No nie ma innej opcji, najpierw doprowadzasz do niskiego poziomu bf a pozniej sobie budujesz mase a nie, ze lazisz ze swiniomasa. Bez sensu. Najpierw redukcja. Bajdelej. Ankieta dzialu to podstawa. Wrzuc foty jak wygladasz i madre glowy pomysla.
[...] głównie wina potwornego stresu i nerwów jakich doświadczyłem przez niewierność byłej już partnerki. Od grudnia odżywiam się mniej więcej tak jak na załączonym screenie. Oto ankieta oraz zrzut z posiłkami. Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 90 kg Wzrost : 192 cm Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : jeżeli dobrze zrozumiałem chodzi [...]
Ankieta dzialu Blokowalo Cie pod koniec cykli?blokuje to po zaczeciu wbijania syntetyka z zewnatrz Nawet wbijajac po 5tys hcg naraz nic sie nie dzieje niekorzystnego z komorkami
Na jakiej podstawie "cuchnie Ci stereotypem" ? :) Szanuje Twoje zdanie, dlatego ankieta jest anonimowa i dobrowolna :) Co do samej analizy... Może być oczywiście taka zależność jak napisałeś, ale może być również odwrotnie. Trening może przekładać się na życie codzienne ( lepsza samoocena, pewność siebie itp itd... co może ale nie musi przekładać [...]
Hej, zakładam ten temat bo jestem zupełnie niedoświadczona jeśli chodzi o jakieś diety, treningi itp. i nie chcę od początku zapędzić się w kozi róg. Dlatego chętnie wysłucham Waszych wskazówek. Co do trybu życia, to pracuję regularnie po 8h pn-pt, przez większą część roku poruszam się rowerem (praca, zakupy itp.), kiedy jest zimno tę samą trasę [...]
Witam mam 20lat, 80kg wagi, 177cm wzrostu. Cwicze od 5msc na silce, aktualnie redukuje od 3dni(redukcja potrwa do kwietnia). myślę ze tutaj to ankieta będzie zbędna lepiej odrazu przenieść do odzywiania SAA daruj sobie kolego i potrenuj sobie jeszcze
ankieta: Wiek :26 Płeć : mężczyzna Waga : 85 Wzrost : 188 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 85 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, od dzisiaj P&P 4x Odżywianie : brak [...]
Pierwsza sprawa - pełna ankieta z działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html. Po drugie - nie ma miejscowego chudnięcia, niestety... 6 paka wyrobisz w kuchni, nie brzuszkami, bo to tak nie działa. Jak chcesz chudnąć odpowiedni deficyt (tutaj masz wzór, jak obliczyć zapotrzebowanie: [...]
Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.
Witam, Zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl sterydowy na Omnadrenie 250 - 1 szot e7d - i stąd mam pytanko odnośnie długości cyklu. Znajomy jest na tym środku na cyklu od paru dobrych miesięcy i podsunął pomysł ,żeby jechać tak jak on pierwsze 2-3 miesiące na dawce 1ml e7d a potem zwiekszyć dawkę na 1ml e5d i po prostu podczas cyklu badać się i [...]
Witam mam pytanko stosowal ktos tritren ?bo kolega chce teraz wejsc i chodzi o dawkowanie czy dwa razy w tyg wystarczy czy ze wzgledu na jeden krutki estr (acet) brac go co dwa dni? skald dokladny hexa 60mg acet 60mg i enan 80mg w sumie 200mg dzieki ktos napewno bral alejesli pytasz o dawkowanie to zaloz temat z ankieta kolegi
Witam mam pytanko stosowal ktos tritren ?bo kolega chce teraz wejsc i chodzi o dawkowanie czy dwa razy w tyg wystarczy czy ze wzgledu na jeden krutki estr (acet) brac go co dwa dni? skald dokladny hexa 60mg acet 60mg i enan 80mg w sumie 200mg dzieki to takie minimum z dawkowaniem załóż swój temat z ankieta