anubis84

To o tym BCAA bede musial pomyslec w takim razie. @anubis84 - ta kofeine chce brac, bo czesto brakuje mi 'zapalu' do cwiczen, a to zapewne mnie niesamowicie pobudzi(zwlaszcza, ze w zyciu jedyna kofeine jaka bylem, to byla ta w herbacie, jesli chodzi o wieksze ilosci), tez wlasnie myslalem o zen szeniu, zeby poprawic ta motywacje do treningu [...]

Dzięki anubis84 IRON GRIP. Proszę podać nr zamówienia zaraz sprawdzę co się dzieje

anubis84: czytałem to , niby wprost nie zakazali ale chyba rzeczywiście korzyść niewarta ryzyka, a co sądzicie o tym: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Joint_Help-opis26664.html ? (oczywiście chodzi mi o profilaktyke/regeneracje/leczenie stawów)

[...] to że trening powyżej 50minut powoduje spalanie tłuszczu a poniżej 45minut tylko węgle. A jeszcze z innego źródła czytałem też żeby zwiększyć spalanie tłuszczu hardkorowcy zakładają maski przez które trochę ciężej oddychać i tak ćwiczą przez 20-30minut. Wykonuje go 2-3 razy w tygodniu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-20 21:10:57

zależy od tego jak obecnie wyglądasz czy jesteś szczupły czy obrośnięty smalcem. Gotowe trening masz rozpisane w dziale. Jak coś nie będzie w nich jasnego to pytaj Jestem szczupły, w sumie jak sie napne to mam kaloryfer ale to tak jak większość szczupłych chłopaków :D

[...] już mam niedawno wybudowane pomieszczenie 5x7x 2,8. Chcę zakupić trochę sprzętu znalazłem nakład w dobrej cenie ale średnica to 29mm a ja nie mogę znaleźć gryfu nie gwintowanego o średnicy 28mm. Szukałem na allegro nic nie znalazłem może znacie jakiś sklep gdzie mogę owy gryf kupić? reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-17 21:41:12

[...] kg B complex I tu pytania Czy coś jeszcze dokupić? Ewentualnie co kupić do drugiego cyklu na kreatynach. Jak brać te dwie kreatyny bo różne wersje widziałem i kiedy najlepiej brać mutant ( może ktoś podobny zestaw stosował) Pozdrawiam Zmieniony przez - galupek w dniu 2014-10-17 18:16:37 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-18 09:47:53

Przecież chyba z tej warszawy kiedyś wraca do domu, mozesz podpytać kiedy będzie, że gdzieś wyskoczycie i wtedy ja zaprosisz Internet obecnie taki jest że i przez niego można zaprosić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-17 14:51:24

Próbki activlab rozdawał, nowe funkcjonalne białka, cały temat u nich w dziale Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-15 20:44:52

Moim zdaniem, zawsze siły Tobie przybędzie przez jakikolwiek trening nad własnym ciałem. Jeśli chodzi o pokonywanie kogoś na rękę to bardziej do działu armwrestling tak jak pisał anubis84, ale jakiekolwiek wykonywanie ćwiczeń na górną partię mięśni czy to będzie podciąganie, czy pompki na pewno zwiększy to Twoją siłę ;-)

Tylko za głośno nie słuchaj byś otoczenie słyszała, ktoś o coś Cię poprosi Ty nie będziesz słyszał i pójdzie foch %-) Sytuacja z życia wzięta %-) Nie ma to jak przy robieniu ostatnich powtórzeń martwego ciągu, ktoś podchodzi i się coś pyta \-)

spory temat o rozstępach jest w dziale uroda. http://www.sfd.pl/ROZST%C4%98PY__w%C4%85tek_og%C3%B3lny-t585764.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-14 16:01:12

[...] na tym bardziej niż ja mógłby ułożyć mi jakiś sensowny plan treningowy wykorzystujący ten atlas. I jeszcze pytanie co do różnego rodzaju suplementów, itp. czy będę czegoś potrzebował czy na moim poziomie czy jeszcze nie jest potrzebne, jeżeli tak to co najbardziej mi sie przyda. Pozdrawiam. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-14 09:36:57

D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e73b45855194762a7342c4c0a84c3c6.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-13 20:12:43

M] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2caae108aea34d7dbfbd5b6dec5cd9a1.jpg Zmieniony przez - dan94 w dniu 2014-10-13 17:23:01 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-13 20:12:34

A dlaczego nie skalpel z Panią Ewą %-) No tak widzę jutro święto klatki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-12 20:52:53

Dodasz jakieś aero po treningu czy tabatkę w nietreningowy i na to samo wyjdzie, chesz to mozesz zakupić prosty spalacz np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html 2 kapsy dziennie na to samo wyjdzie? ;-) imo pomyłka jest pisac cos takiego ;-) autorze zle kombinujesz , spalacz sobie daruj, robisz mase to na tym sie skup, [...]

moze to nic takiego, jak obecnie nic Ci nie jest i sytuacja się nie powtórzy to ok, jak się powtórzy czy do tej pory jakiś ból odczuwasz to do lekarza Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-10 20:32:58

masz diete to kup plan, masz plan to kup diete to tak jakbyś się pytał, lepiej kupić felgi czy opony Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-10 11:49:04

wegle np ryżu nie będą się równać węglom ze snickersa czy sunbaitsów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-09 12:59:15