ankieta

Ankieta: Płeć :Mężczyzna Wiek :13 Waga :42 Wzrost :157 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : tydzień Uprawiane inne sporty : piłka nożna, koszykówka itd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt Dieta : na mase jeszcze układam Przeciwskazania medyczne : -------------- Zażywane suplementy : [...]

Za wiele o Tobie to nie wiadomo przydała by się ankieta ale masz ... A KLATA - wyciskanie sztanki w poziomie 3s 12/10/8 BARKI - wyciskanie sztangi zza karku 2s 12/10 TRICEPS -pompki na poreczach 2s 12/10 Plecy - martwy ciag 3s 12/10/8 -wiosłowanie koncem sztanki w opadzie tułowia 3s 12/10/8 Nogi -przysiady z sztanga 3s 12/10/8 tutaj wykroki ze [...]

Jaka ankieta?

Ankieta: Płeć :mezczyzna Wiek :16 Waga :68 Wzrost :175 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1 miesiac Uprawiane inne sporty :pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki,lawka,lawka do brzuszkow,obciazenie Dieta :zamierzam ale narazie zadnej Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane [...]

ankieta zyebana - autorowi BANA!

to jak w końcu z ta ankietą? konkrety Panowie co i jak

No co z tą ankietą? Przeca masz już wszystko na tacy. Co do ostatniej opcji, to propozycja Żelesia jest najlepsza

[...] ja jako mod działu,majacy rzekomo w **** uprawnień nie moge dodać ankiety do tematu którego autorem nie jestem,... wpieniłem się ****a niesłychanie ide spać edit: wpieniłem się na dobre. Jutro jak wstane ankieta ma być na miejscu,jak nie bedzie odpowiedzialnych(w zasadzie odpowiedzialną zbanuje) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-12-29 03:20:02

Proszę o sprawdzenie planu pierwszy post na 113 stronie ;) Ankieta w poście poprzednim, tam nie wyszło mi wklejenie treningu i był problem ze znalezieniem opcji edytuj ;p więc sorki za śmiecenie. Mówiąc w skrócie ćwiczę danym treningiem 6 tyg. i po Nowym Roku chciałbym coś w nim zmienić, wprowadziłem kilka nowych ćwiczeń i nie do końca jestem [...]

...lecz prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu suple. co to znaczy? co to za ankieta?

joł Jak tam po korytku świątecznym?? Ja tam pojadłem - a co miałem sobie żałować. Ja planu nie wrzucam bo nie chce mi się szukać I tak obecnia przerwa w treningach - przeprowadzka itp itd ech - po Nowym Roku mam nadzieję szybko wrócić do treningów ale jak wyjdzie to się zobaczy. GDZIE ankieta :( ?????????????

wygodnisia sie znalazła... nawet po wlasne pieniadze jej sie schylac nie chce a po cudze to pewnie pierwsza leci --- za***ista ankieta To Twoja sparwka Malutka ???

obok okienka edycji masz takie schodki to ankieta zdr

Ankieta: Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :64 Wzrost :184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt Dieta : już mam Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nie , wkrótce Gain Bolic 6000 A [...]

*sorry ze drugi raz ale zapomnialem o ankiecie Ankieta: Płeć : Mezczyzna Wiek : 16 Waga : 93 Wzrost : 193 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : okolo roku (zmiana planu) Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Fuul osprzet silownia Dieta : na mase, staram sie jej [...]

ankieta jest w profilu. Lolek tylko co rano i co przed treningiem? czy to nie ma różnicy?

zacznij od nandro ddlub npp i skoncz winem ankieta bo temat ci poleci

hp bardzo dobrze sprawdza sie przed treningiem, chociaz musisz miec swiadomosc ze na jednego dziala produkt x na drugiego y. Ankieta dzialu moze nas troche nakierowac w odpowiedni produkt dla Ciebie, wiec zapraszam do wypelnienia pozdro

ankieta

ANKIETA ALE JUŻ!! Poza tym to Ty se chyba jajca z nas robisz...