołądku że nie jestem w ogóle głodny. Przydatne jak się nie chce podjadać itp. Poza tym super [...]

Wliczać siemie lniane w ziarnach do bilansu? zalewam wrzątkiem i pije taki glut. Chyba nie trawi się to? Nie trawi, wiec nie musisz wliczac. To jak się nie trawi to po co wcinać, tłuszcze też się nie trawią? Zalane wrzatkiem w celach usprawniajacych perystaltyke jelit. Mielone w celu dostarczenia NNKT :-)

[...] do tej metalowej części, jak zostałą zaciśnięta to nie ma szans wykorzystać tej metalowej części, wtedy muszisz rozważyć czy będzie wchodził w gre zacisk do linki stalowej tzw cybant, na googlach znajdziesz co to jest. Ale raczej sięnie nada bo w tą metalową część pewnie śruba wchodzi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-28 20:41:59

Ale na czym ten cykl? i czy byłeś zadowolony z efektów. Bardziej zalezy ci na stacku kreatynowym czy na typowej przedtreningówce? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-28 16:41:08

Sogi się przydziela na dział a nie na temat, czyli jak dałeś soga np w vol4 to już w innym temacie w tym dziale nie możesz dać. Te torebeczki jakoś nie wzbudzają mojego zaufania %-) jest tam jakaś etykieta kto to robi? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-28 10:13:06

Wklep wszystko tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i daj zrzut ekranu A dziękuje Remik, jak chcesz to mogę Ci co nieco pokazać nowe możliwości%-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-27 22:13:00

widze zielony anubis84 teraz chodzisz po działach i sie chwalisz 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-27 16:55:49

Edytowania czego? jak wypowiedzi to masz taki notesik u góry. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-27 16:53:57

Skład ten sam, ten zielony moze być na markety robiony. Ile masz lat? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-26 13:56:26