Ładujecie tony na sztangi a potem się dziwicie, że są takie efekty. Teraz nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem tylko ogarnąć się bo na starość będziecie kalekami... a może nie na starość tylko za parę lat. Trzeba mieć trochę oleju w głowie i wiedzieć, że cykle to nie rurki z kremem i organizm dostaje po dupie! Nonamee tak jak napisałem Cissus + [...]
Siema co ja tobie moge zaproponowac jest animal pump ktory akurad testuje wsumie wczoraj pierwszy trening na nim robilem ale naprawde super dziala zyly out super pompa zero zamulki good skupienie.. pamietam gdy bralem shock therapy to gdy tylko poczulem jego zapach odwiedzalem toalete xD i kompletna zamulka ale pompa i sila tez byla niezla.
wstawie jeszcze ankiete bo REmik tak szybko odpowiedział że nie zdążyłem edytować. 2) wiek 18 lat 3) waga/wzrost 89kg 194 cm 4) staż treningowy: trochę już jest, ciężo określić 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: nitro, mono, próbka sawa i napalmu 9) ilość dni wolnych od kreatyny: kilka miesięcy 10) informacje na temat [...]
Dzięki :). Co do interwałów, ile czasu powinien trwać taki trening od podstaw? Myślę, że około 30 minut na starcie byłoby spoko? I czy proporcje czasowe sprint/trucht można początkowo zmienić np do 30s/60s a wraz z upływem czasu i rozwojem wydolnościowym starać się podnosić czas sprintu/ucinać czas truchtu? Czemu zalecasz odstawienie karnityny? [...]
Dokładnie j/w. Olimp z witaminami nie zawodzi. Dawki końskie. Stawy cissus lub Animal Flex. Ew. Nutrend Flexit Drink. Przez te 2 tyg. jesteś całkowicie off od treningów?
Czyli skonczyc Nitraflex I pozniej ewentualnie Animal Pump. Dziwi mnie tylko sugestia producenta by brac w DNT? Zalecaja by po prostu szybciej skonczyc jedna I zaczac druga puszke?
[...] oprócz tego: kefir, kombucha, korniszon, cebula, papryczka peperoni, wiesiołek, tran, magnez, potas, animal flex, hgh night no i jeszcze envil na gardło z aspartamem oraz Euphylin bo coś mi na oskrzela włazi :/ edit: Bewe - ja też 4 obwody robię już od jakiegoś czasu tylko [...]
j**nij sb puszke dwie animal cutsa. dobry produkt. A stawy to ja odczuwam na winie tylko jak targam cieżary a wino na siłe mega działa . ; D No miska dużo węgli bo ekto jesteś . bedzie dobrze ; D Tylko pozazdrościć takiego bombki ;d
Więcej zdrowych tłuszczy, przy tego typu obciążeniu organizmu i Animal Flex nie pomoże, a tłuszcze działają dodatkowo przeciwzapalnie. Coś na regenerację bym wziął, BCAA i Beta alaninę. W sumie białka masz już ponad 2 g na kg wagi ciała, więc popijanie dodatkowej odżywki jest trochę na wyrost. jedz całe jajka, i pełnowartościowe produkty mleczne, [...]
Tak jak napisał TomQ, w PP nie ma pobudzaczy. To że cie nie pompowało może było winą złych posiłków przedtreningowych(z drugiej strony mnie też wiele rzeczy które mają wyprówać żyły nie rusza,a będąc na CKD robiąc podciągania gdzie nie jem węgli to czuje jak koszulka mi trzeszczy na szwach). Kreatyna i jej brak działania to już na pewno kwestia [...]
[...] to nadwyrężenie i po paru tygodniach powinno wszystko wrócić do normy. Cóż teoretycznie nie boli mnie to jak już wspominałem, ewentualnie tylko troszkę przy większych ciężarach, ale gdy się czuję niepewnie to obwiązuje kolana bandażem elastycznym. A jest coś tańszego od animal flex'u i równie skutecznego, czy nie ma co oszczędzać na takim czymś?
Porównaj sobie skład, nie sądzę żeby były kolosalne różnice. Bierz flexita i już nie kombinuj, zarówno flexit i animal flex to dobry wybór i nie ma to już większego znaczenia co weźmiesz, oprócz $$.
Nie chodzi o strzelanie w stawach, ale o obciążenie jakim jest trening na sztucznej nawierzchnii i zamierzam włączyć coś na ochronę stawów do stałej suplementacji i chyba będzie to flexit, jeśli efektów nie będzie po miesiącu zmienię na na coś innego np. animal flex.