ankieta

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wrzucamy w takiej formie razem z ankietą działu.

Ankieta i podstawowe info na twój temat w innym wypadku , ciężko cokolwiek się ustosunkować .

ankieta plus pełen plan treningowy .

sprawy suplementów dział odżywki i suplementy , sprawy żywienia w dziale odżywianie . Jeśli chcesz pomocy w sprawie treningu - ankieta .

ankieta działu...ale i bez tego widać, że dieta do niczego - w zasadzie tylko posiłek nr 3 jak dasz tam warzywa i ryż biały na basmati/jaśminowy/brązowy ma sens. płatki kukurydziane, crbo, serki homogenizowane...po co to?

ankieta synu ankieta

ankieta działu

[...] recepcjonistka mówiłaby na tyle po angielsku, bym mogła się zarejestrować. Boli mnie stopa, zwłaszcza przy odrywania jej od podłoża. Ogólnie mam kryzys... ;) Poniżej ankieta. Zapotrzebowanie wychodzi mi w różnych kalkulatorach od 2100 do 2600 kcal (liczę dla wagi 57, bo nie wiem, ile dokładnie teraz ważę). Miskę wrzucę, gdy znów znajdę [...]

Witam wszystkich na samym wstępie ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: koło 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 4 lata 6. DIETA: aktualnie -białko: 240g -węglowodany:280 -tłuszcz: +/- 140g (staram się mniej) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanolon 100tab 5mg [...]

[...] chodzisz na to MMA ? 3. Czy posiadasz jakiś sprzęt treningowy by móc przeprowadzić jakiś trening w formie domowej lub w terenie ? 4. Czy masz jakiekolwiek doświadczenie w sporcie ? 5. Siła jest początkiem wszystkiego , czyli bez odpowiedniej bazy siłowej nie ma innych elementów . 6. Jest ankieta w dziale po to byśmy nie musieli dopytywać !

ankieta dzialu

znalazłem lipodrene zastanawiam się jak działa i czy posiada efedrynę czy to sciema do tego ci ankieta działu potrzebna

to skoro tobie nie potrzebna ankieta to prosił bym o nie wypowiadanie się w tym temacie skoro nic w niego nie wniesiesz a co do regulaminu działu to myślę że przy takim pytaniu nie ma potrzeby wstawiać ankiety tym bardziej że kumaci wiedzą jak wyglądam i zdają sobie sprawę że nie pyta amator a ktoś z wieloletnim doświadczeniem

ankieta działu,czemu ph?

ortografia i regulamin z ankietą na początek! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wiadomo, że jeśli jesteś pewien przetrenownia to robisz w pewnym sensie coś odwrotnego do tego co spowodowało taki stan rzeczy, obniżasz intensywność treningow albo na jakis czas całkowicie je zaniechasz, podobnież [...]

1 ankieta 2 jaka masz dietę

Nie dawno dodałem post więc ankieta taka sama :DD Robie plan FBW :Przerabiam FBW 2 zestawy: A przysiady tylne 5x10 wiosłowanie sztangą 5x 10 wyciskanie sztangi płasko 5x 10 military press 5x 10 california press 5x 12 uginanie sztangi 5x 12 B przysiady przednie 5x 10 martwy ciąg 5x 10 wyciskanie sztangielek płasko 5x 10 wyciskanie sztangielek w [...]

na watrobe nic nie bierz. HCG przybij koniecznie. Zamiast clomidu kup mete i jazda z robieniem formy bo sie zalamiesz jeszcze gorzej po/podczas odbloku. Do mety mozesz cos dorzucic (oslony tez oczywiscie), ale najpierw ankieta.

Najpierw ankieta. "Masa' zależy od diety.

Gdzie jest ta ankieta?