nie wiem co jest grane z ta ankieta? powiem tak staz treningowy 3lata wiek 25 biceps 38 klata 110 talia 95 wyciskanie lezac 90 martwy ciag 130 dieta wazywa owoce nabial po cyklu z meta czy wystarczy to narazie moge liczyc na odpowiedz haddi88
Rozpoczęłam pisanie pracy magisterskiej. Jednym z jej elementów jest ankieta. Znajduje się ona na stronnie www.ankietka.pl. Jej tytuł to: wpływ diety i odżywiania na szybszy przyrost masy mięśniowej wśród osób uczęszczających na siłownię. Bardzo bym prosiła o jej wypełmienie. Z góry bardzo serdecznie dziękuję.
Witam!! Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 lat Waga : 68kg Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : staram się trzymać w miarę możliwości Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Dotychczasowy plan treningowy. [...]
Na luz dlaczego ?:) oto ankieta: Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na słowni : 4 miesiac leci Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak tylko wyciagu i atlasu Dieta : staram sie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak
Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : 6msc Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka hantle atlas sztangi Dieta : jest, ale różnie bywa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie
Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : 6msc Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest, ale różnie bywa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Klatka + biceps: wyciskanie na [...]
Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : 6msc Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest, ale różnie bywa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Klatka + biceps: wyciskanie na [...]
Ze strony 104 żadna osoba spelniła minimum wymagań czyli ankieta i czytelny plan uwzgledniajacy całe ciało, nadający się do poprawy. Więc mało mam poprawiania Grzesiu90 5dni treningowych? dla ciebie 3dni. Ułóż plan 3dniowy i wtedy się coś poprawi. Chcesz klatke czy tam innąpartie 2x w tyg/ to całe cialo tak samo. grrubas 1.klatka tric 2.plecy [...]
Chciałbym zwrócić uwagę, że ankieta jest dosyć ograniczona. U wielu trenujących urazy polegają na wielokrotnym nadwyrężeniu/przeciążeniu stawów, skutkującym w przewlekłych bólach, chrupaniu itp. Opcje do wyboru: <złamanie, skręcenie, zwichnięcie> nie są w stanie tego uwzględnić.
[...] zaprasza wszystkich sportowców trenujących sporty walki do wzięcia udziału w ogólnopolskiej ankiecie ortopedycznej: 'Urazy kończyny górnej w sportach walki' http://ortoankieta.pl W naszej pracy zwrócimy uwagę na związek treningu, doświadczenia zawodników i rodzaju uprawianego sportu z konkretnymi urazami kończyny górnej. Wyłonimy grupy [...]
[...] zaprasza wszystkich sportowców trenujących sporty walki do wzięcia udziału w ogólnopolskiej ankiecie ortopedycznej: 'Urazy kończyny górnej w sportach walki' http://ortoankieta.pl W naszej pracy zwrócimy uwagę na związek treningu, doświadczenia zawodników i rodzaju uprawianego sportu z konkretnymi urazami kończyny górnej. Wyłonimy grupy [...]
[...] zaprasza wszystkich sportowców trenujących sporty walki do wzięcia udziału w ogólnopolskiej ankiecie ortopedycznej: 'Urazy kończyny górnej w sportach walki' http://ortoankieta.pl W naszej pracy zwrócimy uwagę na związek treningu, doświadczenia zawodników i rodzaju uprawianego sportu z konkretnymi urazami kończyny górnej. Wyłonimy grupy [...]