SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Szczerze: Własny temat z ankietą :-)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 10 5 do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nightcon PŁEĆ: m WIEK: 31 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2012-12-12 19:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu. Oxy w takiej dawce nawet nie poczujesz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2012-12-12 18:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + ankieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zastanawiam się, czy po roku wykonywaniu splita u kolegi w piwnicy(tak mnie kumpla ojciec uczył) jest sens kontynuować, czy może lepsze efekty przyniesie FBW wzbogacone o biceps/triceps/łydki. Poza tym miałem odłożone trochę kasy, więc zainwestowałem w gainera i kreatyne w promocji Hi Teca %-) Na dotychczasowym planie zrzuciłem trochę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2012-12-12 17:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, 195cm i 67kg - masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ankieta działu lektura a potem pytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-12-12 17:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie redukcji, dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga : 110 Wzrost : 195 Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa :103 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Wf raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia: Bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2012-12-12 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche to jakbys chciał zabic muche armata.. pozatym mysle ze ankieta dzialu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-12-12 12:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Porade... Masa, Dieta, Suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta dzialu sie klania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-12-12 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem studentem czwartego roku Zarządzania i inżynierii produkcji na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu. Piszę pracę inżynierską na temat efektywności odżywek węglowodanowych w centrach sportowych. Zwracam się z uprzejmą prośbą o udzielenie szczerych odpowiedzi na postawione poniżej pytania. Ankieta ma charakter całkowicie anonimowy, a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2012-12-12 12:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Doping

    Możesz polecieć bold deca mix. Ankieta działu pierw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2012-12-12 11:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież moderatorzy za każdy post mają złotówkę dopłaty do pensji podstawowej(3k od działu), płatne na koniec miesiąca, więc nie taki biedny!! %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-12 11:24:17 Mnie tam cyfry nie obchodza, domyslam sie, ze macie od postow placone. Sek w tym, ze post postowi nierowny - wczesniej pisales "Ankieta" i wsio. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-12-12 11:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz,ankieta

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2012-12-12 07:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli jest taka mozliwosc, moge zacząc temat od poczatku zeby nie bylo tylu tych stron tylko ankieta i zdjecie na pierwszej:)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2012-12-12 00:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Na początku mówię, że moje pytania są czysto teoretyczne, także proszę wstrzymać się z odpowiedziami typu "koks nie dla Cb", bo w najbliższej przyszłości nie mam zamiaru ich realizować. Najpierw spróbuję naturalnie a to tylko tak dla wiedzy i na przyszłość :) Na początku chce powiedzieć ze mam kortyzol ponad normę, z tego co pamiętam to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2012-12-11 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + jaka kretka na mase dla 18latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak dieta ogarnieta to suple zbedne , ankieta działu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2012-12-11 20:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + jaka kretka na mase dla 18latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cała ankieta.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2012-12-11 20:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + jaka kretka na mase dla 18latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najpierw ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2012-12-11 20:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3s wszystko po 12p ciezary: -przysiad 130 -mc 142,5 -wyciskanie lezac dawno nierobilem, w lipcu bylo okolo 60kg, ale od tamtej pory sporo sily przyszlo okrojona ankieta bo z telefonu pisze, reszty i tak niewiem dodam jeszcze, ze jak zaczynalem to wazylem ok 65kg, na przysiad bralem o polowe mniej niz teraz jak cos jeszcze to prosze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2012-12-11 20:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 18lat Waga : ok 62kg Wzrost : 175cm Staż treningowy : ćwiczyłem ok. 5-6miesięcy z przerwami Cel : stopniowe zdobywanie masy z minimalizacją przyrostu tkanki tłuszczowej Dieta : jest http://screenshooter.net/data/uploads/ge/ue/tabv.png http://screenshooter.net/data/uploads/kb/zx/kilu.png [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2012-12-11 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal Masa?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 87-88 Wzrost : 180 Staż treningowy: około roku Obwód pasa około 90 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Praktycznie codziennie na wf,gdy było ciepło 2 razy w tygodniu piłka nożna. Od czasu do czasu biegałęm Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2012-12-11 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)