- Animal Cuts; dalbym przed bieganiem, i pozniej w robocie po poludniu - Nitrobolon II (wersja z carbo); tylko przed treningowo(silownia) - BCAA; przed bieganiem, nie po! - WPC; tutaj bym dal po bieganiu i po silowni - L-Karnityna + Chrom; przed aero - ZMA; na noc ok - CLA + L-Karnityna + Green Tea; przed silowym lub po - Olimp Vita-Min; do [...]
nom pomysle i poczytam i wybiore coś pod siebie dzisj zauważyłem cos spadek mocy na treningu :/ jak na kolejnym treningu bedzie to samo to chyba dołoze węgli przed treningiem i wyrzuce je z innego posiłku w którym sa one niepotrzebne. przedtreningówka pewnie by tez pomogła ale narazie nie mam kasy, mam jedynie pare woreczków Animal Pumpa od [...]
[...] podaz kalorii obniżamy obniżając węgle i tłuszcze. dokladnie, czyli miesnie nie maja paliwa by rosly Na jakiej zasadzie działa taki spalacz tłuszczu jak np. universal animal cut? Zwiększa on w jakimś stopniu pobieranie kalorii z tłuszczu odłożonego w organiźmie przy ujemnym bilansie kalorycznym? tak. przyspiesza termogeneze, czyli ilosc [...]
[...] i powoli zwiększam ciężar, dziś spokojnie 100kgx12 tylko, zresztą max ciężar u mnie to 127 więc i tak nie poszaleję jutro klatka, przed treningiem planuje wziąć mieszankę animal rage i ripped freak, może razem coś zdziałają, bo osobno to szału nie robiły @edit w końcu znalazłem chwilę by sklecić filmik który wcześniej zacząłem, dużo wcześniej, [...]
dziś klatka, barki, triceps przed treningiem animal rage i ripped freak i..... lipa.... jeszcze przed wyjściem czułem większe skupienie, wszystko rozwiało się przy 1 serii roboczej, gdzie ledwo 12 powtórzeń zrobiłem (na ostatnim treningu przy 2 serii tak miałem), następne były jeszcze gorsze, serie dzieliłem na półserie byle by dociągnąć do [...]
Wiek: 18 Waga: 78kg Wzrost: 172cm Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej Obecny % tkanki tluszczowej:nie mogę znaleźć tego kalkulatora.. jestem tutaj nowy i ciężko się połapać, ale chyba pomiędzy 16% a 18% Czas redukcji: 21 dni Suplementy: Spalacz ANIMAL CUTS Pracuje nad dietą. Ułoże dwa dni i w czasie redukcji będę coś zmieniał, żeby nie popaść w [...]
[...] - znajdą się też internetowi napinacze, którzy każdemu muszą napisać "co ich boli" autorka tematu może i ma fb, n-k, fotkę.pl, może mieć nawet premium na stronie z animal sexem - chooj Was to powinno obchodzić - zajmijcie się swoimi dupami, a nie oceniacie innych, przez pryzmat stereotypów - to jest dział od ocen sylwetki, a nie stylu [...]
Nie wiem za bardzo jak mam rozumieć Twoją odpowiedź. Z tym dawkowaniem kreatyny to jest oczywiste, jeżeli chciałbym na mono robić to pewnie w DNT też bym sobie brał 10g bo to wychodzą niewielkie pieniądze. Moje pytanie skupia się bardziej na ocenie tych stacków, które podałem, ich dawkowania i ogólnej opinii o nich. Chodzi mi też po głowie pomysł, [...]
Siema, które 2 pompery masz na myśli?? Z tego co mówiło kilku znajomych Animal Pump jest konkretny, dlatego chciałem spróbować. Jeżeli oczywiście masz inne propozycję co do przedtreningówki to słucham, o to mi właśnie chodziło. Z przedtreningówek brałem już mesomorpha i xpand energized. Xpanda praktycznie w ogóle nie odczułem, pobudzenie było [...]
no poczytałem troche o tych specyfikach z supli i faktycznie tylko naciaganie , jedyne dobre łakocie ma animal i chyba sprobuje to co tutaj kolega zapodal czyli ripped