aminokwasy: Dymatize Super Amino 4800 (500kaps)/ g****, kup coś sprawdzonego lub olej i dja dobre białko booster przedtreningowy: Dorian Yates Ultimate NOX PUMP, mocno ryje banię, dla mnie chyba byłby zbyt niezdrowy, ja polecam lżejsze typu no xplode etc lub zwykłe aakg, możesz zmieszać ester stacn z 2 kapsami aakg olimpu i będzie super stack [...]
Bartek, znam zapach bcaa phytochema hehe (jeszcze mam pare tab) jeżeli mówisz że były różnokolorowe - to możliwe ze to Animal Pak Universala lub brazowe Uni-Liver (tez universal)
Animal Pak chyba nie, bo on nie jest w blistrach tylko w tych woreczkach, no i autor nic nie pisze, że na porcje brało sie kilka tabsów (tak jak to jest w animalu) hmm... :-? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-23 22:57:11
Dodaję że według producentów przyjęte dawki to : ------------------------------------------------------------------ Uni-liver : 2-4 tabletki do każdego posiłku ( dzienna porcja może zostać zwiększona do 6 tabletek ) ------------------------------------------------------------------ Meshomorph: 8-10 g 40 minut przed treningiem, a w dni nie [...]
Uniliver - możesz dawać do posiłków właśnie, głównie gdy w którymś nieco mniej białka, bo i uniliver można powiedzieć że to białko w tabletkach. Mesomorph - porcja jedynie na 30 minut przed treningiem. Animal pak - zależy jak duże masz braki w witaminach, standardowo jeden pakiet do śniadania, a jak warzyw/owoców bardzo ubogo to i ewentualnie [...]
po waszych radach postanowiłem sie zdecydować na cp, po 1 teraz powiedzcie mi ile i jak brać (chciałbym zrobić faze nasycenia ale nie wiem ile brać wtedy) , po2 czy dokupywać jakieś witaminy czy sam animal pak i omega 3 wystarczy( mam także zma ale już tylko ok 30 tab.)
przypuszczam ze jestes poczatkujacy w tym sporcie na tym poziomie nie potrzebny ci animal pak czy bcaa, kup jakis tanszy kompleks witaminowo-mineralny np. olimpa pzdr
animal pak + swolen + nobooster + tt/zma + aminokwasy_całodniowe/l-glutamina/bcaa + kombinacji jest dużo, podstawa to kasa, na 40 dniowy mega wypasiony cykl = 1000 zł pi razy oko.
nie wiem co dokupic do animal pak myślałem nad hmb lub kreatynka ale hmb mam za 60zł 300 caps 1000 olimp a krealaklyn 180 mega caps mam za 86zł to któro mi polecacie ?
animal pak wg tego jak zaleca producent STORM DT: rano na czczo, po treningu DNT: w porze treningu lub rano na czczo SHOCK: przed treningiem Gainer wg diety. PS: tak mi radzili jak ja zaczynalem i tak stosowalem przez caly cylk.