ankieta

ankieta działu napierw

ankieta działu. na pierwszy rzut oka jest słabo, a kcal jak dla baletnicy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-27 22:23:08

ankieta działu i zdjecie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

potrzebna jest ankieta dzialu

Witaj, jeśli chcesz by inni wszystko zrobili za Ciebie, to musisz liczyć się z kosztami, bo to wymaga wiedzy i pracy. Alternatywą jest samodzielne ułożenie diety i treningu i zamieszczenie ich tutaj do sprawdzenia. Wszystkie potrzebne informacje masz w tematach podwieszonych. jak ułożysz menu wrzuć je do dziennika treningowego na potreningu.pl i [...]

ale z ta ankieta doj**ales ze musialem zaglosowac %-)

jest ankieta, nie ma odpowiedzi...

ankieta działu

Artkoxx - poczytaj trochę bo głupoty piszesz. Nogi z barkami ? Chyba żartujesz.MC niszczy kręgosłup ? hahaha Weź sobie zwykły plan PUSH,PULL,LEGS jest tego pełno na forum.Tak na przyszłość zastanów się którą partię masz dużą a którą małą.Masz na klatkę i barki prawie tyle samo serii. Po drugie ... Ankieta w dziale. Zmieniony przez - rafalm. w dniu [...]

ANKIETA Waga : 116 Wzrost :190 Staż treningowy: 6miech Obwód pasa 112 Obwód klaty:110 Obwód uda:63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka ręczna, nożna (okres letni dosyć często prawie codziennie a w zime to tyle co na hale to 3-5 razy na miech) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : choroba to astma oskrzelowa ale [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Do regulaminu idź ;-) Tam jest ankieta do wypełnienia i mnóstwo przydatnych linków do przeczytania. Do tego będą lepsze fotki potrzebne i zrzuty z miski <- zrób rozeznanie jak to wygląda w przypadków innych pierwszy wpisów Świeżynek ;-) Generalnie - czytaj :-))

No dokladnie tak. Wczesniej pod innym nickiem wiec dlatego wtopa ale chyba nie o tym rozmawiamy. ankieta klepnieta Zmieniony przez - mt78 w dniu 2012-12-30 10:44:34

pierw ankieta dzialu, nie jest tak ze wszystkie suple sa dobra badz zle dla kazdego a o tobie nic nie wiemy

jw ankieta ,ale jak nie masz diety to lepiej odpuść sobie suple

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/photo/my-images/690/asdasdvh.png/ Wiek : 14/15 Waga : 54kg Wzrost : 170cm Staż treningowy:2 miesiące Obwód pasa :Nieznane :P Obwód klaty: 80cm Obwód uda: Nieznane Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Zależy od pory roku, czasem biegam lub gram w różne [...]

ankieta

wino co 5 dni?zobacz jaki ma okres półtrwania.ankieta działu

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]