anubis84

Raczej trudno by było to wszystko w jednym miejscu ale np hellfire z innovative Ale to nie są suplementy dla zwykłych zjadaczy chleba zwłaszcza wymieniony ten przez Ciebie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-29 07:19:23

[...] akurat sobie wypośrodkujesz dawki między 20 a 40, mozesz zacząć od 20, sporo jeszcze zalezy ile tej synefryny będzie w kapsie bo jak 40 to chyba nie będziesz odsypywał. Mowa o czystym zwiazku synefryny, bo moze być np jakiś ekstrakt który np zawiera 20% synefryny czyli w 100mg masz jej 20 mg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-29 11:35:31

No bo to lek na receptę, nie kupisz tego od tak sobie idąc do apteki, albo Ci lekarz da receptę, lub farmaceuta w aptece wypisze na miejscu receptę farmaceutyczną. https://pl.wikipedia.org/wiki/Recepta_farmaceutyczna Efedryny lub pseudoefedryny nie wypisze na receptę farmaceutyczną .

anubis84 Chorwacja :-)

[...] do tego pokroić cebulkę, kiszone, jajeczko i dobra sałatka wychodzi, niektórzy to robia z makrelą dodają trochę sera białego. Wszystkie ryby puszkowane najlepiej okazjonalnie wcinać. ja tunczyka raz na miesiąc ziem robiac takie kotleciki http://www.sfd.pl/Atak_tu%C5%84czyka.-t1015231.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-29 18:40:06

pewnie w każdym sklepie z odzywkami. albo tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Trec-p11.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-29 21:48:51

np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html Mhm, dziekuje. A co do platkow owsianych i tego wpc mozna go dodac do miseczki i wymieszac czy jednak do popity to jest jako brakujacy posilek.

Naprostować mam Was, to jest dziennik a nie temat z cyklu 1000 pytań do. Dyskutujcie sobie gdzie indziej Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-30 20:21:28

Ale w jakim celu to ładowanie, chcesz się naładować przed zawodami czy ogólnie naładować organizm. do zawdow to jeszce brakuje, zreszta miecha mało zaledwie 60 kg na rzezbie, chodzi mi o ogolne ladowaniee?? mozesz kilka ciekawych zeczy napisac bede wdzieczny, pzdr

[...] samej górze działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Nie musisz co chwilę wysyłać tego samego, jest mecz więc na forum jest pusto, wypełnij na razie to o co kolega wyżej poprosił. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-30 21:45:03

{Posiadam to pierwsze, często nie eksploatuje ale się trzyma a waga 100 kg teraz to na nogi za stówkę widzę jest dostępne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-01 09:05:14

Moze się tak zdarzyć że jedna ręka będzie bardzie otłuszczona lub po prostu tkanka jest taka sama ale np jeden z bicepsów masz lepiej wytrenowany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-01 21:56:42

A fizjoterapeuta co mówi ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-04 11:27:06

[...] /SFD/Images/2016/7/2/939c52c14d594a33bfa7d773515e33b4.jpg /SFD/Images/2016/7/2/238f9a090eaf40a6a8c4fceccbf2b3f9.jpg /SFD/Images/2016/7/2/d453325873994e8b94c92a9f171c9721.jpg /SFD/Images/2016/7/2/1e8b773f717c431088938c318aceedca.jpg /SFD/Images/2016/7/2/6b04df2f850f487f919cb41660a355f0.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-03 10:23:18

Ten winogronowy wywal, jest kiepskim olejem, lepiej już na maśle klarowanym zrobić. nieraz tłustą rybę sobie zjedz, chudą pierś a dołożyć sobie sałatkę z avokado. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-03 11:02:14

Jak lekarz wydał takie zalecenia to nie mamy podstaw by temu zaprzeczać, one lepiej wie w jakim stanie jest ręka Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-03 11:03:59

Coś podobnego kolega chce chyba kupić bo jego znajomi mają, wrzuca się składniki samo miesza i np wypieka chleb czy ciasta, podobno jest spoko. Jutro się podpytam w pracy no to taki automat do chleba/ciasta kupisz za max 3 stówki

Dzięki wielkie za odpowiedź! Wziąłem się za przeglądanie tego tematu, wiele już mi wyjaśnił. Co do odzywki musisz zacząć od odzywiania i oceny braków w niej. Powiedz mi tylko, jak mam określić jakie mam braki w odżywianiu skoro nigdy nie przykładałem wagi do tego, co jem. Jem wszystko, często filety z kurczaka.

placki z twarogiem, płatkami owsianymi, bananem i czeresniami /SFD/Images/2016/7/5/034dc71615794dcf8621d4bb6977a520.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-05 13:39:07

A to Malinki było wczoraj, imieninowe nie tuczy %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-05 13:39:51