Ghorta dzięki za przypomnienie :-) W zeszłym roku czytałam te artykuły. Z ciekawszych rzeczy odnosnie l-sit: Predysponowana anatomia- krótkie nogi, długi tułów, długie ręce (środek ciężkości blisko ciała, możliwość wzniesienia się wysoko ponad podłogę) Ja ma akurat długie nogi ;-) l-sit to ćwiczenie, które wymaga odpowiedniej siły i odpowiedniej [...]
[...] tu żadnej reklamy :) Nie przedłużajmy już. 1. BIELIZNA Wg mnie najważniejsza część garderoby. Może jestem trochę przewrażliwiony na tym punkcie, ale tylko dlatego, że moja anatomia jest stasznie wrażliwa na otarcia. Ból stóp jest dla mnie dużo mniejszym dyskomfortem niż otarcia tyłka (przy okazji moja rada, bo też o patentach mieliśmy pisać - [...]
Ja pracuje w angielskim bo mieszkam w takim a nie innym kraju i praktycznie cala moja fit edukacja jest w tym jezyku. Najlepsza jazda jest z anatomia.....jak szukam polskiego odpowiednika danego miesnia hahaha. Pilatesa to chyba nawet nie potrafilabym poprowadzic po polsku teraz.... Bylam tego swiadkiem ha ha
Ja pracuje w angielskim bo mieszkam w takim a nie innym kraju i praktycznie cala moja fit edukacja jest w tym jezyku. Najlepsza jazda jest z anatomia.....jak szukam polskiego odpowiednika danego miesnia hahaha. Pilatesa to chyba nawet nie potrafilabym poprowadzic po polsku teraz.... Wiem miesnie to katastrofa....mialam nawy po angielsku na studium [...]
%-) Pozory mylą! Tak Igor, studiuje na AWF, jak jesteś dobry z różnych sportów, chciałbyś się poruszać po tematach z nim związanych (fizjologia, anatomia, biomechanika, biochemia, biologia itp.), nie masz ochoty uczyć się na trudniejszych uczelniach, a chcesz mieć po prostu wyższe wykształcenie, to zapraszam. Tego typu trening, co wkleił Igor to [...]
[...] tej pory nie mogę wyjść z podziwu. Wiedza Marka jest ogromna, zarówno praktyczna jak i teoretyczna. Co bardzo ważne również rozległa (wspomaganie, suplementacja, odżywianie, anatomia, rehabilitacja, trening, do wyboru do koloru). Zapewniam was, że to co tu Marek pisze to tylko mała łyżeczka z dań, które może zaoferować. Po poznaniu go dziwi mnie [...]
[...] kanałów wydzieliną). Biust w większości to tłuszcz, a jak wiadomo na tym forum - nie mamy większego wpływu na miejscowe odkładanie, ani spalanie tłuszczu. Dla ciekawych anatomia: http://pl.wikipedia.org/wiki/Gruczo%C5%82_mlekowy_cz%C5%82owieka http://www.agnieszka.com.pl/piersi.htm Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-05 01:09:49 [...]
[...] tego typu środki. Zdecydowanie powinna ona być poparta latami doświadczenia i wiedzy z takich dziedzin nauki jak: - endokrynologia, - biochemia, - fizjologia, - dietetyka, - anatomia. Środki dopingujące dzielą się na te stosowane w postaci iniekcji, czyli zastrzyków oraz te podawane doustnie, czyli oralnie. Dawkowanie każdego z nich uzależnione [...]
[...] o której piszesz bardziej się kojarzy z przodopochyleniem miednicy,a c**** do góry to ruch w kierunku tyłopochylenia." Dziękuję Nie zapytam czy jasne, bo niekoniecznie anatomia jest logiczna w swym nazewnictwie zwłaszcza, że ruch miednicy jest analizowany od strony układu kręgosłupa, który w tym miejscu wykazuje naturalna krzywiznę zwaną [...]
[...] jednowymiarowe podejście, ale jednak on rónież walczy z mitami i bzdurami zakorzenionymi w świecie fitness. A moje, jak to mówisz teorie wynikają z dogmatów takich jak anatomia i kinematyka, przekształconych przez podstawową logikę i analizę. Tu nie trzeba czytać badań, wystarczy mieć mózg. No ale trudno oczekiwać, żeby osoba w wieku 18 lat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapraszam, zapraszam :-D 05.06 No tak, historię powinnam zaliczyć - zdziwię się jeśli nie %-). Teraz siedzę już tylko i wyłącznie nad anatomią, czasu coraz mniej, a ja mam wrażenie, że z każdą przerzuconą kartką i przerobionym pytaniem wiem coraz mniej. Zaczynam się stresować. A z takich ciekawostek - zanotowałam nowy rekord wagowy. Wygląda na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja mam wrażenie, że z każdą przerzuconą kartką i przerobionym pytaniem wiem coraz mniej. z anatomią to tak zawsze może być i regularnie się do niej wraca, co najgorzej wchodzi ?
[...] , ze obecnie wiecej jest mezczyzn 160-165 (wiecej niz 3 %) niz tych co maja 196-200 (1 %). Jestem studentem (w zasadzie absolwentem) uj na collegium medicum UJ ( specjalnosc anatomia i antropologia i widzialem i sam robilem wiele badan. Jezeli masz powiedzmy ponizej 165 cm wzrostu zaiste jestes niskim facetem ale tylko od Ciebie zalezy czy bedzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
01.06 Wypiska spóźniona - wczoraj miałam zajęcia do 21. O 19 dowiedzieliśmy się, że w piątek (czyli dzisiaj, czyli następnego dnia) o 8 rano piszemy ostatnie kolokwium z anatomii (które jest dopuszczające do egzaminu). Sami rozumiecie, prawie w ogóle nie spałam %-) Witam w moim świecie! Zobaczymy co z tego wyjdzie, po cichu liczę, że zdałam. Teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
03.06 Hej :-D Odzywajcie się coś, a nie tak z cichacza obserwujecie! Wiadomo, że waga jest raczej kiepskim wyznacznikiem progresu - ale jako że jestem kobietą, to spadające cyferki na szklanej są miodem na moje serce. %-) Ważę się codziennie, ale wyciągam średnią z całego tygodnia, jest to dla mnie bardziej miarodajne, zwłaszcza, że u mnie waga [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
08.06 Wpis na szybko, oczywiście wszystko pod górkę. Ale no cóż, nie mam zamiaru się poddawać, walczę, do poniedziałku coraz bliżej. :-) Siłka zaliczona, ale trening bez szału, taki o. Dołożone 5 minut do cardio. Dieta 1. Omlecior z nektarynką /SFD/2017/6/8/da4104c88228469aaded32b7ddba5511.jpg 2. Owsiane z serkiem wiejskim, białkiem, lody [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
BPL, nauka, nauka :-) Już od dłuższego czasu walczę jak lwica. z czego ogarniasz i jak idzie ? :-) Chyba ta nieszczęsna anatomia, zagryzana Bochenkiem :/ Chociaż jak się lubi to, czego się uczy to nie może byc tak źle ;-) Kiedy masz termin poprawki? Będziemy trzymac kciuki i wesprzemy };-)
Jest to jakiś sposób i myślę, że nawet by się sprawdzał, bo anatomia nie jest mi obca, ale z kolei w internecie można znaleźć fajne propozycje, w których równocześnie rozciąga się różne partie mięśni góry i dołu ciała, a sama na takie kombinacje nie wpadnę ;-) Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2020-01-11 11:32:31
To nie jest dzial Tyki Ale faktycznie juz bardziej pod zdrowie podchodzic zaczyna. Ja nie zajmuje sie anatomia oka akurat, choc oczywiscie to jest do sprawdzenia. Blizszy jest mi uklad ruchu generalnie, czasem powloka wspolna (ale tu chodzi glownie o jej reakcje na masaz).