SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta sfd

  • Dieta na rzeźbę- proszę o ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wklejamy w takiej formie, razem z ankietą działu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2013-12-12 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze ankieta Po drugie o firme pytaj tu http://m.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443-s240.html Po trzecie nie pytaj o ceny na forum

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2014-11-25 04:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.htm jak wyglada odzywianie? jaki cel owej suplementacji>? tego typu produkty bym uzywal do ostatniech szlifow np po reduckji. po odstawieniu wszystko wraca praktycznie do normy. Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2010-03-04 12:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja maly problem..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć dietę w ten sposób wraz z pełną ankietą działu. Będzie czytelniej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-07-24 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena,oraz ewentualna korekta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2016-08-25 12:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan diety na mase 66kg, 175 cm wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete wrzucamy w ten sposób http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html +ankieta A tabletki nigdy nie wchłoną witamin tak, jak owoce i warzywa - które polecam wprowadzić w dietę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2016-07-16 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla począkującego na masę po treningu rozruchowym.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ? Ale jak Ci nie pasuje to połącz sobie nogi z bicepsem, plecy z tricepsem i klatę z barkami. Jak dla mnie to to nie jest problem takiego łączenia. Ważne żeby nie robić 2 dużych partii jednego dnia. Jeszcze pozostały 3 kwestie do poruszenia: 1.owszem poczytałeś artykuły ale chyba nie na sfd. bo byś dużo więcej wiedział 2. dieta? 3. ankieta 2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2012-06-15 17:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chlopie.. L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 15 nie chce sie szukac co ? REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html nie masz diety a to podstawa. dzial Odżywianie. Radze poczytac i sie dowiedziec co i jak jesc. oraz jak ulozyc diete. Katowaniem brzucha (DZIENNIE!) czy i 2,3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-11-24 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ból mięśni nie zawsze sprzyja mięśniom. Jeżeli chodzi Ci o zakwasy to nie są one wyznacznikiem dobrego treningu. Przy wiosłowaniu hantlą głównie mają pracować plecy nie biceps. Naturalne, do 30 minut tak zwana pompa treningowa schodzi. Nie ma zakresu powtórzeń ile się powinno robić. To sprawa indywidualna, możesz robić 15, 8 , 12 to zależy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-03-11 16:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny! 17 lat 85kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta . Tak wrzucamy dietę. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-10-18 06:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcję do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Daxter nastepny gwiazdor! ANKIETA + info o swoich wyczynach typ treningu w przypadku redukcji masy ciala jest najmniej istotny. stosujesz taki,ktory DZIALA. reszta zalezy od DIETY oraz aplikacji AEROBOW i/lub HIIT. ps. plan do dupy! NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU NA KTORYM AKTUALNIE SIE ZNAJDUJESZ. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-02-27 00:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrać)),a kursy wyżej mają zwykle z 20 aż 17 trafionych(85 %) wiec nie...Nie ma co marzyć o takiej średniej na SFD nawet..." Jest tak dlatego ponieważ to tylko ankieta, ludzie piszą "zagłosowałem na tego bo mam nadzieje że wygra,lubię go", nie stawiają dużych pieniędzy i bardzo im nie zależy na tym czy typ wejdzie czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2010-11-22 22:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja jako posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostosuj się do zalecanych wskazówek ( pełna ankieta działu + jadłospis ) http://www.sfd.pl/.-t922822.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2017-03-14 18:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotek to nie wrzucaj. Jak chcesz zacząć temat saa z głową zacznij od podstawy - ankieta w całości: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2022-06-06 09:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/pierwszy_cykl_na_soku%3B_prop%2Bmeta-t445216.html tu dales ankiete. i to nie jest pyt teoretyczne tylko pod Ciebie wiec Ankitea jest tu niezbedna. chudy gnoj chce sie do***ac szybko bierze prolo grubszy prop. po to jest ta Ankieta zeby ja dokladnie wypelniac i masz od razu odpowiedzi profesjonalne na swoje pytania.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2009-02-24 23:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2015-04-20 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla średnio-zaawansowanego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta działu by się przydała a o planach poczytaj tutaj https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2020-11-27 06:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    na przyszlosc: regulamin dzialu - ankieta: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html bo trudno zaskoczyc o coCi tak dokladnie chodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-09-22 10:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase, niewiem czy dobry !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Autorze: ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-09-20 14:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2014-12-09 10:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)