anglii

slawek5416 - większa objętość = mniejsza intensywność pozatym mi wogule "nie wchodzą" serie po 4-6 powt z dużym % ciężaru maksymalnego, wolę szczerze, tak jak to robi Krzychu, bo muszę jeszcze bardzo pracować nad techniką, ale Twoje spojżenie też mnie interesuje i myślę, że spróbuję tego, ale raczej dopiero po wakacjach, bo w lecie będe [...]

Hej dziewczyny. Miałam ciężki tydzień. Masa spraw przed wylotem(Jutro o 10.00) wybywam z kraju. Dziennik uzupełnię bo mam wszystko pospisywane na kartkach ale nie miałam czasu nawet siasc na chwile na tyłku. Zrobiłam sobie dużo badań przed wyjazdem i niestety okazało się, że nie jest dobrze. Mam anemię, prawdopodobnie z powodu 2óch mięśniaków [...]

Po słonecznym tygodniu,jak nie w Anglii padało "wreszcie" tak mocno, że nie chciało mi się z domu wyjść ani ruszyć nogą.Cały dzień siedziałam jak kanapowy leń przed kompem. Zaczyna mi się okres i z lekka opuchłam, więc pomiary zrobię po miesiączce i zacznę wtedy więcej się ruszać.Chyba trochę usprawiedliwiam się niedoborami i zaczynam więcej jeść [...]

Pamietam te zime 4 lata wstecz, mieszkalem wowczas w UK. W nocy spadl snieg, a do mnie o 7 rano dzwoniono z biura, ze praca w dniu dzisiejszym odwolana - jesli bezwzglednie nie trzeba, mamy nie wyjezdzac z garazy ;) Stan ten trwal 3 dni, a sniegu bylo moze z 5cm ? Tyle ze w Anglii nie wiedza co to zimowka ;) Dla odmiany, rok wczesniej mialem [...]

Zaintrygowałeś mnie Kuba tym Tesco. I znalazłem. W Anglii. Ale oferta szersza niż w niejednym polski sklepie sportowym. Nie mówię, że lepsza, chociaż po przeliczeniu i uwzględnieniu parytetów tanio chyba :-) Amido - Ty w temacie wyspiarskim ogarnięty jesteś. Co o tym sądzisz? [...]

Hej Treningi zajmują mi około 1,5 h (siłowy) + 20-30 minut (brzuch, stretching, aeroby). Dzięki, nie wiedziałem, że nie wliczamy ich do bilansu. W Anglii mieszkam w Hull (na wschodnim wybrzeżu, niedaleko Leeds i Yorku. A grałem muzykę różną - punkt, metal, rock/grunge - w tym ostatnim najwięcej siedziałem, mam nawet trochę nagrań z tego okresu, [...]

Tydzień 4 Wtorek-czwartek 01-03.03.2011 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Chelsea - Manchester Utd x 2. Manchester City - Aston Villa 1 3. Espanyol - Mallorca 1 4. Getafe - Atletico x 5. Valencia - Barcelona x 6. Almeria - Racing Santander 2 7. Duisburg - Cottbus 1 8. Bayern - Schalke 1 9. Lechia Gdańsk - Jagiellonia x 10. Polonia Warszawa - [...]

Tydzień 5 Sobota-niedziela 12-13.03.2011 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Manchester Utd - Arsenal 2. Stoke - West Ham 3. Sochaux - Lyon 4. PSG - Montpellier 5. Real Saragossa - Valencia 6. Osasuna - Santander 7. Sevilla - Barcelona 8. Hoffenheim - Dortmund 9. Mainz - Leverkusen 10. St. Pauli - Stuttgart 11. Ruch Chorzów - GKS Bełchatów [...]

Tydzień 10 Sobota-niedziela 16-17.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. West Ham - Aston Villa 2. Arsenal - Liverpool 3. Manchester City - Manchester Utd (neutr.) 4. Lille - Bordeaux 5. PSG - Lyon 6. Real Madryt - Barcelona 7. Osasuna - Athletic Bilbao 8. Espanyol - Atletico 9. Hamburger SV - Hannover 10. Werder - Schalke 11. Bayern [...]

Z GP Anglii 2004... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/546d445ef45f46a89adb34c7e8a97fe7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/743ee2f64cfa402e9c930afb22aa6490.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5f592c49baa407dbe0dbf865aa5c499.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfec27e975d2414e9f92b4a46e954fec.jpg [...]

taaa, a za tydzień w Anglii zamykają a u mnie otwierają i sytuacja się odwróci.. a do granicy mam 10min %-)

PULL 2 - week 4 1. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - 3x15 15x12kg / 15x12kg 2. Sciaganie wyciagu gornego chwytem V - 1x8-10 + back off 12x14szt 3. Wioslowanie sztangą - 2x8-10 10x120kg 4. Wioslowanie sztangielka z martwego punktu - 1x8-10 + back off 15x62,5kg 5. Szrugsy ze sztangą - 3x15 15x140kg / 15x140kg 6. Uginanie [...]

@niemamjuzpomyslow nie zacząłem, bo jutro mam 3 dniowy wyjazd klasowy więc pewnie sobie jakieś bieganie będę cykał, czy coś, a treningi, no cóż, muszę wiedzieć czy zostaję w tej Anglii i jest to dość istotne info dla moich treningów |-) jw. w UK będzie na pewno lepsza kasa ;). A 70% tego gówna co na mnie siedzi to jest ostatni miesiąc bez ćwiczeń [...]

Tydzień 1 Sobota 14.02.2009 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Manchester City 2. West Ham - Middlesbrough 3. Watford - Chelsea 4. Auxerre - Lille 5. Le Mans - Nice 6. PSG - Saint Etienne 7. Rennes - Nancy 8. Betis - Barcelona 9. Deportivo - Osasuna 10. Valencia - Malaga 11. Bochum - Schalke 12. Hannover - Stuttgart 13. [...]

Tydzień 3 Wtorek 24.02.2009 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Coventry - Blackburn 2. Arsenal - AS Roma 3. Atletico - FC Porto 4. Inter - Manchester United 5. Lyon - Barcelona Środa 25.02.2009 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Middlesbrough - West Ham 2. Chelsea - Juventus 3. Real Madryt - Liverpool 4. Sporting Lizbona - Bayern 5. [...]

Siłownia słaba. Zgubić się można, no i nie ma szans się z przedstawicielkami płci pięknej poocierać w tłoku . Zresztą w Anglii o takowe piękne przedstawicielki zapewne trudno (nie licząc Ciebie, bo jesteś naszym dobrem eksportowym).

Zawsze chciałem pojechać na FIBO i w końcu się doczekam,dzięki Trecowi,będę na naszym stanowisku TREC NUTRITION więc zapraszam wszystkich do siebie na pogawędkę Do tej pory byłem dwa razy na BODYPOWER EXPO,na targach które organizuje w Anglii sam Dorian Yates i muszę powiedzieć,że organizacja na bardzo wysokim poziomie i mnóstwo gwiazd.W tym roku [...]

Hej. Wstałem 45 minut temu tak naprawdę (w Anglii mamy godzinę do tyłu) ;) Katar ciągle trzyma, ale chyba w końcu pójdę na trening, bo czuję, że mnie bezruch i wyrzuty sumienia zabiją

nie jest kradziony z anglii =) tylko troszke roz***any ale zrobie go,ze w sumie wyjdzie z 340 Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-11-04 09:12:01

Pffff mozna powiedziec, ze jak na cene w Anglii to smieszna kwota. A w Polsce za taka kwote to ewentualnie mozna miec dupiata neostrada tp 6mb i ograniczony transfer. A jakosc lacza pozostawia wiele do zyczenia. Ktos madrze powiedzial ostatnio, ze w Polsce dostosowuje sie ceny do norm uni europejskiej(internet i rozmowy kosztuja juz ponad norme) [...]