antek

Antek - dokładnie tak! Zrobiłem to samo, co Ty. W tej dziedzinie sportu trzeba być cholernym indywidualistą. Każdy działa tutaj na własną rękę i tylko praca oparta w 100% na własnym doświadczeniu i własnych, indywidualnych odczuciach przyniesie dobre rezultaty na dłuższą metę.

A żeście się rozgadali, pierwszy raz muszę nadgonić zaległości we własnym dzienniku \-) kali, pozwól że coś przypomnę : http://www.sfd.pl/kami%2C_siły_na_zamiary_-t855956-s52.html jak Adrian miał jeszcze dziennik, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. jak ktoś zrobił coś innego, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. Wiesz do czego [...]

15.02.2013 Dziś grzbiet i brzuch. Zakwasy na nogach jeszcze trzymają. O ile na udach już prawie ok (tzn. czuję jeszcze ale w porównaniu z tym co było wczoraj jest o niebo lepiej) to na łydkach ciągle mocno trzymają. Chodzę "jak kaczka" %-) Dziś trening tak jak polecił Antek tydzień temu. W miarę możliwości doyebałem ciężaru gdzie mogłem. Z tym, [...]

Myślałem nad nowym planem. Na najbliższe tygodnie mam w planach małą redukcję (a najlepiej żeby wyszedł rekomp - ale to opiszę później). Póki co wykombinowałem taki plan: w założeniach miało być jedno ćwiczenie ciężki, a potem serie łączone (tak mi doradził Antek), żeby poprawić intensywność treningu. Podział partii: 1. Klatka + przednie barki 2. [...]

Mikers - na razie konsultuję, jeszcze nie wiem jak będzie to ostatecznie wyglądało. Szczerze to się boję tego MC, że mi coś ostro j**nie... Ale w sumie w rack-pull też elegancko czuję plecy. Czaro - na początku to co dostałem od Antka, teraz staram się sam ukłdać, ale wychodzi mi to niezbyt udolnie póki co %-) jak coś to poszukaj w dzienniku [...]

Misiek i Paszkos - a ja nie byłem %-) A nuta z wejścia Khalidowa, czyli zapewne kaukazka ;-) Paszkos - od jakiegoś czasu tłuszcze mnie mulą, poza tym może metabolizm się podkręci - zobaczymy jak wyjdzie :-) Antek - wiem, że płytko - pierwszy raz robiłem, te pompki uświadomiły mi jakim jestem leszczem %-) Co do bólu tej klatki to normalne, że [...]

po oralach to normalne, szczególnie mocnych , meta/winko/antek po drugie nie chcę pisać o labach, ale twój lab to kontrowersyjny wybór, zamiast t-bolu może być inna substancja , nie musi, tak być, ale jest to prawdopodobne.

Spoko, ze mną można gadać normalnie na ten temat. Wiesz, nawet ja mogę kojarzyć weganizm z fanatyzmem, ale to jest tak, że 1-2 promile wegan robią szum, a reszta jest ok. Trudno dyskutować o tym co piszesz. Ja już o tym nie myslę. Znam sportowców, dzieci, ciężarne i wszystko z nimi ok. Biorę b12 i d3. Ta ostatnia jest nie roślinna. aczkolwiek [...]

Nie jestem lapsem. Sylwetka zostala atletyczna. Mam brzuch i cyce. Nie chce byc paco z żurnala. Nie czytasz co piszę? Chce przerobić i przywrocic dawna sprawnosc plus mam co nieco do pilnego zregenerowanoa. Nigdy z reszta nie trenowalem pod zurnale chociaż żyla byla i szła do 110 kilo nawet gdybym żarł smalec sam. Trenowalem silowo dla SAA a [...]

Nie jestem lapsem. Sylwetka zostala atletyczna. Mam brzuch i cyce. Nie chce byc paco z żurnala. Nie czytasz co piszę? Chce przerobić i przywrocic dawna sprawnosc plus mam co nieco do pilnego zregenerowanoa. Nigdy z reszta nie trenowalem pod zurnale chociaż żyla byla i szła do 110 kilo nawet gdybym żarł smalec sam. Trenowalem silowo dla SW a [...]

Z zikicem były dwie walki i w sumie pierwszą chyba antek powinien wygrać a przegrał xD

[...] stopniowo progresowac.Jak na dzien dobry dasz test plus deka w takich dawkach to pozniej bedziesz musiał srogo zwiekszyc dawki a przy zastoju juz bedzie potrzebna meta,antek,tren.Zrobisz jak uwazasz skoro w usa sie zaczyna od 2 srodkow a traktowanie dopingu w skali skutkow ubocznych po macoszemu to lepiej sie zastanowic czy robic cos z [...]

Antek Ions posiadam. Po tylu cyklach jakie przyjąłem sajdy nie do ogarnięcia jak dla mnie Wziąłem jedną szt przed treningiem. Myślałem że mnie rozerwie na treningu. Macie jakieś sprawdzone sposoby na trochę zmniejszenie tych skutków ubocznych. Profilaktyka ogarnięta. Omega 3. Probiotyki Liv 52. Ale przy takiej dawce mnie z kapci wy... bało. Środek [...]

Napewno to był Antek ???

a jak Antek z Biosira??

To i ja wstawie cos podobnego: Ktore srodki najpewniejsze meta: cyber, biosira,scantel ,alpha antek: cyber, biosira ,scantel wins: biosira,cyber, balcan,uni tren: cyber, sp laboratories, finaplix deca: cyber, uni,alpha,phoenix Co ogolnie myslicie o srodkach z sp laboratories? bo cenowo odbiegaja ale czy pewne? mozecie wskazac po 2 [...]

vixen3 - dobre chociaż to %-) Armstrong - w sumie to w dużej mierze od lekarzy zależy. Co zdecydują najtęższe głowy endokrynologii, choć ja psychicznie się już nastawiłem - no i z wadami też się poniekąd pogodziłem... Kami - cudów się nie spodziewam, chciałbym po prostu być w "normie", żeby nie odstawać. Dawki rzecz jasna, że lecznicze - bez [...]

jak antek z bałkana ?? i susta z bałkana ?? ktos próbował ? antka z balkana odradzają / nie brałem susta jest ok / brałem

Wiec jaki antek na obecna chwile?

Orientuje się ktoś jak z oralami PMP, konkretnie Antek i Oxa. Bo nie wiem czy warto brać i dostać zamiast antka mete, a zamiast oxy, wino :-D meta z PMP na pewno jest git. Tren ace z Genamedu jest dobry, na pewno nie gorszy niż PMP. Parę osób i mnie bije, siła idzie w góre, zdarza się kaszel po iniekcji. Więc tren tam siedzi. A ile? jak to ze [...]