SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Co myslicie o moim planie treningowym ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli to FBW to dwa zestawy A/B 3x tyg nie 3 zestawy.http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html P.S:Ankieta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2011-01-22 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sugeruje ze to jest jakieś wszystko wałowane razem z twoją ankieta 90cm w pasie poziom bf +15% / prowokacja moim zdaniem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-01-22 23:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dostaniesz odpowiedzi gdyż nie wypełniłeś jednych z najważniejszych pól celu cyklu,wagi ankieta jest do wypełniania w całości.Temat tylko zamykam aby każdy wiedział potem o co chodzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-23 08:29:11

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-01-23 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można ed, ale sporo ludzi wysiada od inj. Ankieta działu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2011-01-23 10:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no od kiedy pamiętam to dieta była głównie masowa. Ostatnio nie licząc ostatniego miecha trzymałem kaloryczność na poziomie 4300kcal ale za dużo mnie zalewało, więc wywaliłem trochę węgli i obniżyłem kaloryczność do około 3600kcal zostawiając tłuszcze na poziomie 2g/kg białko ok 3g/kg i węgle około 4g/kg. Obecnie z powodu uszkodzenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-01-23 11:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prezentuje zestaw supli ocencie czy ok jest

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb lipton DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html cla minimum 3-4g na dobe by cos dzialalo, jako dodatke prozdrowotny moze byc l karnityna nie spala tluszczu. jako dodatek moze zostac. guarana ok tribuluz tez moze byc. ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2011-01-23 12:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZROBIŁEM ANKIETĘ ODDAWAĆ GŁOSY Co Ty wygadujesz Ankieta jest w tematach podwieszonych http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2011-01-23 15:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa/rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta, to nie tylko podanie obwodów, więc jeżeli oczekujesz pomocy, wypełnij. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-01-23 15:56:47

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-01-23 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2011-01-23 18:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z racji że szanuje wypowiedzi ludzi mających wiedze w temacie wklejam drugi raz: ANKIETA: 1. WIEK:25lat 2. WAGA:82kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:41,5cm -klatka:117cm -udo:58cm -talia:89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2-3g/kg -węglowodany:4-6g/kg -tłuszcz:jak najmniej sie staram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ->metka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2011-01-23 19:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-01-23 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-01-23 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-01-23 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Redukcja_czy_przybranie_-t682924.html Tutaj jest moja ankieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-01-23 22:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie POMOCY ! ! !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-01-24 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening,na [mase!?]

    Post
    Trening dla początkujących

    ankieta ! dalej pchasz sie w smieszne splity mimo iz nie miales przyrostow na podobnym

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-01-24 15:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbijam z ankietą: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: masowa -białko: 2g - staram sie -węglowodany: w miare -tłuszcz: średnio 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawna sprawa - metka,boldek 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zdobycie czystego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2011-01-24 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-01-25 09:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do zmiany?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta?.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2011-01-25 09:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa?Rzezba? wyglad

    Post
    Trening dla początkujących

    W pierwszej kolejności wypełnij ankietę i wrzuć jakieś foto to ocenimy ANKIETA: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html DRUGI POST

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-01-25 14:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)