Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ani siłowo nie ćwiczyłem ani nie biegałem w 3 tydz przytrafiło mi sie zapalenie zatok więc tez ani siłownia ani bieganie. Teraz jest 4 tydzien i dopiero wczoraj odstawiłem antybiotyk więc ten tydz tez sobie odpuszczam z bieganiem (siłowo ćwiczył już będę). I tu moje pytanie czy zamiast biegania mogę troche pobić w worek jako aeroby (do końca [...]
dobra uwaga kamil chociaz nie ukrywam ze podczas przeziebienia trenuje gorzej jak to cos bardziej powaznego gdzie np musze brac antybiotyk wtedy odpuszczam
Stan zapalny.. Raz jak wbiłem w udo nie umiałem chodzić przez tydz znam temat z autopsji %-)%-)%-) NiggaR jutro też zmierz temperaturę i tak jak pisałem wyżej poczekaj z 2/3 dni jak nic zupełnie się nie poprawi to do lekarza. Ale nie stresuj się zapewne dostaniesz antybiotyk rzadko kiedy od razu tną.
Witam, jutro rano biorę ostatnią dawkę antybiotyku Amotaks, czy mogę również zacząć cykl na kreatynie? Chodzi mi tu o to czy mogą wystąpić reakcje alergiczne, czy tego typu objawy. Jest to ostatni dzień antybiotyku, więc nie zamierzam łączyć leku z kreatyną przez dłuższy okres.
[...] pamietam kiedy to dokładnie było ale wiem ze okres zimy w 2012 zacząłęm bombę lekką i dostałem zapalenia zatok tak napuchłem na twarzy ze na oko nie widziałęm 3 tyg w domu antybiotyk więc nawet nie trenowałem i to było przed jakimi kolwiek startami i robieniem formy więc o formie nie było co tam mówić później postanowiłem coś zrobic i [...]
Nie powinno mieć to wpływu na infekcje samą w sobie. Trzeba jednak pamiętać, że antybiotyk, jakikolwiek, negatywnie wpływa na układ odpornościowy. Wysiłek fizyczny + obniżona odporność, to łatwa droga do choroby. Wybór należy do Ciebie.
[...] i przyczepka czyli takiej malej kulki pływającej obok niego, przeciwskazana jest siłownia? Nie mam zadnych innych objawów gorączek itd, to mnie ledwo w ogole boli i nie wykonuje zadnych cwiczen ktore prowadzilyby do jakiś ścisnięć tam czy obciążeń ale zostal mi przepisany antybiotyk na 7dni Zmieniony przez - kujbyszew w dniu 2014-03-12 10:19:23
[...] tego co zaplanowałem, wczoraj bardzo mało, dziś postaram się uzupełnić przede wszystkim białko (właśnie grzeje mi się szejk z wp95 :-) ) bo już mi przeszło. Dostałem antybiotyk. Jak zacząłem narzekać lekarce, że odbije się to negatywnie na mojej mikroflorze jelitowej to zapisała mi osłonkę. 10 fiolek droższych niż sam antybiotyk. Pilka [...]
[...] jest właścicielem i ponoć jest on naturalny 2 letni bez dodatków) i no i spróbowałem jaki w smaku, całkiem inny niż taki ze sklepu. Poza tym to norma uczelnia, jutro kończę antybiotyk. Może od czw zacznę treningi. Środę się składa że mam całą zabieganą. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Calcium(300mg)+witamina [...]
Dzień 189 Dni diety czysto: 7 Trening: brak Dieta: 2300kcal Uwagi: Ja tam dobrze się czuję na węglach poniżej 150g. W sumie to nawet nie mam różnicy czy jest to 80 czy 120g. Jest nadzieja, bo dziś już znacznie lepiej z gardłem i katarem. Antybiotyk mam do wt i może się wykuruję. To od czw bym treningi wznowił. No ale pożyjemy zobaczymy na razie [...]
No ja z goraczka do roboty musialem isc i tam sie dobiłem kompletnie. 39stopni. Dzisiaj juz jest lepiej bo goraczki nie ma, ale antybiotyk i osłabienie nie daje mi trenowac. 6 mam miec pierwsze zawody a waga momentalnie spadła. Duży znak zapytania nad zawodami... W pracy tez nie idą na ręke, bo nie moge dostać urlopu na zawody, bo nie ma kto mnie [...]
Minął drugi tydzień, antybiotyk mi się skończył. Teraz zostałem z samym rozluźniającym i wróciłem do ibuprofenu. Blokada nieco ustąpiła, zrobię już spokojnie skłon, jednak czasami jeszcze odczuwam lekki ból. Dodatkowo ostatni tydzień miałem zapalenie oskrzeli więc jeszcze więcej antybiotyków musiałem przyjąć, być może to mi jeszcze bardziej [...]