ananas

[...] -Pierwszy posiłek: -200g spaghetti -350g mielonego mięsa z jegnięciny -pół cebuli -10g oleju z pestek winogron -250g sałaty -cały surowy ananas (+700g) -Drugi posiłek: -jogurt naturalny -20g rodzynek -20g płatków owsianych -40g chałwy (około) -Trzeci posiłek: -320g piersi z kurczaka -300g frytek z słodkich [...]

[...] micha wciaz trzymana dzisiaj: I. 4xjaja ryz 20g rodzynki migdaly II. indyk 140g ryz 50g trening odzywka III. kurak 140g ryz 50g IV. tuna 130g warzywa 2xjajo ananas V. ser bialy 200g warzywa tran Suma: 1745Kcal b-180g t-54g w-138 Bardzo zasmakowala mi jajecznica z ryzem. Czasem robie tez z kurczakiem i papryka. Przewaznie w dni [...]

[...] po rodzynkach nie bedzie. Chodzi mi raczej o takie krotkoterminowe doladowanie :] No wlasnie dumam ostatnio co by tu zmienic. Myslalem zeby do pracy brac: pol torby ryzu+ananas z puszki + 100-150 g serek wiejski ok godzine przed cwiczeniem. Lub makaron+brzoskwinie z puchy+wiejski. ps hehe dobre jaja:):). raptacz-ja jako takiej diety stricto [...]

ok :) w takim razie nie będę faszerował się chemią...a co powiesz np na taki posiłek: seler ze słoika, ananas, ser żółty, jajko i kukurydza...tylko jest mały problem bo to zajefajnie z majonezem smakuje :( a czym można zastąpić majonez ?? albo takie coś: ryż z tuną + jakieś warzywko :) pozdro

[...] Cena 100 gram produktu w USA: ~ 2.21 $(duze) i ~ 2.21 $(male) Cena za 100 gram bialka w USA: ~ 2.65 $(duze) i ~ 2.65 $(male) Smaki:jagoda,wisnia,jablko,pomarancza,ananas-mango,lemoniada malinowa Bialko bardzo podobne do Nectar'a z Syntrax w obu produktach glownym bialkiem jest WPI ,lecz w GF-Pro dodane sa rowniez bialka osocza Bialka [...]

No kurcze to miecho z owocami tez pasuje, a tosty hawjskie to co ? Mozna walnac wersje light, jakis zolty beztluszczowy, do tego tost razowy, ananas i kawalek pieczeni

[...] Szczupak) + masło (własnej roboty) + ogórki III 200-300 gram karkówki + warzywa http://img651.imageshack.us/img651/6320/62631867.jpg IV 200-300 gram karkówki + warzywa + ananas http://img849.imageshack.us/img849/5808/27821503.jpg V 60 gram whey IHS + 150 gram mleka kokosowego. Zacznę wpisywać jak Kamil napary:) Rano mieszanka trawienna [...]

[...] + masło (własnej roboty) + orzechy włoskie + sok pomidorowy II 200g-300 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + masło (własnej roboty) sałata III 200-300 gram śledzi + ananas http://imageshack.us/a/img46/7288/65149616.jpg IV 200-300 gram ligawy wołowej + warzywa+ wiórka kokosowe Trening V 200g-300 mixu rybnego (Leszcz Boleń Szczupak) + [...]

Karkówka ananas :) Przepis podam na dniach , mięso kruche wychodzi a i bardzo dobre.

[...] Uncle ben's,Konrr'a lub Roma'y - tam naprwade - jak napisałas - jesli etykieta nie kłamie jest mało smieci - na przykład Wujka bena: woda,papryka,cukier,cebula,marchwka,ocet,ananas,paryka,seler,pędy bambusa,przyprawy ....troche duzo cukrów - ale jem tylko w okresie około treningowym - przed lub po treningu Za to na kolacje - do makaronu [...]

[...] i dziękuje za miłe słowa !! dzisiejszy dzień zaplanowany jest następująco: Miska 1. 30g platkow+2 bialka jaj+20g odzywki białkowej+siemie lniane+ananas 2. 100g piersi z kurczaka+warzywa+ olej lniany 3. 100g piersi z kurczaka+30g ryzu+ warzywa 4. j.w. [...]

Eee jak Bounty to nie :-P on jest jak by... jak ananas może z wiórkami. .. taki orzeźwiający . Od razu lepszy humor jak się go powacha. No fakt za taką cenę taki pigment ; to MAC się schodach może %-)

[...] Daily Formula, o glutaminie (jaka forma dobra?), bcaa - zbędne?, izolat po treningu? ogolnie mam do wyadania ok~800zl. Czy ZMA stosuje sie cyklicznie? I. Posiłek - 300g ananas/banan - 10g orzechy włoskie - 150g platki owsiane - 3 średnie jajka - 100g białko jaj kurzego - ~0,5 porca wheya II. - 100g ryz brazowy - 100g pieczen wołowa - [...]

[...] nie waze, ale sie najadlem w sam raz. 6:30-8:30 trening kilkanascie minut pozniej dwa jablka i banan jakas 9:30 bylem w domu i zjaldem sobie salatke warzywna (kurczak, ryz, ananas itd) z chlebem bialym pozniej kolo 13 byl obiad, barszcz czerwony (swiateczny) z jajkiem i kielbasa. zjadlem duzo, nawet chyba za duzo. kolo 17 dwie kanapki z wedlina [...]

Hehe a to ciekawa kombinacja a ten ananas może buć z puszki czy cały, świeży? Odżyweczka może być zwykły Gainer lub białeczko, tak? I jeszcze takie pytanko, można jeść schabowe lub pokrojony w kawałki smażony filet czy nie bardzo? Oczywiście smażony na oliwie z oliwek Dziś zrobiłem fasolije bo bretońsku ale pyszna chyba nie zaszkodzi? [...]

[...] wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA Xplode powder z powodu idealnych proporcji aminokwasów (2:1:1), dodatku glutaminy i wit B6, świetnych smaków (szczególnie ananas), bardzo korzystnej ceny (jakość/cena), profesjonalna szata graficzna opakowania, pewne zamknięcie, producent godny zaufania. 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, [...]

[...] BCAA (2:1:1) oraz jest to produkt wzbogacony o glutamine (inny dobry antykatabolik) oraz witamine b6 - Posiada kilka pysznyc smaków do wyboru (cytryna, pomarańcz, ananas) - Opakowanie jest niezwykle atrakcyjne wizualnie, design nowej linii produktow z sygnatura XPLODE jest bezkonkurencyjny - Gwarancja składu i jakości - aż 6000mg [...]

[...] zaufanie. BCAA Xplode: -Przede wszystkim skład, który robi wrażenie. -Super smak, pomarańcza to faktycznie pomarańcza, a nie chemia. Chętnie spróbuję także cytrynę, czy ananas. -Estetycznie zrobione opakowanie, które z pewnością przyciąga klienta. -Obecnośc w aptekach sprawia, iż moja mama nie obawia się, że odżywki zaszkodzą mojemu [...]

[...] na rynku (aż 6000mg bez wątpliwości czystych farmaceutycznie aminokwasów BCAA w każdej porcji) -Jest dostępny w wielu pysznych smakach takich jak pomarańcza, cytryna czy ananas -Oryginalny wygląd opakowania, połączenie kolorów żółtego i czarnego gwarantuje przyciągnięcie wzroku -Proszek jest solidnie zapakowany w wytrzymałe pudełko co [...]

[...] super mikronizowanych aminokwasów BCAA zestawionych w optymalnej dla mięśni proporcji 2: 1: 1. L-leucyna, L-walina i L-izoleucyna w połączeniu z L-glutaminą. -smaki ananasowy, cytrynowy, pomarańcza są wyjątkowo smaczne -opakowanie:dobrze zabezpieczone membraną zapewniającą oryginalność i świeżość produktu. -Niesamowity design -Firma [...]