ananas

Wrzuć jakieś enzymy, betaine, ocet itp. a nie tam ananasa :D FiQus ananas zwiera bromelaine który jest enzymem proteolitycznym, podobnie jak Kiwi które zawiera papainę

[...] dal ochote na slodkie. dzisiaj do jajek kasza jaglana, juz czuje jak dobierac sklad aby w kazdym posilku miec wskazane proporcje. czy po silowni rzeczywiscie dobrze zjesc cukry proste? moj nastepny trening silowy w srode woiec jak wypije bialko z BCAA i w ciagu godziny zjem to chyba owoc nie jest tak bardzo konieczny? choc mam ochote na ananas:))

Jak masz ochotę na ananasa - to go zjedz i tyle. Cukry proste po treningu nie są wcale konieczne - ale też nie można się całe życie bać, że jak zjem owoc to będzie tragedia. Ty i tak jesz niedużo zazwyczaj, więc ananas Cię nie "utuczy" od jednego przypadku.

klonowy jest ok w smaku ale sprobowalem trochę ananas/koks i jak dla mnie cos pięknego , konsystencja tez super , jutro wrzuce w blender z owocami bo czuje , ze będzie mega :-)) wanilia zostanie na później ale czuje ze ananasa i kokosa nic nie przebije ;-D /SFD/2016/7/30/830fe8f4bdd94924a9b19222b90892a9.jpg

Z eprotein jak dla mnie dobry jest rylko ananas i ten niebieski.

Jadłam gorsze Te trzymają poziim Ananas słabszy i wodnisty mało wyrazisty tak: 2.5/5 Wisnia 3.5/5 - pije z herbatą Oczywiście najwięcej wlalam prosto do gęby, w sumie smaczne /SFD/2018/5/24/bd75e8722fa24f22a61b3683a8fcf319.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-05-24 23:15:59

[...] czuć kwaskowatosc truskawek co jest sporym plusem, nie próbowałem jeszcze z czymś tak więc opinia na "sucho" Ananas 10/10 - to samo co z truskawka, bardzo dobrze oddaje smak ananasa, też nie wiem jak smakuje na czymś Porównując truskawke do truskawki z WK to o wiele lepszy produkt, jednak ogólnie sosy są za mało gęste, jednak jak włożyłem na [...]

[...] biała czekolada pomieszana z roztopionym masłem orzechowym(jak ktoś jadł takie ciastka czekoladowe z karmelem w środku posypane orzechami, to to smakuje identycznie,poezja) ,ananas z puchy i 30g rodzynek. MNIAMNIAM!!!!!! Jako że nikt nic nie komentował to jeszcze dodam schabowe , bo kupilem nie zbyt fajny schab nie mialem pomyslu co zrobić to [...]

[...] moj ziomek startuje do 80kg i mial 7 posilkow, nie wiem jakie byly, mowil ze ogolem kupa zarcia i jedno co zapamietalem dobrze to to ze po treningu mial jesc - ryz, zelki, ananas i wszystko zapic gatorade :-D z tego co mowil to aceto bardziej wierzy w duze ilosci zarcia niz duze dawki jak to jest u farraha. Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

[...] rano tluszcz i troche bialka, obiad bialko i troche tluszczu, kolacja wegle. I tak sie staram komponowac, plus wszedzie maks warzyw, owoce czasem miedzy posilkami, jakis ananas, czy banan albo miks roznych. Kalorii nie licze, czuje sie wysmienicie i tak zostawie. Nie pilnuje tez bialka, ile zjem to zjem. Bedzie za malo, trudno, miesnie nie [...]

[...] rano tluszcz i troche bialka, obiad bialko i troche tluszczu, kolacja wegle. I tak sie staram komponowac, plus wszedzie maks warzyw, owoce czasem miedzy posilkami, jakis ananas, czy banan albo miks roznych. Kalorii nie licze, czuje sie wysmienicie i tak zostawie. Nie pilnuje tez bialka, ile zjem to zjem. Bedzie za malo, trudno, miesnie nie [...]

[...] te ciagi dzis fruwaly... Jeszcze sie nie rozpedzilem, a juz trzeba bylo odkladac. Jutro calkowity odpoczynek, a w czwartek jedynki, czyli walka o ilosc. Zrobie lawke z ohp, a siady i ciagi zostawie na sobote- bede bardziej wypoczety i swiezszy. Przedtreningowo ananas, potrenongowo mango :)). W domu czekaja pierogi - nie popadlem w skrajnosc.

Uważajcie bo Ananas z puszki wyszedł,a siedział za to,że podobno Śmietanę ubił.Niebezpiecznie przez niego znowu może być na mieście.A na celi sztywnej podobno był Sorki za spam,ale śmieszą mnie teksty o sztywnych miastach.Zasady więzienne niech sobie bedą w więzieniu,a nie na wolności,bo tu mało kogo to obchodzi.

Na foto taka malutka sie ta kanapeczka wydaje, a tam dwa wielkie kawały wołowiny były... i burak i ananas %)

[...] 3 serie -wyciskanie wąsko 3 serie -ściąganie na wyciągu z przodu jednorącz 3 serie Potreningowo: kurczak, kotlety z piersi kurczaka, pomidorki a wcześniej był banan, ananas, glukoza i chrupki ryż. https://dl.dropbox.com/s/j1w4x4fb00kamgb/20140925_143143.jpg Forma na dzisiaj: https://dl.dropbox.com/s/y588r9pqk0gg72c/20140925_125235.jpg [...]

[...] http://www.iv.pl/images/78687460014973855928.jpg http://www.iv.pl/images/07477481984540056454.jpg Na pierwszy posiłek standardowo moje mistrzowskie śniadanie w shakerze plus ananas :-) http://www.iv.pl/images/25755731495541128538.jpg Przed treningowo - ryż + pierś w papirusie robiona + buraczki http://www.iv.pl/images/86750317481488391134.jpg [...]

[...] , zmienia sie tylko szkło :-) http://www.iv.pl/images/46078890254187264396.jpg http://www.iv.pl/images/68330849379658560137.png Posiłek nr 1 - jajecznica + chleb żytni + ananas http://www.iv.pl/images/77094435998484478673.jpg Posiłek nr 2 - kasza + kurczak + kapusta kiszona http://www.iv.pl/images/03195442293083742427.jpg Posiłek nr 3 - [...]

[...] dnia Creasteron - na czczo Micellar Casein - na noc http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek nr 1 - jajecznica z cebulką i szynka + chleb żytni razowy i ananas http://www.iv.pl/images/15354078879235862596.jpg Obiad - lasania http://www.iv.pl/images/01530432526277921206.jpg Kolejny posiłek to chleb żytni razowy z jajakiem i [...]

[...] do maximum czlowiek starszy madrzejszy:-) - sosy od konkurencji :2x czosnek / gyros-kebab / wisnia / 2 x wafelek , dzemiki 2x truskawka , 2 x rabarbar dla mnie sztos:-) i 1x ananas - galaretka ananas Dzis trening czworek nie poszalalem bo Karola kluczy kurva nie wziela@-| 1.Przywodzenie 3s 20 pow z negatywem 2.Prostowanie podudzi jeznonoz z [...]

[...] no wychodza z : Myprotein czekolada , wanilia, jagoda A butterscotch to mistrz BULKA wszystkie dobre i kej ef di dzemiki i sosy kebab-gyros i czosnek to mistrz tak samo karmel , truskawka, wisnia , ananas tez na propsie. A dzemik rabarbar lamie kark - ananas/truskawka i wisnia tez super Zmieniony przez - MalyMati w dniu 30/06/2017 21:37:08