ankieta

ankieta działu

nie wiem po co mu ankieta skoro on w ogóle dział pomylił, tu jest doping a nie suplementacja

tescia daj wiecej niż deki , 1 iu śmieszna dawka , szkoda towaru moim zdaniem , ml* jak już , przez jaki okres czasu chcesz lecieć deke ? no i chyba ankieta to podstawa

Ankieta działu..... a wode z parówek próbowałeś ??

ankieta działu

Ankieta działu mile widziana. Na rzeźbę jest dieta z odpowiednio ujemnym bilansem kalorycznym, masz takową?

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

ankieta

ankieta działu i do poczytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Oto jest trening, który stosowałem przez ostatni miesiąc. Dzień 1 klatka + triceps 1. Wyciskanie na ławce poziomej (12,10,8) 2. Wyciskanie na ławce skośnej (skos w górę) (12,10,8) 3. Rozpiętki na ławce skośnej (12,10,10,8) 1. Prostowanie ramion na bramie (drążek prosty) wąskim uchwytem (12,10,8) 2. Prostowanie ramion na bramie z linkami (12,10,8) [...]

i ankieta przy nast poście

Izi - ale nikt nie kazał jej ani iść dalej, ani palic gibsztyle codziennie... P.S. co to kureva za ankieta?:-D

ankieta plus pełen plan treningowy . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ankieta.

Ankieta Bold za krotko mimowszystko. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-03-11 11:53:33

Ankieta ma tyle podpunktów ile powinna mieć, gdyby było wymagane tylko kilka z nich nie było by w niej innych, także daj pełną, a dietę w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

ankieta działu,rozpisz to na tygodnie i gratuluje głupiego cyklu

przydała by sie najpierw ankieta działu :-)

ankieta

j/w pokaż plan i ankieta . Nie musisz czuć treningu w taki sposób jak opisujesz . Jesteś wstanie zwiększać sukcesywnie obciążenie bo to jest wyznacznikiem twojego postępu na ten moment .