animal flex

Witam. Jestem nowym użytkownikiem SFD i z góry przepraszam jeśli coś z tym tematem jest nie tak. Mam 94-95 kg 185 cm 23 lata ok. 14% tkanki tł. Mój cel: to 100 kg 8-9 % tkanki tł. Kiedy jem?: -zaraz po wstaniu -przed wyjściem do pracy -w pracy 1 posiłek -w pracy 2 posiłęk -w pracy 3 posiłek -po przyjściu z pracy/ przed treningiem -po treningu * [...]

Witam ! Proszę o ocenę mojej diety. dane: mężczyzna 22 lata, 80-85 kg wagi, 187 cm wzrostu aktywność: planowanie powrotu do biegania, po bólach kolana, rano na czczo co drugi dzień 30-45 min (opłaca się kupić Animal Flex ?) + siłownia co drugi dzień - jezeli to nie przejdzie, to siłownia 5-6 dni w tygodniu (split) a po tym HIIT albo aeroby na [...]

[...] dawce wina 100mg przez 2 dni i 50mg do konca. dodatkowe suple, skladniki diety, oslonki itp: TREC whey protein 100 żeń-szeń czosnek esseliv max wit. c magnez głóg omega 3 animal flex PYTANIA: 1. Czy zwiekszyc ilosc wegli na cyklu.- Dodam ze obecnie nie czuje zmeczenia na tak niskim poziomie wegli ( nigdy staram sie nie przekraczac 130g ) 2.Czy [...]

[...] w tym kierunku. Planuje chodzi 4 razy w tygodniu na siłownie czasami wypadnie mi w dni wolne ale wiekszosc w dni w których pracuje. Będę chciał dokupic bcaa oraz witaminy z animal flex-a do tego biore omega 3 i d3 z rana co 2-3 dni. Proszę o rozpisanie diety ile białka węgli i tłuszczy powinienem miec w danym posiłku i np. przykładowy posiłek + [...]

[...] Dopalacze tescia: absolutnie i tylko po testach, porownaniach i ocenach po czasie stosowania i przerwach nadal 6oxo ergofarm z tt wystarczy mi hitec 80% saponin na stawy: animal flex oceniajac skutecznosc i tyle nic innego nie uwazam za sensowne i tez nie polecam wyroslem z reklam i glupich zachwytow szukajmy realiow stabilnosci a nie [...]

[...] prawdopodobnie za niedlugo zostanie zamowiona: Na cykl: *x-mass *2x epi z gl Oslonki: *sylimarol/sylicaps 100 ?? *essentiale porte *żórawit *lecytyna *hepatil po cyklu *animal flex PCT: *arremedext xt 900 *Tribulus-tribosten z thermolife najlepsze chyba?? *costagnus?? *zma *clostilbegyt w szafce. Czy brac od razu po zakonczeniu?? Normy po [...]

[...] krwiaków w kolanie i złamanie chrząstki rzepki, ta chrząstka miała sie odbudować po artroskopii, no i powoli już kolano dochodziło do normy (kupilem sobie chrzastke rekina i animal flex) cieszyłem sie ze wyleczylem sie na wakacje, juz ostatnio grałem w piłke, siłownia wszystko, no ale znowu klapa, byłem wczoraj na dyskotece i znowu mi [...]

Witam, 1) endomorfik/mezomorfik ~25%bf 2) 20lat 3) 80kg/175cm 4) ponad 3 lata 5) zredukowanie tłuszczu + budowanie masy mieśniowej 6) nutred flexit, animal flex, nitroboln, assault MP, białka promix i 100%whey 7) black bombs 8) brak ostatnio branych supli 9) ponad rok 10) diety brak po prostu odżywiam się zdrowo i +/- licze kalorie BILANS dla [...]

[...] 100tab + 30 scantelowskiego wina - testolic -20amp -clomid 24 tab i listek nolvy -essetren, witaral, cynk, magnez, omega3, aspariginian,hepatil +sporo wpc80 (do wina kupię animal flex na stawy) czyli mam chyba wszystko co najważniejsze? I teraz zastanawiam się jak to wziąć. 1 opcja- 2 osobne cykle: metka > odblok > miesiąc odpoczynku na jakims [...]

Witam.. Mam 24 lata, mój staż to 1 rok. Pod koniec grudnia ważyłem 93 kg i podnosiłem 117kg na klatkę.. Stosowałem Nitrobolon II oraz PVL Mutant Mass.. Obydwa suple na mnie podziałały super.. Niestety później miałem kłopoty, przestałem ćwiczyć.. Od kwietnia (pomiędzy grudniem a kwietniem ćwiczyłem, ale trudno nazwać to systematycznym ćwiczeniem) [...]

Witajcie! Jestem na forum nowa. Jest już tak źle, że musiałam zasilić Wasze szeregi z nadzieją na pomoc osób bardziej doświadczonych. Ale od początku. Męczę się z bólem kolan od kilkunastu lat. Każdy lekarz mówił, że moje bóle to przeciążenie (trenowałam pływanie, później biegałam dla przyjemności, a następnie były wycieczki górskie). Parę [...]

Witam.3 miesiące temu złamałem wyrostek rylcowaty w nadgarstku.Od miesiąca jestem już bez gipsu.Byłem u różnych lekarzy,specjalistów i próbowałem się rehabilitować prywatnie,ale niestety terapeuci z jakimi się spotkałem pogarszali tylko sprawę więc rehabilituję się sam w domu.Opuchlizna zeszła do pewnego poziomu i nie chce dalej schodzić,ale to [...]

Witam wszystkich , mam na imię Michał. Siłownia zawitała do mnie już dawno, ale jakoś tak nie brało się tego do serca. Od października ćwiczę, od listopada na siłowni, a od stycznia intensywne treningi wraz z dietą, a jako że zebrało się na pogodę biegam z rana...chociaż do biegania to mi daleko ...:::Aktualne dane:::... Wzrost: 189cm Waga: [...]

[...] przyzwyczajać to dzisiaj czułbym się toche lepiej, jednak tak nie bylo :(. Dodam że mój Staż to 3 lata Wzrost 178 kg Waga: około 80kg Jest to pierwszy supl tego rodzaju na redukcje. dieta jest wzbogacona o omegi 3, witaminy i minerały z olimpa, animal flex, i białeczko casein 100 z treca. Zmieniony przez - Ciornyy w dniu 2012-05-16 11:25:43

Witam wszystkich, na początek ankieta:) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga :78 Wzrost : 176 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia :33 Obwód talii : 94 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Dietę [...]

[...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: crossfit, siłowy, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 5g crea shot codziennie, wpc 80, omega 3, animal flex, witaminy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 40/50/10 od miesiąca -500kcal dieta IF. Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: damy radę. [...]

Witam Najpierw parę słów o sobie: Wiek: 35 Waga: 85kg Wzrost: 179 BF: tak z 20-22% (oponka jeszcze jest) Dieta jest ścisła. Doświadczenie kiedyś było teraz zaczynamy od zera %-) Redukcję zacząłem z poziomu 93 kg na początku lipca w chwili obecnej 85 kg. Cel zejście do 76-78 kg w ciągu najbliższych 3-mcy, a potem lekka masa przez 3-4 m-ce a potem [...]

[...] mam w dupie po powrocie wyciskalem 85kg dalej biceps 38. Wzialem sie za sibie 3 miesiace ciezkiego treningu , teraz biceps 42 wycisk 120kg. Dodatkowo pojawiły sie problemy ze stawami, ale zakupilem animal flex. hehehe rozpisałem sie , dzieki za przeczytanie czekam na odp pewnie urzekła was moja historia, ale czekam na odpowiedzi wyrozumiale

Witam. Planuję 8 tygodniową wycinkę z planem treningowym HST : 1: A/B/A, 2: B/A/B, 3: A/B/A, 4: B/A/B, 5: A/B/A, 6: B/A/B, 7:A/B/A, 8:B/A/B 1 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 15 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 15 powtórzeń) 2 mikro-cykl (6 treningów): 2 tygodnie treningów 10 powtórzeń (w każdym ćwiczeniu wykonujemy 10 [...]

Witam za tydzień czasu wchodzę na swój pierwszy cykl z mocniejszych środków mianowicie EPI-18 z Anabolic Technologies. Miałem to zrobić już półtora roku temu ale postanowiłem jeszcze poczekać, teraz za to już wiem że to odpowiedni moment. Wcześniej nie było cykli z PH/SAA. Otóż tak jak już napisałem mam puszke EPI-18 B.E.A.S.T Anabolic [...]