antek

a ty antek co jestes??Zrzeda %-)

antek trzeba w coś wierzyc zeby w głowie sie nie pop******iło %-)

łorezz wierzysz ze antek dożyje naszego wieku ?? %-)

antek bo to sie nie je tylko wydala do kibelka \-)

Oka Antek. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-08-02 23:20:58

Twoje teorie tez nie na wszystkich dzialaja Antek bo swoje przemyslenia opierasz tylko na wlasnych doswiadczeniach a tak sie badan nie robi ;-)

A zresztą - zobacz sobie jak wyglądają niektórzy trenerzy fitness, którzy trenują aktorów. k***a, Antek masz o wiele lepszą sylwetkę od nich i co z tego, oni robią hajs - ty na razie nie. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-08-02 23:27:07

sam powinienes wiedziec co chcesz dlaej robic czy off czy dalej masujesz antek na 3 tyg 50 mg ed to słaby pomysł za mało za krótko daj watrobie odpoczac i wrzuc npp na 8-10 tygodni

ucze sie Antek, uwierz. ale też staram się robić tak jak czuje, po serii na 60-90 nie czułem dwójek tak jak na tych do dvpy technicznie 130 kg, dam na pierwszy odstrzał żurawia a potem rdl z dopięciem pośladków i zobaczę jak to się sprawdzi. przecież nie robie znowu wszystkiego tak źle

Hekade, pisałem Ci o tym , żebyś zszedł w tym rdl, lubie Cie , ale nie słuchasz. Zobacz teraz chłopaki Ci to samo piszą, coś w tym musi być. i tak jak Antek, tu trzeba każde ćwiczenie zacząć robić od podstaw i różowych cięzarów.

Wiesz Antek, ja gram w piłkę z ludźmi, którzy całe życie trenują w klubach i uwierz mi, bez przygotowania gram to samo co oni, a kondycji mam o wiele więcej, a jestem na masie i 20 kg cięższy od nich :)

Antek zmiana planów, dążysz do low-carb z tego co widzę ? Bo chyba wspominałeś, że będziesz ciął tłuszcze.

Antek trafiłeś w samo sedno. ;) Jak już coś robić to na 100. A temat innych uczestników siłowni, zostawiłabym w spokoju, bo mając dobry swój plan, nikt nie powinien mieć czasu, siły ani ochoty, żeby zawracać sobie banie tym, czy ktoś przyszedł w klapkach, sandałach czy koszulce polo na siłownie. Nie o to w tym chodzi.

[...] jak kvpa wielkiego zalanego góvna spinająca się pipko :-) nie wiem po co zaczynasz hejt na mnie skoro nawet się do Ciebie tym postem nie uniosłem, ale skoro aż tak Cie to poruszyło, widocznie miescisz się w "opisie" tych typow ludzi };-) pozdro PS. Wybacz antek za spam %-) z mojej strony off Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-04 16:57:12

dokladnie jest Antek jak piszesz lewactwo i amatorka a pozniej zale ze nie idzie.ja nie pamietam kiedy odpuscilem jakis trening.dla mnie jest to jakas abstrakcja.nie zrobie dzisiaj zrobie jutro.ale zawsze plan wykonany w 100%. jak chcesz wpadnij do galerii zdjec i zerknij moj temat dodalem nowe foty z konca redukcji.zalezy mi na Twojej opinii bo [...]

Antek pomyślałam od razu o Tobie:D http://www.youtube.com/watch?v=sWP5XRRvD8w :)

wodka: progresu na fotkach moze az takiego nie widac ale obwody i sila poszla w gore, waga tez, ale mniejsza o to. regresu w kazdym badz razie nie zrobilem :-) Nie wiem czy twoja nienawisc wynika z zazdrosci czy z gimbiego myslenia jakie prezentujesz. reczej to drugie bo jestes zwyklym typowym tlustym frajerem o ktorym tu w dzienniku widocznie [...]

Dziwnym trafem nikt mi nigdy treningu nie układał, a zarówno jeśli chodzi o wyniki siłowe jak i sylwetkę, jesteś daleko w ciemnej dupie w porównaniu do mnie ;-) Dziękuję dobranoc, sory za spam Hekade ;-) W sumie racja, Antek może lepiej podsumował Twoje herezje... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-08-05 16:09:53

troche pokory sie przyda, nie antek? nie ma co zgrywać internetowego kozaka, koniec

ps. o TUDCA cos napiszecie....warto dawac na cyklu orali jak antek ? i Heparegen daje rade wyciagnac bez recki czy ciezko ?? bo isc do lekarza to zapewne wpierw wysle na badania zanim bedzie chcial przepisac cos na watrobe... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2013-08-05 22:29:05