ankieta

Ankieta moze jakas? Masz tylko atlas? Zadnych hantelek, sztangi? Nic z tych rzeczy?

Dzięki wszystkim!!!!:) No i ankieta była skonsultowana.

Ankieta dodana

Wątpię, żeby ankieta była skonsultowana. Pierwsze pytanie jest co najmniej głupie: 1. Jak często (w przybliżeniu) używa Pan/i odżywek? W ogóle nie używam Raz w tygodniu Częściej niż raz w tygodniu Raz dziennie Dwa razy dziennie Częściej niż dwa razy dziennie Odżywki to uzupełnienie diety, nie są jak niektóre sterydy które można wbijać co [...]

No wiesz, ale przez te wytyczne może być problem, bo np. odżywki wysokobiałkowe, czy węglowodanowo białkowe zawsze będą uznane za suplementy diety - środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego, ale z innymi odżywkami może być już problem. Ankieta przez to może być mało konkretna.

Co prawda było pytanie, w którym chciałem zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź (w omawianym pytaniu była możliwość zaznaczenia wyłącznie jednej odpowiedzi), ale ankieta wypełniona i przesłana. Pozdrawiam

j/w ankieta ale 10 mg ed to duzo sie nie zdziala ;)

Ale nic o Tobie nie wiadomo poza tym, że masz 17 lat a ankieta z postów podwieszonych byłaby pomocna

Tak tylko że moim zdaniem ta ankieta jest bez sensu bo moim zdaniem grupa krwi niema nic wspólnego z efektami treningów. I pamiętajmy że każdy postrzega efekty treningów inaczej jednen liczy na 35cm w bicepsie a drugi na 50 więc to bez sensu

Ankieta. Moze lepsza bylaby ogolnorozwojowka z ciezkimi zlozonymi cwiczeniami?

zły plan ankieta działu

ankieta by sie przydala ale juz moge napisac ze podchodzisz do tego od zlej strony

załóż swój temat z ankieta i napisz cos więcej co poza tym leci,cel cyklu itd

to jest dział dla zaawansowanych z minimum dwuletnim przemyślanym stażem treningowym, ponadto obowiązuje regulamin a ankieta.. wszystko jest pięknie opisany w temacie podwieszonym który o tym właśnie zagadnieniu informuje... jak już zdecydowałeś się tutaj pisać to należałoby od tego zacząć

Ankieta tam jest u góry bodajże nawet twojego autorstwa : ale jak chcesz napisze jeszcze raz nie chce bana :) WIEK: 20 lat PŁEĆ: M WZROST: 173 STAŻ: 2,5 roku ciągiem WAGA: 83kg - cel 90kg PRZYSIAD TYLNI: 2x150kg 1 seria, 3 serie 8-6-6 125kg, 3serie 10-10-10 100kg (czytałem art. gdzie pisało aby pisać 3 rózne wyniki) MARTWY CIĄG: 3x140kg 1 [...]

Tomek20129 a sam to juz nie mozesz pomyslec? na logike: JESLI COS DZIALA,TO PO CH... ZMIENIAC? ankieta nie mowi o podawaniu maxow-ktore w przypadku nowicjusza nie sa kompletnie miarodajne.

OK każdy może mieć własne zdanie. Ja mam swoje, mnie się to podoba i już. Jesli chodzi o szkła to zauważ że nie piszę ceny, raz napisałem w poprzednim poście aby wytłumaczyć, dlaczego nie zrobie tego teraz tylko dopiero za parę miesięcy - ponieważ nie stac mnie na kupowanie wszystkiego na raz, najpierw musze jeszcze kupić suplementy bo mi się [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 76 Wzrost : 180 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 92 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bardzo rzadko brzuszki/pompki i nic więcej. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry. Preferowane formy aktywności [...]

Trening slaby, dobor cwiczen slaby. Brzuch trenujemy normalnie jak kazdy inny miesien, nie przeciazamy go!!! Moze cos wiecej o sobie? Ankieta? Trening piatkowy to juz wogole jakas porazka Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2011-12-26 15:04:11

Dobra to dodaj coś na nogi jeszcze? Może przysiady z obciążeniem 12-10-8 ? :) Ankieta wyżej :) Zmieniony przez - kacper1302 w dniu 2013-04-11 21:04:13