ankieta

Czemu ręce to dla Ciebie osobno biceps, triceps i przedramię a nogi to po prostu uda? Jest tam 2 razy więcej mięśni i o 4 razy większej objętości a ćwiczeń 2 razy mniej. Trąci sezonem. Poza tym, podstawą do analizy planu jest zamieszczona ankieta działu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-01 15:45:09

To jest według Ciebie ankieta ? Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-01-01 18:59:50

doradzi ktoś coś ? Ankieta wypełniona i opis tez dany :) , pozdro

ale co to znaczy-nie robie nog? to moze wybierz szachy podwodne? ANKIETA! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-28 23:26:50

Ankieta? Nie ma nóg, plan przeładowany, powtarzające się ćwiczenia. Do zmiany

Ciezko napisac kolejny post w 1 temacie? Nikt tu nie pisze o edycji... a ankieta jest dostepna w podwieszonych postach gdzie mozna skopiowac wzor wypelnic i wkleic. zacznij czytac podwieszone zanim cos wklejasz do oceny, bo jesli podajesz jedna i ta sama rozpiske dla kilku osob gdzie jedna wazy 60 a druga 100. jedna chce mase a 2 sile chociaz o [...]

[...] i juz. Wyrwałem sie z tym tematem choć sam promotor mowil ze moze byc cieżko cos sie dowiedziec od takiej zamkniętej grupy jaka sa osoby cos biorące. No ale chyba anonimowa ankieta gdzie bede w wiekoszosc zaznaczac proponowane odpowiedzi. Chce to zrobic trochę z ciekawosci a trochę zeby miec jako takie rozeznanie w temacie jaki procent [...]

Ludziee, ankieta do końca trzeba ją wypełniać całą, obciążenie na jakim wykonujesz cwiczenia, ostatnio przerabiany plan. Powiem ci szczerze, że FBW 5x5 lepiej zadziała przynajmniej ja tak miałem siła,masa przy odpowiednim odżywianiu pójdą znacznie w górę. Jeżeli jesteś już tak uparty, że chcesz koniecznie splita to dobry by był podział [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html ten temat tez zaraz ci skasuje, 5 zdjec minimum wypełiona ankieta

[...] modlitwenik j/w wyciskanie za głowy jest kontuzjogenne ja bym go skorygował A. przysiad wyciskanie wiosłowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztangą stojąc B. MC wyciskanie skos hantle drążek wyciskanie gantli siedząc/lub/unoszenie na boki porecze/lub francuz regulamin - ankieta %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-26 16:31:43

to trzeba zawsze napisac na poczatku , po to wlasnie ankieta dzialu ktorej nie wypelniles i duzo wiecej wiedzielibysmy o tobie, 737 jak wspomnieli wyzej koledzy slaby gainer z czym masz problem , potrzebujesz pomocy ?

jordz ankieta ja bym zrobil tak na kicka antek 1-4 200 mg ed 3-7 meta 70 mg ed 1-7 aga 150 mg ed 1-7 enan 500 mg ed i jakas kretke na podtrzymanie tego

1. 100 ml Nandro 2. 100 ml Testo 1. Co 4 dzien 2. Co 3 dzien Według mnie z cyklem coś nie tak, ale został mi polecony przez 4-5 osób więc zaufałem. Ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 + - 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 60? -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: staram sie 3,5 g na kilogram ale mysle ze 2,5 [...]

nie, ze zdjeciem ankieta

Ankieta działu, brak nóg, za dużo serii na małe partie, na plecy wolne ciężary, unoszenie z opadu nie potrzebne, Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-13 23:42:28

Jeżeli chodzi o badania to wszystkie mam zrobione (krew łącznie z hormonami plus usg) i od lat wyniki są takie same ;) ANKIETA Cel : redukcja Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 70 Wzrost : 167 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 28,5 Obwód talii : 79 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia. 30? [...]

Kcal wydaje się stosunkowo mało, także wklej swoje wyliczenia zapotrzebowania do analizy, razem ze zdjęciami i pełną ankietą działu.

niewiesz podstawowych spraw o dopingu srodkach dopingujących wiec za co ty sie bierzesz poczytaj forum troche i dopiero zadaj pytanie co i ile dla Ciebie + ANKIETA ZEBY MOZNA BYLO CO wybrac pod Ciebie

ankieta

... a regulamin wraz ankietą to nie obowiązuje- cóż to za wybitna osobistość%-) która chce rządzić się innymi prawami:-?