anubis84

[...] podobno po jakims czasie z obciązenia zaczyna wypadać beton... Dostałem jedną ciekawą propozycję ławka wygląda dosyć porządnie mozecie to ocenić ? reg forum Wiem już ze w 800zł napewno sie nie zmieszcze ale skoro tamten sprzęt to taka lipa to wole kupować sobie rzeczy lepsze, ale stopniowo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-18 07:42:35

[...] 2.Czy występują jakieś skutki uboczne przedwczesne zażywanej krety? http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html 3.Czy byłby sens Ćwiczyć po 3 miechach z kreatyną i dietą? Schowaj kreatynę do szafki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-03-27 21:38:38

Dysponujesz jakimiś sprzętami, hantle, jakieś gumy, ekspadery itp, czy jedynie trening z własną masą ciała ? Własna masa ciała oraz jedna guma oporowa. Plac do street workoutu Zmieniony przez - sebaksc w dniu 2020-03-23 23:03:28

Kiedyś gracz był kojarzony z lamusem co siedzi przy komputerze tylko, obecnie nad tymi zawodowymi graczami jest sztab różnych osób co dbają o nich, mają treningi, różne zabiegi wplywające na refleks jesli tego wymaga gra itp, gracz ma byś sprawny. Wiesz na pewno ćwiczenia na refleks pomagają, ale gra na instrumencie jednak różni się od gry na [...]

To nie musza być barki a np problem z łopatką że łokcie Ci się chowają pod sztangę. Co masz na myśli mowiąc problem z łopatką? Odstających nie mam. Zmieniony przez - iDis1703 w dniu 2020-01-08 18:15:13

[...] wnioskuję?). Tylko ja kreatynę już mam i bcaa też, zostawić je na później? SzeA - no lubię kombinować bo nie znam się na tym i się dopytuję mam bardzo małe doświadczenie a wiem, że wy macie większe. anubis84 - na śniadanie ziemniaki? będę jadł jajka sadzone z dodatkiem szczypiorku, kiełki rzodkiewki i kiełbasy drobiowej plus ryż co wy na to?

[...] nie wiadomo co to są za treningi,m co się pod daną nazwą kryje, np trening wzmacniajacy barki, ale co robisz podczas takiego treningu. Dlaczego te barki chcesz tak wzmacniać, jakie tetsy masz sprawnosciowe. 3 miesiące 15 kg moze byc problem, najwiecej bedzie zależało od diety nei treningu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-06 17:44:56

napisz nam np co dzisiaj zjadłeś w ciągu dnia, jaką masz aktywnosc fizyczną ? Aktywność fizyczna to tylko w pracy. Praca fizyczna więc w zależności od dnia ale trochę się nadzwigam. Z regularnością posiłków u mnie cienko. Śniadań przed pracą nie jadam. Pierwsze jedzenie około godziny 7. Wpieprzam dużo słodyczy, także pierwsze jedzenie to pączek [...]

Nie porównuj w/w spalaczy do lipo, mozesz zakupić np black bombsa i yohę solo do tego dokupić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-17 12:45:35

http://www.konkurs.olimp-labs.com/ Więcej informacji można otrzymać dzwoniąc pod numery telefonów: 0801194242*, (014) 6803228, 6803241, 6803258 * 29gr / połączenie Jest sobota wieczór niektórzy mogą nie mieć czasu teraz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-12-11 19:50:49

raczej ciężko takiego będzie namierzyć, zalezy czy jeszcze on line czy moze w Twojej okolicy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-17 20:56:28

[...] dźwiga https://www.youtube.com/watch?v=OQ7PUORWG_Y Strongman czy kulturysta tego nie wezmą, z drugiej strony Lu moze być słaby w spacerze farmera itp, czy armwrestlerzy czy oni są silni, rękę na którą się siłują może i mają silne ale to tylko przygotowana jest do tego sportu a nie innego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-01 22:23:11

[...] po 2 g do snidania i kolacji ze względu że hmbolon ma coś tam cargininy to daj 4 kapsy przed treningiem hard mas dawaj wg braków w diecie najlepiej potreningowo. No i jak tam koledzy już napisali rzexbić nie ma w czym a napewno nie razem z gainerem. siły i rzeźby na raz nie da Ci się zrobić. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-06 17:53:14

A co Ty chcesz się lansować, ja wolę np buty o płaskiej powierzchni, gdzie cała przylega do ziemi. Jak chcesz by był szacun na siłce kup sobie buty do TS http://malyzak.webd.pl/strona1/wp-content/uploads/2011/09/Buty_ADIDAS_Powe_4c571526d20c1.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-27 21:16:12

Wcale nie pomagasz, najlepiej wklep tutaj wszystko http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie , sniadanie drugie obiad itd. Jakoś nic nie widze Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-21 18:34:55

a gdzie tu podział na ćwiczenia, ilosci serii powtórzeń, bo tak to nie ma co oceniać No niestety 4 cykli treningowych nie zrobisz w tym planie, co rozumiesz pod stwierdzeniem moc ? No i daj pełną ankietę działu jak to mamy ocenić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-21 21:13:44

Oblicz wg tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Diet nie ukąłdamy mozemy Ci coś doradzić nie potrafię sam sobie ułożyć,raczej zapłacę fabrycesiły jak tutaj nie robicie ;/

Na jakiej podstawie ktoś to ma stwierdzić ? Ktoś kto się zna w jakimś stopniu na tym, może chyba powiedzieć czy według niego jest to garb / plecy okrągło wklęsłe? Ale ten co się zna na jakiej podstawie to ma ocenić, po Twoim opisie ? Aaaaa, a to nie wiem o co chodzi z tym forum, bo przesłałem zdjęcie i go nie ma. http://i.imgur.com/4tR6g4c.jpg - [...]

@luk122 oraz @anubis84 więc co w końcu byście polecili jakie witaminki w 4-5 tabletkach, no ale rano trochę odpada bo zjem o 8-9 i muszemuszę odczekać z 3-4 godziny

[...] przerwie możesz brać, chodzi Ci o odstęp między braniem jednego a drugiego spalacza. Inne propozycje www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts_+_Pr%c3%b3bka_+_Pillbox-opis34380.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-15 14:19:06