[...] polyometryczny na wyskok bo gram w siatkowke. w miedzy czasie bede tez cwiczyl 3 razy w tygodniu i 5 dni aerobow. orzechy juz dodalem. siemie lniane nie wiem czy jest w anglii ale poszukam bo zaraz ide do sklepu. jak przyjde zajme sie dalej ukladaniem diety. jak skoncze to sie pochwale w tym albo zrobie nowy temat. PS co to jest sog?:D bo [...]
Skoro siedzisz w Anglii to przydałoby się coś znaleźć, co na tamtejszym rynku jest dostępne. możesz kupić Sobie BCAA z Optimum Nutrition w kapsułkach, albo jakieś aminokwasy w stylu Growth Factor z Nutrabolics (ma on bardzo dobre opinie) albo Purple Wraatch z Controlled Labs. Domyślam się, że w GB tańsze są suplementy niz w PL
Znajdz pozadny plan treningow( nie jako taki).Zamiast kupowac suple i odzywki wydaj ta kase na szamke.Sam bylem w anglii troche czasu i nawet przy niewielkich nakladach dasz rade. Pozdrawiam! PS-NoLimit - na jakiej podstawie ukladasz mu dosc szczegolowy rozklad skladnikow , kalorii ??? Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-02-22 22:43:37
Temat może i rzeczywiście z dupy bo w googlach nic znaleźć teraz nie mogę. Nie czaję dobrze fizjologii ale z palca tego nie wyssałem. Kolega wraca we wrześniu z Anglii to zapytam o szczegóły bo był zajarany tym i ma pewnie notatki. W wakacje jak będę miał czas to może nawet spróbuję tego połączenia: blender, chudy twaróg, galaretka. Napewno nie [...]
Może i z dupy co piszę, widzę że macie beczkę:)fakt szukałem w googlach i nic nie znalazłem. Nie będę dyskutował bo fizjologiem nie jestem. Zapytam kolegę o szczegóły jak wróci z Anglii. Ale powiem tylko tyle że nie wymyśliłem sobie tego:).
a co z ilosciami jedzenia, nie za duzo wegli? Dodam, ze zawsze mialem problemy z nabraniem masy i teraz rowniez, tyle ze ta oponka... A cos innego zamiast kaszy? Jakos nie widze tego z mozarella czy tunczykiem, poza tym w Anglii jest 4 razy drozsza od makaronu
PEA tzn groszek, znalazłem w Anglii, robi niezłą furore ale nie wiem czy to kwestia dobrego marketingu czy prawdziwych rezultatów więc jak mieliście do czynienia z tym czyms :) to dajcie znać Zmieniony przez - stavrozz w dniu 2007-04-21 18:52:38
[...] w golfa? :D To samo dotyczy sztuk walki, u nas spotyka sie w wiekszych miastach ze np tam gdzie jest bjj sa tez zajecia z VT i muay thai ale raczej laczone style pokrewne. W anglii nawet w najmniejszych miastach sa akademie sztuk awlki gdzie masz conajmniej trenerow od kilku styli. Ja np chetnie KK uzupelniam bym boksem i judo, i co z tego jak [...]
[...] łykać dobrego przed treningowego i po treningowego,do tego białko,gluta,jakieś aminokwasy,witaminy itd.Co do ceny to tak jak wyżej pisałem nie ma raczej barier,pracowałem w anglii z myślą na zarobienie na te odżywki hehe .Przed wyjazdem zjadłem 2 puchy CP 665g.Nie wiem czy teraz X pand bedzie dobry, czy za mocny,jak on ma się do innych stacków [...]
A wiec tak moze napisze wszystko bardziej przejzyscie: zamierzam wziasc to co posiadam a wiec : 100 metki (waham sie na 200) ( ruska metka) 10 deki 250mg/ml (alchemia pharma)(waham sie na 15) 50 tab. Stanozolol (genesis) 10mg Mam 26 lat , cel treningowy to oczywiscie zwiekszenie masy miesniowej, wymiarów nie moge podac poniewaz nie posiadam [...]
Ok dzieki. Sog dla ciebie :]. A morze wspiecia lydek ze sztanga z 6 serii po przysiadach. Ps. Sorka za zly jezyk bo w Anglii mieszkam i tylko tu pisze po Polsku i gg czasami
[...] kupić z tej firmy tylko z kumplem chciałem kupić razaka,dlatego padło na fenixa bo gość poprosu nie miał. prawdopodobnie najwcześniej kupię coś w maju ale to już w anglii-Alpha Pharma-nic innego bo znajomy brał i bardzo ze środków zadowolony. dziwne w tym wszystkim jest jedno,dlaczego pojawiły się objawy typowe dla teścia czyli bolące [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To był cynizm ale... skoro mam sie wypowiadac wiecej o GMO to jest moim zdaniem niezdrowe jedzenie. - tyle na temat tylko nasz premier to podpisal, bo np. z anglii premier nie podpisywal bo oni nie chca sie truc. al edla naszego premiera tuska to "many many" sie liczy.
Zapytaj Siebie skąd się wziąłeś w Anglii, "wypędzony", osamotniony, zaniedbany, bez domu? Pracy nie podejrzewam bo na pewno Cię utrzymuje na godnym poziomie (chyba, że tam czujesz się mocno odosobniony). Podaję dużo przymiotników może któryś Cię nakieruje. Lekarze leczą pojedyncze organy. Dopóki nie wrócą do leczenia holistycznego (a na to nie [...]
Zapytaj Siebie skąd się wziąłeś w Anglii, "wypędzony", osamotniony, zaniedbany, bez domu? Pracy nie podejrzewam bo na pewno Cię utrzymuje na godnym poziomie (chyba, że tam czujesz się mocno odosobniony). Podaję dużo przymiotników może któryś Cię nakieruje. Lekarze leczą pojedyncze organy. Dopóki nie wrócą do leczenia holistycznego (a na to nie [...]
W Ameryce lub Anglii nie problemow z wiekszymi rozmiarami ciuchow;) Angole naleza do grupy najbardziej otylych Europejczykow(o ile oni sie tak dadza nazwac.Oni uwazaj sie za wyspiarzy)No a Amerykanie,no comment.... Ja osobiscie nie mam problemow jesli chodzi o czas wycinki.Dla mnie zbawiennie dziala trening silowy, nawet nie musze tyle areobow [...]
To jak ci pomóc?Jak nie wiadomo jak teraz wygląda u ciebie sprawa?Cykl może cię bardziej zablokować,to moja opinia.Jeden moderator gdzieś jakoś wysyłał próbki więc jak się pojawi to może napisze ci jak zrobić te badania.Bo napewno się da zrobić to w Anglii.
najwazniejsze aby pamietac zeby depozyt byl wplacony na specjalne konto ktore stworzyl rzad w anglii i wtedy mozna radzic, jak nie ma tej kasy na specjalnym koncie to i tak zawsze ci urwia i tak urwia. zapytaj najpierw landlorda gdzie jest zdeponowany depozyt...