[...] regenerację. No i przed treningiem ważny jest posiłek przed treningowy żeby energii nie brakowało. Co do bólu w łokciach staraj się je trochę mniej obciążać i dać coś na regeneracje np: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html edit. a na bogato to można brać animal flex Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-07-22 09:53:42
[...] moze byc ) stawow to ona nikomu nie wyleczy, najwyzej pomoz euniknac glebszej kontuzji - ale to i tak tylko zalozenie, chociazby ze wzgledu ze 90% deci to testosteron... animal flex - 10duzych tablet to cos zlego? ja 36(roznej wielkosci) rekordowo polknelem za jednym razem glucosa cream - miejscowo galaretki, zylaste mieso(karkowka/baleron) [...]
Gdybym mial tyle kasy to bym kupil GM albo storma do tego nano vapor lub xplode witaminy moga byc animalpak albo zwykle z olimpa tez bardzo dobre , kwasy tluszczowe omega jako stala suplementacja jesli chcesz cos na stawy to animal flex bialko na noc prolo z biogenixa a na dzien jak chcesz inne to np optimum gold 100% whey moze super smaku nie ma [...]
j/w koledzy pisali animal flex, flexit ja mogę dodać od siebie Joint Therapy Plus, też bardzo dobrze mi się sprawdził cena mieści się w ramach które podałeś, bo chyba ok 130 zł kosztuje za dużą puszkę
jak to masowka ma byc odpusc se bcaa, mono mozesz po sniadaniu, i przed/po treningu 5g tu i tu, glukozamina zapobiegawczo ??? - jesli cos cie boli w stawach itp to raczej nie pomoze... tu jakis animal flex i tym podobne preparaty...
A po chooy walic ten srodek tak dlugo ? Jak dobrze spisuje sie 8 tygodniowy schemat? Na stawy animal flex i nandro Ale i tak przy tkaim 12 tygodniowym , nie daj bog 20 to chyba wszystko ci bedzie trzeszczec w pi.zd.u
Animal flex ma najmocniejszy skład i polecam go przy większych urazach. Choć oczywiście profilaktycznie nie zaszkodzi. Jest za to drogi, więc może flexxit stosowany regularnie, arthtroblock, lub po prostu jakiś produkt z glukozaminą, chondroityną i msm ci pomoże. A tak na marginesie, to dodaj oliwy z oliwek do diety.
kilobb, gratulacje!!! Na stawy podobno Animal Flex dobry... Ale też wątpię, żeby jedna puszeczka starczyła... Kup sobie karton batoników, będziesz miał co podjadać najwyżej .
taaa... do lekarza... lekarz ci powie ze masz przestac cwiczyc i dac odpaczac stawom... jak bedzie mial humor to ci przepisze jakis preparacik... jak juz chcesz isc koniecznie do lekarza to tylko prywatnie. Ja tez mam problem ze stawami ( STRZELAJA MI STAWY , SZCZEGOLNIE KOLANOWE , A PO CWICZENIACH NA NOGI TROSZKE BOLA ) i zaczynam kuracje 8 [...]
[...] wszystko spoko , także sprawa bardzo indywidualna !! jak bym miał teraz cofnąć czas brał bym do izoteku : - zestaw witamin ( np te co dałem link wcześniej ) - glukozamina/animal flex lub inne cudo ( u osób ćwiczących absolutny przymus ) zaczął bym brać już od początku 2 miesiąca - coś na wątrobą np. verdin a skóra po izoteku petarda ale [...]
Wg mnie to animal flex na stawy bdb sprawa, ale i tak ciemno to widzę-parter+winko. U mnie brali co jakiś czas strzałkę npp/deki, ale bez teścia to raczej chory pomysł. Na wątrobę jest takie coś jak liver-masz tam tudca, nac i jakieś tam mniej ważne składniki. Nada się super do wina.
masa miesniowa nie odciążysz kolan to tak po pierwsze po drugie nie opisales dokladnie co Ci dolega, szczela Ci cos w nogach, gdzie czujesz ból udaj sie do prywatnego FIZJOTERAPEUTY co do wzmocnienia stawów polecam Ci ANIMAL FLEX, 3 miesieczna kuracje, drogo wyjdzie ale warto. lub sam kolagen 3-4 miesiace w dawce 10g dziennie
Nie masz diety? No to strzelamy 3x 7kg Weider Mega Mass 400-500g dziennie Matrix 5.0 Syntrax 40g po treningu i przed snem 2xXpand New formula Animal Flex Olimp Vita- min Multiple sport Gold Omega3(też olimp) Drogo w chvj, ale skoro cena nie gra roli... Ćwicz regularne( na tym stuffie nie będzie problemów ze zmęczeniem) bo nawet GH nie pomoże. [...]
dobre witaminy, omega 3, zma, białko, carbo, 3,5 miesiaca to niewiele po XP czy HP czy jak cos wymieszasz, ogolnei progres siły bedzie znaczny wiec jak sie zdecydujesz to animal flex bedzie dobrym dopełnieniem, choc bez regularnych treningow nic nie zdziałasz zadowalajacego tzn, w takim przypadu nie ma sensu ładowac kasy w kreatyny
[...] i flexit i piłem sobie żelatyne smaruje fastum voltaren max i mascią końską rozgrzewajacą . W planach mam wrócic na siłownie za miesiąc bólu niby nie ma ale czuje taki dyskomfort lekki . Co jeszcze mógłbym zapodać myślałem o cissus lub animal flex ??? Chce zeby ten łokiec się zregenerował i zebym mógł sobie powoli wracać , Co poradzicie ?
powiem ci tak mam to samo byłem u lekaza kazał zrobić mi miesiąc przerwy więc zrobiłem ale ból nie ustąpił zrobiłem przerwe nawet dłuzszą niz kazał i nic więc postanowiłem zaryzykowac zaczołem cwiczyc cwicze juz z tym dosyc długo i boli w tym samym stopniu tak samo czasami jak minimalnie bardziej zaboli to zmniejszam obciązenie lub robie 2 dni [...]