anubis84

2 jak nie zostało ziarno otworzone to się nic nie dostało do organizmu, a jak już to znikome ilości czyli zjadanie siemienia w calosci nie ma wiekszego sensu?

Anubis84 dzięki za odpowiedź. Masz racje, popełniłem błąd. Uzupełniłem co trzeba i wklejam niżej wszystko jak trzeba. Zastanawiam się czy taka liczna kalorii jest wystarczająca? Licząc z wujkiem Google wyszło mi teraz coś ok 100 kal mniej. /SFD/2018/7/22/b7657db4468649f590f95a836cc1c505.jpg Zmieniony przez - all83 w dniu 2018-07-22 22:46:24

Co do rokowan i operacji nalezy się lekarza pytać. No co Ty 8-O A od czego jest internet :-?

nie spotkałem się z jakimiś zaleceniami co dolimitu na mleko A czy 1l mleka dziennie negatywnie wpłynie na gospodarkę hormonalną i produkcję testosteronu ?

Cześć Michał Jaki michał kogo na youtube oglądasz, moz napisz do tych co ich oglądasz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-22 18:55:54

Nene! Bardzo ladnie Ci w tej sukience. Dol mi sie podoba, bo jest lekki i pewnie faaaajnie bedzie wygladal w tancu i ruchu. Plecy mega. Najwazniejsze zebyc Ty sie dobrze i komfortowo czula i bawila :) Jak dla mnie za duża na dole, jak tu tańczyć :-D Ooo, tańczyc z trenem sie da :)) przetanczylam cala noc z takim: [...]

Progres jest i nawet się kolor sukienki poprawił %-) Nowe mieszkanie, nowe światło, nowe włosy, tylko kieca została ta sama |-)

Tam nie ma żadnych odwiertów, z tym że musisz mieć futryne wystającą poza ściane wtedy taki drążek możesz zamontowaći najlepiej żeby to była mocna futryna drewniana lub żeliwna starego typu . Aktualne futryny montowane na wcisk nie nadają się .plus takiego drążka że można go wykorzystywać do wielu innych ćwiczeń .

U mnie niektórzy robili na raz instruktora i personalnego w personalnym było sporo zajęć jak pracować z klientem jak do tego podchodzić, bardziej mozna powiedzieć zajęcia psychologiczne. No i prawidłowo, tak dla odmiany - żona pracuje w przedszkolu od 13 lat i uwielbia tą prace , dzieci i ogolnie zajęcia z dziećmi ( jest kreatywna jak chodzi o [...]

[...] ? Nie doczytalem moj blad najwyzej wyrzuce to jest zwykly cukier te carbo ? A jesli tak to jest to samo gdy opierdziele sobie mcflurry to dorzuce tyle samo "weglowodanow" co z tego typu odzywki ? Slodkie jest obrzydliwe ogolnie dosyc Zmieniony przez - stranek w dniu 19/07/2018 19:03:32 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-19 20:33:28

No tak ale nawet te najprostsze mają te 200 zapewnione. To fakt i głównie tu najważniejsze będzie mocowanie i rodzaj podłoża - ja mam u siebie lity żelbet w bloku i pomimo tego kupowalem specjalne kotwy 15 cm dl które wypuszczały z siebie takie haczyki podczas kręcenia - drogie jak pieron bo za komplet 8 sztuk zapłaciłem 57 zł ( prawie [...]

[...] (120g) 107kcal, 1g białka, 22g węgli, 0g tłuszczu mleko 1,5% 250g 113kcal, 8g białka, 12g węgli, 4g tłuszczu razem 445kcal, 54g białka, 42g węgli, 5g tłuszczu Cztery posiłki dziennie bo nie ma czasu jeść pięciu, robiona aby wyszła jak najtaniej. Czekam na opinię, mam nadzieję, że się nadaje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-19 20:45:10

koleżanka taką miała, akurat plecki odkryte bardzo ładna, ale biust zbyt pokazany, źle bym się czuła tańcząc z kimś innym niż mąż %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-23 08:22:29

Idąc za zawszymi poradami zdecyduje się na ćwiczenia siłowe dolnych partii. Nie będziesz trenował to nie zejdziesz, z 4.08 do 3,20 daleka droga. Prawie 50 sekund urwać nie bedzie łatwo. Dlatego potrzebuje czegoś co da mi siły żeby przebiec te kilka km. Bo bieganie nawet codziennie po 1km sprintem może i nie mija się z celem ale lepiej byłoby [...]

Jak dla mnie za duża na dole, jak tu tańczyć :-D tren ( to z tyłu długie %-) ) jest podpinany, że suknia się robi mniejsza, ale za to cięższa @@-) ale cenna uwaga :-)

Zacznij sobie od naszych polskich gór, jak Cie to wkręci to wtedy pomyślisz czy iść krok dalej. Które miejsca proponujesz? :)

Monkey nie bardzo, do danej pracy musisz mieć kwalifikacje, coś się stanie itp to zaraz będzie że trener nie miał uprawnień itp. Czyli właśnie na tym polega troche chore podejście do tematu że wielokrotnie ktoś ma słabą wiedzę lub doświadczenie ale ma np kurs za 100-300 zł i może pracować na legalu .Liczy się papier jak w każdej [...]

Kojarzę po fotach z grupy na fb. fajna sylwetka i dobra forma. powodzenia ;) Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-07-18 18:54:19 Mam tak samo %-) Tak. Jestem Super Fajnym Dzikiem :-D

Celuj w plusa będzie lepszy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Prędzej będzie napisać co mi nie podeszło, biała, czekolada, serek wiejski, słona pistacja, za czekoladowymi nie przepadam więc nie próbowałem, Co do gainera każdy będzie słodki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-18 21:24:27

[...] dobra promocje na ich ubrania to jasne, kupuj. Jeśli nie to poszukaj ciuchów gdzie indziej. Aktualnie warto jest wybrać sie do Decathlonu Byłam wczoraj i zaczeły się tam spore wyprzedaże na ubrania sportowe, również tych dobrych firm. Kilka fajnych zniżek ma również smmash: reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-06 21:42:44