antos

Antos Ty masz rację. Zauważyłem że zwiększając węgle z racji intensywności i objętości treningu, z brzuchem jest większy problem.

Antos - nie wiem jakie masz doświadczenie, natomiast ja kiedyś się angażowałam w terapię aa i naoglądałam się wyników - i u kobiet i u facetów, i u takich co faktycznie trzeźwieli i u takich co zaliczali nawroty w trakcie między badaniami. Wiele tam osób chorych było i rózne prochy brali - ale po wątrobie zawsze było widać czy pił czy nie pił. [...]

Antos - crp przecież zrobił. Teoretycznie w normie - chociaż ja mam np wyniki 0.2-0.5.... Ale nie warto gadać. Jeszcze będzie leciał w tej studni kilka miesięcy albo lat. Jak upadnie to się będzie dopiero wtedy słuchał. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-21 22:19:22

Z Bogiem! Jak Paawo i Antos..

Chwal się tym niezdrowym żarciem dalej.... ja już dawno przestałam tu pisać- a teraz to przestaje nawet czytać. Antoś - nie zgadzam się z Tobą w wielu rzeczach - ale w jednej tak. Wiesz w jakiej, prawda??

Chwal się tym niezdrowym żarciem dalej.... ja już dawno przestałam tu pisać- a teraz to przestaje nawet czytać. Antoś - nie zgadzam się z Tobą w wielu rzeczach - ale w jednej tak. Wiesz w jakiej, prawda??. Tez już sobie darowałem marnowanie czasu na pisaninę tutaj. Autor i tak wie swoje. Dziennik natomiast będę czytał- zaczyna mieć on walory [...]

:-) @Viki Ogórki - kończy się drugi słoik - dla odmiany te ogórki były przekłute przed kiszeniem. Może przez to, a może przez to, że dłużej leżały są bardziej kwaśne, pod kiszone już podchodza. Generalnie - obie porcje dobre! (choć małosolne za mało intensywne w smaku). Może jeszcze zdążę zrobić kolejne dwa słoje, jak ogórki obrodzą :-) @Antos [...]

Antosiu mi tez w tym temacie nie chcesz udzielic odpowiedzi ? tez nie chcesz podzielic sie swoja wiedza tajemna ? Antos, expert, trener personalny

Antosiu mi tez w tym temacie nie chcesz udzielic odpowiedzi ? tez nie chcesz podzielic sie swoja wiedza tajemna ? Antos, expert, trener personalny Czy ja wiem czy tajemną... Kilkadziesiąt książek, kilkanaście różnych kursów pozwoli Ci szerzej patrzeć na niektóre aspekty związane ze zdrowiem oraz zależnościami jak poszczególne produkty spożywcze [...]

Panie Janie dziękuje :-) Lubie robić zdjęcia, ale nie mam no to juz czasu :-( Tsu właściciele bywaja gorsi niz psy. Bezmyslni i nieodpowiedzialni. Szajba teren fajny, ale ja jednak wole mniej zarosnięty gdzie da się "normalnie" biegać ;-) Antoś dzięki Strumyk nie próbowałam, zobacze sobie, dzięki :-) Póki co mam przy sobie gaz na psy, tak na [...]

"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi

"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść [...]

Nadinka zobaczę. Zwykle po tłuszczach zwierzęcych miałam większy cellulit na nogach, ale bardziej syci niż dodatek oleju do posiłku ;-) Na razie to eksperyment, zobaczę jak to wyjdzie w praniu. Kabo postaram się, na razie chwilowo brak czasu i ciągle w rozjazdach (mąż ma jeszcze tydzień wolnego ;-)). Antos dzięki za radę. Muszę to policzyć w [...]

Antos, nie wiem czy masz doświadczenia z kompulsywnym objadaniem się ale ja bym się skłaniała ku bardziej życiowemu odżywianiu, szczególnie kiedy koleżanka dopiero co wychodzi z redukcji. Jakiekolwiek "pseudorestrykcje" typu jeśli upodobania żywieniowe to bardziej węglowodany a mimo wszystko wskazujesz żeby iść w tłuszcze spowodują ciśnienie [...]

Antos, nie wiem czy masz doświadczenia z kompulsywnym objadaniem się ale ja bym się skłaniała ku bardziej życiowemu odżywianiu, szczególnie kiedy koleżanka dopiero co wychodzi z redukcji. Jakiekolwiek "pseudorestrykcje" typu jeśli upodobania żywieniowe to bardziej węglowodany a mimo wszystko wskazujesz żeby iść w tłuszcze spowodują ciśnienie [...]

"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść [...]

A ja tego hejtu na zboża nie jestem w stanie zrozumieć. Po moich badaniach na celiakię, gdzie przeciwciała wyszły mi lekko zawyżone przeszedłem na 4 miesiące na ścisłą dietę bezglutenową. Nie zaobserwowałem żadnej różnicy niż wtedy, kiedy jadłem gluten. Żadnej poprawy samopoczucia, nic. Zawsze jadłem zboża i dobrze je tolerowałem. Przerabiałem też [...]

Przy dietach istotne jest też czy to stosuje natural czy ktoś na wspomaganiu, bo to istotna różnica. Wspomaganie ogranicza katabolizm na redukcji oraz przyspiesza spalanie fatu. Inna sprawa z węglami to jak Antos pisze kwestia pory ich podania. Najlepiej po treningu ( typ diety CBL) lub przed treningiem i po lepiej niż na wszystkie posiłki, [...]

Viki - podpuszczasz nas jak drazekm? :-) W przysiadach będziecie walczyć po pół godziny - biegacze są odporni na pieczenie ud a Szajba już to udowodnił przy wykrokach. Jak dołączy Antos to dopiero będzie ciekawie!

"Polecam zobaczyć sylwetki sprinterek, wioślarek," - no i tu się wpisujesz we właściwy tok dyskusji. Bo dyskusja właśnie była o tym jakie typy sylwetek sportowych się komu podobają. Lekkoatletki generalnie są według mnie pięknie zbudowane, chociaż znowu - taką sprinterkę widziałam na żywe oczy i jedno udo miała jak moje dwa... Ale w TV wyglądała [...]