ankieta

ANkieta, wypiska z diety, zdjęcia + lektura: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

drazekm Widzę że ankieta ponownie ruszyła- świetnie.Chciałem się Ciebie spytać czy masz z innego ujęcia wykonanie dipów zawodnika chyba Janowskiego Macieja to ten który wygrał mascle up.Robił je przepięknie właśnie taki wzór wykonania chciałbym wprowadzić na Wrocławskie WW.

Dużo za dużo środków. Z tego można zrobić ze 2 albo 3 porządne cykle jeśli miska będzie dopięta. Długo na forum jesteś i znasz zasady więc zarzuć pełną ankietą kolegi i coś się pomyśli.

dyskotekowytzn??.;)ankieta pierwsza lepsza..a co do dopingu wszystko lata treningu plus dieta....bez dopingu...a zadałem pytanie bo warto rozmawiac moze cos mi sie przyda

ankieta w tym przypadku nic nie zmieni, przynajmniej na razie gdy nic nam nie proponujesz do poprawek. ;-)

ankieta

Czekamy na otwarcie spamu, zobaczymy jaka ankieta przyjdzie teraz

Dobra ankieta, nie ? %-)

Ankieta działu - podwieszone czerwone.

ankieta działu

Lekarz pozwolił już wrócić do treningów ? Ankieta by się przydała. Ile razy w tygodniu i jak intensywne masz te treningi ? Co do tego czy dokładać ciężaru - tak jesli masz możliwość i technika na to pozwala. Przerwy adaptacyjne, takie aby oddech był wyrównany i żebyś czuł się gotowy do następnej serii. Nie patrz na to ile wyciskasz, patrz na [...]

Ankieta, rozpisz swój plan , jeżeli zamierzasz biegac to ciężko ci będzie nabrać mase , spróbuj biegac 20min po treningu albo rowerek. Noi trzymaj miche 3g bialka na kg ciala 4g węgli noi tluszcze i będzie dobrze;p. MIcha to podstawa.

Na redukcję tkanki tłuszczowej jest dieta. Ankieta działu.

ankieta działu, dieta w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html , zarys treningu.

Ani wypiski z miski nie było, ani wypisanego treningu. Szklana kula szefowych jest w naprawie, więc nie powiedzą Ci co szwankuje. Oraz wypełniona ankieta z regulaminu byłaby pomocna

ankieta pełna,jaki był,ostatni cykl i w jakich ilościach szedł towar oraz jaka była przerwa?

to nie jakies tematy, tylko ankieta, która jest niezbędna by uzyskać pomoc. Nikt nie będzie Ciebie wizualizował, żeby Ci pomóc. Wypełnij ankietę, podaj niezbędne informacje to i rady pojawią się adekwatne do Twojej osoby ;-) wszak "ogólnikowo" wszystko jest w necie, a Ty chcesz być traktowana jak indywiduum - zatem wypełnij ankietę i czekaj [...]

Ankieta działu. Wypełnij pełną.

ankieta działu,a cykl wcale nie tak lajtowy zwłaszcza dla wątroby

Ankieta mało informacji ...!