bo deka poza smarowaniem stawow tez ma jakies pozytywy chyba ,jakis czysty miesien przyjdzie jak jest dobra micha.moze nie duzo ale dobrej jakosci ma ale nie przy takich dawkach jak rozpisałeś ankieta do kazdego tematu gdzie chcesz mieć rozpske
Uzupełniona ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 (luz 34) -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami, obecnie od 1,5 roku ostre treningi personalne 3-4 razy w tygodniu 6. DIETA: staram się trzymać, ale nie obliczam i nie ważę posiłków. Generalnie ryż, kurczak i warzywa ;) [...]
ankieta jest taka jak moj komentarz do niej - pozwala ewentualnie placka wykryc ktory tydzien cwiczy, dla reszty jest zbyt ogolna podstawa to test okolo 200-300mg na week, raz-max dwa na rok dorzuce jakies meciwo/turke/trena/superke na okres 6-8tygodni prawdopodobnie bedzie tez szlo cos na zbicie prolaktyny jesli zajdzie taka potrzeba, czasem moze [...]
No to pytanie te same co wyzej. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 79-80 Wzrost : 177 Cel treningowy : estetyczna sylwetka (nie chce byc utozsamiany z koksem!! Nie chce przybierac wiecej kg tylko poprawic wyglad miesni. Staż treningowy na siłowni : 2 lata + (na poczatku cwiczylem bez wiedzy :/) Uprawiane inne sporty : pilka nozna amatorsko [...]
j/w Nie ma miejscowego spalania tłuszczu, redukujesz z całego ciała. Nie wierz w rzeczy typu pas termiczny, on Ci w niczym nie pomoże. Dieta to 80% sukcesu. Sprawy z odżywianiem w dziale Odżywianie. ANKIETA DZIAŁU - wypełnij.
Aż 29 procent lekkoatletów biorących udział w mistrzostwach świata w Daegu w 2011 roku przyznało się do stosowania rok przed zawodami zakazanych środków wspomagających. Ankieta została przeprowadzona przez Światową Agencję Antydopingową (WADA) i była anonimowa. Naukowcy, którzy analizowali wyniki ankiety uważają, że rzeczywista liczba sportowców, [...]
zakladasz temat bo masz problem, ankieta to podstawa na tym forum jak chce sie uzyskac pomoc... przejrzalem temat i nie widze zeby mm czegos Ci zazdroscil...
Ankieta jest, więc ok. Mięsa ma 800 gram więc moim zdaniem też ok. Dawki spore no ale to sam chyba wiesz najlepiej czy Ci aż takie są potrzebne. Nie kończyłbym jednocześnie bolda i testa no i dlaczego chcesz przez 16 tygodni lecieć na npp zamiast na dece? Cypio i bolda raczej nie będę kończył, polecą dłużej, te 16 tygodni to tylko etap, później [...]
witam ja tez pracuje w branzy budowlnej jako plytkarz niekiedy wracam po 18 i nie zawsze jest moc na lawke ale jkos staram sie to ogarnac cwicze od 2 lat....niektorzy nie rozumieja i odrazu wyskakuja z ankieta takze nie ma przeciwskazan jedynie to wiecej kcal no i napewno zaopatrz sie w jakas przedtrenigowke..pozdro
Redukcja i brak efektów - Help me!!!
