ankieta

up ;) jak jest ankieta to brak odpowiedzi ;) jak by nie bylo to 5 komentarzy zeby wstawic ankiete ...

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

ankieta działu - pełna http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Jakas ankieta dzialu?

Więc wrzuć, jak będziesz miał czas. Ankieta plus rozpiska diety, z podziałem na posiłki a nie spis produktów.

ankieta!

ANKIETA proponuje jednak normalna silownie,bo widze potencjal,ktory moze nie zostac w innych warunkach wykorzystany.

Ankieta https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] 3x to bym wywalil a reszte dal po 4 serie Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 3x zamiast tego daj unoszenie w opadzie albo face pull 3-4 serie Szrugsy 3x Przedramię Uginanie nadgarstka nachwytem 3x 20 daj w koncowych troche mniej powtorzen Uginanie nadgarstka podchwytem 3x 20 Uginanie ramion ze sztangą nachwytem 3x 20 I gdzie sie podziala ankieta??

Ankieta działu. Jaki masz cel ??

Kazziu to heretyk! Spalić go! Przydałaby się ankieta

Dla kogo ma być ten plan? Ankieta działu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-01-15 19:34:05

ankieta pełna działu ,sustanon=omka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-02-01 20:49:56

ale cos i tu z ankietą nie gra bf 16-18%

[...] prawda Mirko Filipovic ("Cro cop") kopał podobno w ściany i je niszczył - frontkickami - ale kto tam to wie Sam kopałem - a właściwie sprawdzałem jak wysoko kopię na ścianie. Ale to bardziej wymach i przyłożenie nogi, niż kopnięcie niwix - ankieta za ban-em Nie spodziewałem się Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-10 10:36:17

ankieta powinna być wypełniona w całości pozatym j.w

ty deka ci nie pomoze to nie zloty srodek dla tych co mysla ze po tym w lapie im dojdzie 8cm a w padie spadnie 12,nie wykorzystasz potencjalu tych srodkow a jak brales to napisz jak brales wczesniej,poza tym po to jest ankieta zeby ci pomoc a ty sam utrudniasz sprawe

[...] lądowych naboru niema.ja bym celował w propa i wino.ale to twój pierwszy cykl pewnie,wiec albo prop albo anavar.atak po za tym twoje cele nie sa wymagane na tak wysokim poziomie pewnie edit 1 ankieta 2 sterydy to nie cudowne środki i od anavaru raczej bym dużo nie oczekiwał na twoim miejscu Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-12-02 18:46:30

ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Az sie boje zapytac, jak dokladnie ten Twoj trening wyglada Tracisz caly dzien na jakies brzuszki i skakanke, a nie cwiczysz nog. Poza tym ankieta.