Mrowienie jakieś tam występuje, na początku może przeszkadzac ale napompowanie, jakieś pobudzenie to nie od tego. BCAA spokojnie można stosować jak masz sporo treningów. Tylko ze ja mmam 3 treningi w tyg takze wydaje mi sie ze to nie tak duzo takze bcaa odpada. A co to beta alanina to w tym suplemencie chodzi tylko o to aby dac z siebie wszystko [...]
Zadasz pytanie trenerowi to Ci wplecie w odzywianie odpowiednie odżywki, ale jak masz dietę z potreningu to powinna być zbilansowana i nic nie brakować. Co do zmiany posiłków to się zapytaj osoby prowadzącej bo nie wiem o co Ci zbytnio chodzi. Za supalu zbytnio nie poszalejesz, nie ma co się ładować w kreatyna jak dopiero miesiąc trenujesz. [...]
co dodac do cyklu, zależy od celów, funduszy. co do kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Cele wciąż i niezmiennie te same, wzrost siły i masy mięśniowej. W przypadku gdybym wchodził na cykl np. z monohydratem wpc idzie w odstawkę? Dlaczego tak powinno się robić, czy ma to jakiś negatywny wpływ? Wiadomo, każdy [...]
dzięki za odpowiedzi, muszę się zainteresować jak dobrać sobie odpowiednią wodę mineralną ale miałam kiedyś różne problemy z wodą w organizmie dlatego myślę o izotoniku. Skoro te, które wymieniłeś, Anubis84, są dobre to przy następnym zamówieniu dorzucę sobie. PK_Kaczor, dzięki. Prędzej przeżyję niedobry smak niż zbyt słodki. Tak mnie zmuliło to [...]
na forum tylko taki mamy http://www.sfd.pl/sklep/wiki/indeks.html W/w info znajdziesz wszędzie Fachowe to mogą być badania. ale no wlasnie ja to znam ten indeks ;) tylko że nie ma tam odesłania do żadnej bibliografii,a mi to potrzebne bo pisze prace
[...] jeszcze firmy mają w miare solidne ławki ? Myślałem nad tym "reg forum". Nie ukrywam że ławka Masiv gigant mi sie bardziej podoba bo można ją składać w pionie,i ma rozstaw stojaków 65 cm a mam sztange o długosci chwytnej 92 cm,więc bardziej by pasowało.Czy to dobry wybór a może co innego ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-01 14:59:32
[...] A przeważnie ludzie mają mają ją zaburzoną bo jedzą byle co, a tego nie da się od tak po prostu odbudować, wyleczyć. Temat rzeka i nie zamyka się tylko w temacie ludzi zdrowych, czynnych sportowo. tak więc pleas proszę o jakieś treściwe odpowiedzi na temat jeszcze czegoś na regeneracje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-02-27 20:06:32
U mnie było już promo 15 lutego, moze okresowo wprowadzają nie wiem czy bylo ale u mnie w lidlu filet z indyka za 800g 10 zł tanszy od kuraka ogolnie na inne miecha promocje
No to jak się widzi że technika do niczego tzn załamana linia w lędźwiach do dołu lub uniesione to się kończy i tyle mimo że nie poprawnie jeszcze 2 minuty wytrzyma. Warunek strój przylegający do ciała Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-02-26 20:20:53
Czytasz skład dotyczący smakowych białek, smak natural tego jest pozbawiony czy np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Smak naturalny to naturalny bez dodatków Możesz się jeszcze upewnić pytając w bok sfd czy smak naturalny jest bez dodatków. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-02-26 10:40:04
gainer to białko (ok10-30% ) zależy co kupi i ok 70% węgli w sporej mierze mogą to być zwykłe cukry proste. Jakby tak patrzeć to by człowiek nic nie zjadł bo w mięsie jest białko w jajach tez. raczej ma znikomy wpływ Kurioza jak chcesz to sobie flexita kup od nutrenda Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-02-25 10:26:49
Może chłopak po prostu chce w konkursie wystartować a nie gapić się na inne doopaska. Niech kobitki też sobie pooglądają %-) Twoja by się nie zmieściła w ekranie };-)