antek

Zwiększyłbym dawkę mixa. Na początek 500 mg ew, potem 750 mg ew. I dałbym mixa 14 tyg. 1-14 mix 1-3 antek 4-7 meta Od 4 tyg hcg 500 iu ew. Po mecie daj heparegen, żeby po 7 tyg na oralach zregenerować wątrobę. Tą dekę zostaw tak jak planowałeś, choć imo nie pomoże za bardzo na stawy (choć jak pracowałem w szpitalu, to na reumatologii tak ją [...]

Kurna, pogratulować samo zaparcia :-)) Ty Antek, to ja Cię gonię w MC, dziś 80 x 7 repsów. :))

Kemper, albo wykonywać ćwiczenie powoli i z pełnym czuciem, z maksymalnym wykorzystaniem fazy ekscentrycznej i intensywnie łącząc w dualtriquadrosety? Nie trzeba dupczyć się z nie wiadomo jak wielkimi ciężarami by doprowadzić do hipertrofii, widziałeś nastoletnie Chinki ćwiczące trójbój? Pizgają 3x tyle co Antek, a są malutkie. W drugą stronę [...]

prawda jest taka że nikt kto dysponuje ponadprzeciętną muskulaturą nie zbudował jej machając 50kg sztangą,owszem gdy się ją już ma to można się tak bawić,ale nie gdy się dopiero o nią walczy bo będzie to walka z góry skazana na porażkę... Wypisz wymaluj - mój rok ćwiczeń;-] Antek coś mówił kiedyś, że początkujący bez progresywnego i dużego [...]

Zwiększyłbym dawkę mixa. Na początek 500 mg ew, potem 750 mg ew. I dałbym mixa 14 tyg. 1-14 mix 1-3 antek 4-7 meta Od 4 tyg hcg 500 iu ew. Po mecie daj heparegen, żeby po 7 tyg na oralach zregenerować wątrobę. Tą dekę zostaw tak jak planowałeś, choć imo nie pomoże za bardzo na stawy (choć jak pracowałem w szpitalu, to na reumatologii tak ją [...]

antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? ______________________________________________________________ w miarę Waszego czasu proszę o wypowiedzi

Dawido: Dzięki :-) Antek: Spinałem poślady, ale właśnie chyba za bardzo się prostowałem, i głównie o to się rozchodziło. Za tydzień spróbuję dać jeszcze wyższe podstawki pod palce, powinno być jeszcze lepiej :-) No i oczywiście krótszy ruch.

sorki ze sie podepne... bo tez szykuje sie u mnie dlugi cykl z duza iloscia srodkow.. i tak cykl wstepnie wyglada: 1-4 antek 100mg/ed 1-6 oxa 30mg/ed 1-13 bold 200mg/e3d 1-13 susta 350mg/e3d 12-17 wino 40mg/ed 14-18prop 150mg/e2d 19-20 prop 100mg/e2d 21-22 prop 50mg/e2d + HCG+ Kreatyna 23- Clomid... zastanawiam sie czy nie kupic do tego deci.. ?? [...]

Sorry Antek, poyebałem unoszenie z uginaniem%-)

[...] sie nad dorzuceniem deci, baddz zamiany z jednych srodkow na nia... i moze cos jeszcze extra.. ktos kto ma doswiadczenie w tej dziedzinie chetnie wyslucham jego rad.. 1-4 antek 100mg/ed 1-6 oxa 30mg/ed 1-13 bold 200mg/e3d 1-13 susta 350mg/e3d 12-17 wino 40mg/ed 14-18prop 150mg/e2d 19-20 prop 100mg/e2d 21-22 prop 50mg/e2d + HCG+ Kreatyna [...]

[...] dd z pierwszegho wypustu była naprawde bardzo dobra, pozniej biłem dd z kolejnego wypustu olej juz jasniejszy i działanie było słabsze w porownaniu z pierwszą serią. Prop/Enan/Cypion/Tren E-A pewniaki na tą chwile z scantela. Co do orali meta, wino, clen podobno wymiataja, antek roznie sie trafia ja mialem niefart bo trafilem tego ch**owego.

[...] skuteczna dawka nandro+minimalna skuteczna dawka testo przez cały okres przygotowań,na koniec wrzucasz antka i przed samymi zawodami odrobinę vina które wzmocni działanie reszty,obrazowo może to wyglądać np tak: 1-12 test 750mg week 1-12 dd 400mg week 9-12 antek 50/100/150/150 11-12 vino oral 10-15mg ed licząc,że start wypada w 12 tyg.

Nie wyciąłem się do kości bez przesady. To takie lekkie redu raczej, w pasie mam z 85-86cm na czczo, więc chvj. PS: Antek jak już jesteś, mógłbyś mi zmienić nazwę w temacie ? Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-07-26 00:08:04

antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? dlaczego większość zaleca anapolon solo, niż z teściem?

Max - tak jest! Dałem inną perspektywę, żeby można było ocenić prace łokci i czy przedramiona są proptopadłe do podłoża. Łukasz - nie zawijam ogona, Darek widział siady i Antek, nikt tego nie mówił, ja też tego nie widzie BTW spójrz na siady z boku w poprzednim dzienniku, też nie podwijałem, chyba, bo nikt tego nie mówił%-) Mostek jest, nie walcze [...]

ile złapałeś wagi i przez jaki okres brałeś antka? jak obwody poszły i siła? mam nadzieję że antek balcana da radę jak wszystkie środki z tej firmy

[...] ten cykl bedzie oczywiscie dopięta pod kątem masy -białko:3.5g -węglowodany:~2g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle(meta+oma+deca+prop+wino+tren ac+antek+npp+master)nie pamiętam w jakiej kolejności 8. TRENING:obecnie siłowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z pół roku (npp+prop) [...]

Teraz cierp, jak Antek dał Ci plan %-) Jedz dużo, bo trening wymagający :-))

[...] eweek (e2d lub 2 x w tyg po 500mg) 2-9 tren 100-180mg e2d Przerwa teraz okolo 3 miechy po cypio wino. Wystarczy tren susta po takiej przerwie czy dolozyc cos typu meta/antek na jeszcze wieksza sile? A moze za ostro i sam tesc z meta/antkiem ok? Wina raczej nie, stawy beda trzeszczec i tak przy takich ciezarach;-). CEL: SILA przede wszystkim.

A srodki typu tesc, tren i meta/antek nie wystarcza na poczatek? Mysle ze sporo sily moze jeszcze zrobic na zwyklych srodkach, jak pisalem bral troche PH i jeden cykl tesc wino, mlody jest jeszcze, 23 lata dopiero. Waga sie nie przejmuje obecnie, z czasem, mysle w przeciagu pol roku-roku mozglby zbic powoli troche zeby byc w kategorii do 120kg ale [...]