ankieta dzialu

1. Ankieta dzialu 2. Czemu nijako sie cofasz?

ankieta działu WPC i kazeina z Treca ZMA - ZMB z Sciteca Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2014-01-30 20:56:19

Ankieta działu...

ankieta działu,białka 4.5 grama to już trochę przesada

Witam, dzięki za odpowiedź, dopiero zaczynam ćwiczyć więc narazie jest lekko dzisiaj pomiędzy 3 a 4 posiłkiem od ok 16:30 do 17:30 basen non stop pływanie.. poza tym rower od tych kilku dni jak najczęściej mogę po około 1,5-2h dziennie, tutaj załączam dzisiejsze posiłki.. kolacja przede mną ale nie wiem czy ją wepchnę.. do wszystkiego oczywiście [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć dietę w ten sposób wraz z pełną ankietą działu. Będzie czytelniej.

ankieta działu-zgodnie z regulaminem

Poprawki należy nanieść na plan treningowy który przedstawiłeś. Nade wszystko podaj podstawowe informację o sobie ( ankieta działu jak wyżej )

ankieta działu

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wklejamy w takiej formie, razem z ankietą działu.

Ankieta działu! 30-parę kg to stanowczo za mało

Ankieta działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Najpierw ankieta dzialu....

ANKIETA DZIAŁU zdjęcia w moim profilu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 185 Cel treningowy: dobrze zarysowana rzeźba. Staż treningowy na siłowni: regularnie 4 miesiące. Uprawiane inne sporty: Kick boxing, BJJ, mma Dostęp do sprzętu : full Dieta: Białko: 140 g Węglowodany: różnie ponad 450g Tłuszcze: 80 g (wsio z uwzględnieniem odżywki [...]

ankieta działu pełna!

J/W Ankieta działu jest łatwa i objeta w regulaminie, pozwoli zobaczyc ogolny zarys twojej osoby, napisz cos od siebie, i wtedy bedzie mozna myslec

Ankieta dzialu a zostaniesz oswiecony

Ankieta działu . http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Ankieta dzialu.W ciemno nie doradzamy

ankieta działu.