Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2

Pociesze Ciebie, nie tylko tobie coś krzyżuje plany startowe:)
Ja miałam wczoraj zawody, i w ostatniej chwili wstawili mi służbę i niestety nie pojechałam i całe przygotowania poszły w ...... :)

Przemek, teraz taki okres jest dupny,ja się bujałem prawie 2 tygodnie z przeziębieniem,a w ostatni czwartek wylądowałem u lekarza z zapaleniem oskrzeli,antybiotyk poszedł w ruch,teraz siedzę i zamulam :/

Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-03-09 12:59:08

a ja naciągnałem cos pod pachą, smaruje traumonem...mam nadzieje ze szybko przejdzie

No ja z goraczka do roboty musialem isc i tam sie dobiłem kompletnie. 39stopni. Dzisiaj juz jest lepiej bo goraczki nie ma, ale antybiotyk i osłabienie nie daje mi trenowac. 6 mam miec pierwsze zawody a waga momentalnie spadła. Duży znak zapytania nad zawodami... W pracy tez nie idą na ręke, bo nie moge dostać urlopu na zawody, bo nie ma kto mnie zastąpic. Załamka

No niestety. Sytuacja nei za ciekawa...

lalalala

Przemek, niestety taki okres - mnie też połamało, grypa już tydzień się kuruję gorączka, łamanie w kościach, katar kaszel... 0 chęci na nic, akurat wyszło tak, że dałem sobie tydzień wolnego na odpoczynek po łapaniu masy i dowaliła ostra grypa; to sobie odpocząłem... hehehe Tak czy siak od jutra wracam trenować.

Kurt uginaj, a nie marudzisz hehe

mnie też złapało, w poniedziałek sparowałem i po sparingach zaczeło mną telepać. Wróciłem do domu, jeszcze we wtorek zrobiłem luźny boks i wieczorem już mnie złapało na maksa. I do piątku aspiryny witaminy c..w sobote wróciłem do trenowania, bo przecież mój czas zbliża się tuż tuż..i od razu zrobiłem sparingi i myślałem że po 3 rundach to mi nogi się pod ziemie zapadną a tu jeszcze crossfit delikatny na mnie czekał, mimo żę jeszcze przeziębienie trzyma, nie mogę sobie dać rady z katarem

500mg witC dziennie powinno pomoc ;) i 2x5 rutinoscorbinu