Nieraz tak jest że tekturka zostaje na wieczku, od razu przy odkręcaniu się odrywa. tekturka jest pod wieczkiem, ale w trakcie odkręcania nie słyszałem aby się coś odrywało. Jej brzegi są zbyt idealne, żeby się oderwały. Czyli mówisz, że opakowanie powinno mieć hermetyczne zamknięcie?
3 nie wiem jak na Ciebie działa mozesz dać np 5 mg rano a 10 przed treningiem. Biore 10mg przed treningiem i w sumie nie czuje jej działania, więc jest chyba ok. Zrobie tak, jak mowisz Pytanie o ten dodatek do johy... Koffeina w zupelnosci wystarczy czy pokusic sie o spalacz? I jeszcze jedno... skoro joha dwa razy dziennie to 400mg koffeiny [...]
Jak Ci zostały to je zużyj, po co się maja zmarnować, białkiem zawsze mozesz usupełnić braki w odzywianiu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-30 20:36:44
To już Twoja psychika jak na samą myśl się już boisz kopnąć piłki, jak z nogą wszystko ok to czego się obawiać. bo to trzeba być kozak,zobacz jak wygląda Robet,jak go koszą i co? nic sobie z tego nie robi bo jest dobrze zbudowany,a przy tym dynamiczny i dobrze skoordynowany
Jak dla Ciebie się liczy masa a nie mieśnie to słaby pomysł nabierania tkanki tłuszczowej, gainer bez w miarę ogarniętego odzywiania może nic nie pomóc, to taka kanapka szynka z bułką Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-04 14:04:01
Prochu od hrumaka (primasorttUSA) z allegro już nie znajdziesz , tylko nieliczni mają do niego dostep na całkiem innych stronach ( allegro zbyt bardzo uprzykrzało mu życie ) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-29 22:45:15
To są informację za które się płaci i to nei mało, na pewno na jednej diecie i jednym treningu celu nie osiągniesz, na forum możemy coś doradzić, pomóc, ale nie od zera Takie sprawy to tutaj https://potreningu.pl/plan Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-04 17:45:26
a jaki masz plan gdzie ten martwy ciąg wystepuje ? w sensie ? bo nie rozumiem pytania
anubis84 oczywiście najpierw tak jak zasugerowałeś popytałam i poczytałam dużo na ten temat. No ale najważniejsze, że zadziałało...
Nie wyjdzie Ci ten budyń, białko Ci się zważy, już raz zalałem białko do zbyt ciepłej wody. A nie jest to czasem kwestia wyczucia temperatury? Dla przykładu, jeśli robisz owsiankę i do gotującej dodasz białko, to wyjdzie taka niesmaczna papa z grudkami. Jeśli natomiast poczekasz, aż owsianka przestanie się gotować i odczekasz te 8-10 minut od [...]
Zostań na treningu siłowym, a resztę pozostaw na regenerację, pompki na siłowni możesz robić jako rozgrzewkę. Jak trenujesz na siłowni od tak dużego czasu pompki CI nie rozwiną klatki. Taki chłopak na siłowni np ostatnio robił pompki ale na plecy zakładałem mu 30 kg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-02 10:54:35
Ile kotletów zjadasz ze moderatorką zostałaś ? Wszystkie };-)
Udaj się na złom i szukaj. A tak to j/w szukaj w używanym sprzęcie czy to na tablicy w okolicy czy w dziale targowisko Ja miałem kiedyś zwykłą rurkę i 4 pustaki a ławeczka była z dechy i na pustakach stała, jak bylem młody to starczało. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-07 16:49:15
z w/w boogieman od treca Rozumiem, jeśli mi się skończyło HERO PUMP powinienem zrobić przerwę? jechać na kreatynie czy całkiem odpuścić i czekać na boogman ?
Na długiej sztandze nie powinno spaść jak szerokie rozstawienie będzie, jak wąskie rozstawienie to raz pamiętam jak gryf mi tylko śmignął obok głowy %-) Ale też u mnie sprzęty są sprzed ponad 20 lat i nie widziałem takich zabezpieczeń. Chyba większość miała tego typu przygodę:) Ja takie zabezpieczenia widziałem na tanich ławkach i stojakach, na [...]
Jak masz spore owłosienie to wiadoma sprawa że zawsze tw włosy będzie ciągnęło bez względu na to czy z włosem czy pod włos, jak napisałem spróbuj dobrze namoczyć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-18 23:30:41
Może lepiej w większych dawkach podziała cytrulina i aakg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-09-14 22:10:21
śladowe ilości tłuszczy typu 2g na 100g produktu krzywdy Ci nie zrobią, a moze on ma izolat białka a nie gainera. Lub opcja jak podałem wyżej nie posiada cukrów prostych w składzie zalezy mi w tym najjj na spaleniu duzej tkanki tluszczowej. kolega mial ,ten problem kupil weglodowanowo-bialkowe cudenko i poprostu spalal ;/. zamowie najwyzej to co [...]
[...] w sam raz ok 5g podzielone na dwie dawki jak masz treningi moze być przed i po http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i http://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii http://potreningu.pl/articles/3148/beta-alanina--hit-czy-kit Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-31 21:34:26
...Chciałbym dokonać wyboru pragmatycznie czyli pod jaki sport walki miałbym najlepsze predyspozycje...Tak jak napisał anubis84, pragmatycznie zacznij od MMA. Tam się okaże co Cię najbardziej pociąga - MMA, parter - to BJJ, zapasy, uderzane - to boks, kick boxing, muay thai...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
